Afirmacje - 28 lat - bardziej asertywny, lepsza postawa i większa chęc do życia

     Mam 28 lat a pierwsze przygody z porno rozpocząłem o playboyów, które mój ojciec chował przed rodzinką. Kiedy mi powiedział gdzie sa w intencji bym nie był zdziwiony jak wygląda naga kobieta, chyba nie spodziewał się jak to na mnie wpłynie długoterminowo. Tym bardziej że moja ciekawość skierowała się do internetu.
     Problem w łóżku, zarówno za szybkie stosunki, czy brak zdolność jego odbycia ciągnęły się ze mną w każdym związku. Wiele razy kończyło się to frustracją, zażenowaniem i strachem że nigdy to mnie nie opuści. W czasie studiów wielokrotnie próbowaliśmy z dziewczyną, aż w końcu raz kiedyś się w pełni udało. Doszło do tego że zacząłem potajemnie przed nią zażywać viagrę przed wspólnym spędzeniem nocy, również nie fapałem przez kilka dni by być w lepszym stanie. Ciągle jednak miałem ten stres że nie dam rady, że problemy mnie dopadną. Nigdy wcześniej nie przyszło mi do głowy że jest powiązanie między moim fapaniem a rezultatami w łóżku kiedy byłem z prawdziwą kobietą.
      Tak sobie żyłem, z wyobrażeniem że codzienna masturbacja przy porno to coś normalnego, co wszyscy robią. Żyłem w przekonaniu, które było mi na rekę i nie dopuszczałem do siebie innych możliwości źródła moich problemów.

       Paradoksalnie widziałem tez kilka plusów problemów z erekcją. Po pierwsze uratowało mnie przed zamoczeniem jak później się okazało z nieodpowiednimi kobietami, a te z którymi byłem w związku okazały się cierpliwymi kobietami, które podchodziły do  mnie ze zrozumieniem. Jest to duża cena za te pozytywy, nie mniej staram się podchodzić do tego pozytywnie mimo tych wszystkich porażek. Czasem zastanawiam się jak moje życie mogłoby wyglądać gdybym wcześniej zrozumiał źródło swoich problemów.
       W każdym razie, dziś minęło ponad 3 miesiące odwyku i jestem z tego bardzo szczęśliwy. Rok temu nie wierzyłbym że jest to możliwe i dla mnie osiągalne. Nie jestem pewny czy poprawiły się moje łóżkowe zdolności, wiem tylko że raz masturbując się przez ten cały czas miałem normalne erekcje, jak kiedyś za młodu. Zauważyłem natomiast wiele innych benefitów odwyku/nofap. Po pierwsze najlepiej się skoncentrować na aktualnym momencie by jak najwięcej z niego uzyskać mając świadomość jak wcześniej marnowało się swój czas, dzięki temu godziny, dni miesiące będą same szły szybko i nie będzie czasu na rozmyślanie o porno. Widzę po sobie że mam większy pozytywny wpływ na swoje życie, bardziej pewny siebie, asertywny, łatwiej mi sie rano wstaje i zacząłem regularnie uprawiać sport. Wyjechałem ostatnio z rodziną na wakacje i nie musiałem się już kryć czy opracowywać plan kiedy to mogę się wyrwać na pooglądanie porno.
      Dużo nauczyłem się o sobie przez ten czas odywku, szczególnie gdy miałem rollercoster- dni porannych wzwodów, później flatline, złe samopoczucie, wręcz kompletny dół. Ciężko to wyjaśnić, ale gdy już to wszystko minęło i się ustabilizowało wydaje mi się że ta moja przeszłość jest jak jakiś zły sen dawnego alkoholika.

po kolejnych 2 miesiącach:
    Nie fapałem ani się nie masturbowałem, ale czasem jest naprawdę ciężko. Zauważyłem że najgorzej jest gdy mam stresa albo lekką depresję. Teraz wiem jak wcześniej dzięki porno oszukiwałem się że zastrzyk dopaminy pozwalał mi niby pomóc w takiej sytuacji a tylko pogłębiał ten stan po oglądaniu filmów.

po 8 miesiącach:
   Moja żona znikąd powiedziała mi że chce rozwodu, bez wyjaśnień czy kłótni, po prostu: "jestem nieszczęśliwa i chcę to zakończyć". moje życie jest zatem w czasie dużych zmian ale dzięki nofap czuję że dam radę w tej sytuacji. Nie wiem czy to chemia, czy wynik pracy nad sobą. Po 4 miesiącach od tamtego wyznania sam jestem zaskoczony że nie wróciłem do porno i daje mi to siłę że sobie poradzę i mam wiarę w siebie,

Aktualnie
    Był to dla mnie wazny rok. W pełni mogę powiedzieć że odwyk sprawdził się dla mnie. W końcu miałem seks i nie było żadnych problemów, praktycznie problemy z erekcją i zbyt szybkę ejakulacją zniknęły. Zauważyłem również że seks z moją dziewczyną jest bardziej intymny, mniej mechaniczny, daje nam mnóstwo przyjemności i mamy poczucie bliskości. Paradoksalnie nowe uczucie po latach z porno i słabego seksu.
    Zauważyłem dalsze zmiany, szczególnie w zdrowiu, rzadziej choruję, lepiej sypiam. Czasem po seksie mam jeszcze mgłę w umyśle po seksie ale ogólnie czuję się dobrze.
    Życzę powodzenia wszystkim i mam nadzieję że przykład mojej wytrwałości zachęci wszystkich, naprawdę warto.


źródło: ybop