Archiwum

Gdyby ktoś się zastanawiał czym jest nofap w swej prawdziwej istocie to tak naprawdę nic więcej jak powrót do korzeni, pewnego spokoju, niż niekończącej się bonanzy. Nie ma tutaj większej filozofii i nie ma co podnosić rangi zwykłego powstrzymywania się od walenia konia :) Myślę że w moim przypadku temat ten jest już wyczerpany, dlatego postanowiłem przenieść bloga w stan archiwum. Jeśli kogoś to wkurza nie denerwuj się proszę, poprostu niech to będzie ostatnia, ale najważniejsza lekcja, że pewne tematy trzeba zostawić za sobą i iść do przodu. Natomiast jeśli ktokolwiek uważa, że jest to błąd to zachęcam go do rozpoczęcia własnego bloga, im więcej punktów widzenia tym lepiej.

Na koniec zachęcam wszystkich nowych czytelników, którzy wpadli tu przez linka z innych stron czy przede wszystkim googla, aby zerknęli na poniższy art będący wprowadzeniem w temacie odwyku od pornografii: 

http://nadopaminie.blogspot.com/2014/05/100-post-odwyk-krok-po-kroku-dla.html

Z prawej strony znajduje się lista linków "Archiwum bloga" podzielonych na lata oraz miesiące. Zachęcam do czytania od początku.

Pragnę podziękować wszystkim czytelnikom oraz autorom listów i komentarzy, bez nich nie powstałoby tyle ciekawych artykułów.

Głowa do góry i błagam niech nikt nie traktuje odwyku od porno jako "walki" itp rzeczy, bo wtedy tylko robi się sobie krzywdę i utrudnia oczyszczenie głowy od tego syfu :).

Pozdrawiam

Daniel

ps: nowe treści nie będą już dodawane, ani arty czy komentarze. Chcesz się wyrazić? załóż swoją stronę, anonimowo na bloggerze i pisz, zrobisz tym więcej pożytku niż myślisz!



edit:
specjalnie dla Roberta odpiszę na jego list (pełna jego historia tutaj). Uważam jego historię za przełomową dla tego bloga, przypadek wyleczenie mimo wpadki po drodze, ale czasem się zdarza i najważniejsze, że udało mu się przez to przejść.

"Witaj Danielu tu Robert od lekarzy, właśnie przeczytałem ostatniego posta na tym blogu Archiwum. Aż mi się trochę łza zakręciła że to już koniec ale domyśliłem się w ostatnich miesiącach że to już będzie koniec. I tak się dziwiłem że ty jako zdrowy facet, który ma przecież inne zajęcia poświęca się jeszcze pisząc teksty na blogu a tak naprawdę wszystko już zostało tam powiedziane a historie innych się powtarzają. Chce ci podziękować że akurat w tym czasie co trwał blog ja zacząłem szukać przyczyny moich problemów i ja znalazłem u ciebie do tego mogłem być częścią tego wyrażając swoje przemyślenia i przede wszystkim wyrzucić z siebie dla anonimowych ludzi wszystko co mi siedziało w głowie. Widzisz teraz już bym tego nie zrobił bo już blog nie istnieje. Powiedzmy że zauważyłem mój problem w odpowiednim wtedy czasie. Jeszcze raz dziękuję Daniel mam wspaniała córeczkę co razem daje mi szczęśliwa trzy osobowa rodzinę. Jestem w stanie uprawiać seks bez tabletek w coraz większej liczbie pozycji seksualnych i moja głowa jest inna niż była kiedyś mam inne priorytety. Jestem wolnym człowiekiem!!!  Powodzenia I sukcesów w życiu życzę takich jakich miałeś jako osoba anonimowa tu na tym blogu. Cześć"

Chciałbym podziękować Tobie Robert, bo dla mnie i wielu jesteś dowodem, że nawet w absolutnie skrajnej sytuacji, gdzie już miałeś iść na operację jakiejś absurdalnej wymyślonej, drogiej terapii to dałeś radę i jak widać we własnych słowach są pozytywne tego efekty. Faktycznie w temacie odwyku od porno uważam że niewiele da się o tym już powiedzieć. Blog to obecnie zbiór około 400 artykułów oraz listów, prawie półtora miliona wyświetleń przez 3 lata co jest zaskakujące biorąc pod uwagę brak reklamy i niszową tematykę. Jednak niezależnie od punktu widzenia, nawet nie potrzebnie uwznioślając temat do rangi nie wiadomo czego to wszystko i tak się sprowadza do prostej rady: przestań oglądać porno, jakiegokolwiek, w każdej postaci i tyle :) Oczywiście historie są różne, czasem wręcz tragiczne, gdzie ludzie mają ciężkie myśli, zastanawiając się czy z powodu braku erekcji mogą czuć się mężczyzną itd. Strasznie siada to na psychikę oraz związki. Ponownie jednak, sprowadza się to do tej jednej prostej rady. Może i będzie ciężko na początku, ale to żadna cena wobec wyzdrowienia. 

Zaczynając bloga jak wielu szukałem odpowiedzi, alternatywy dla tabletek i lekarzy, jedyne co było w necie to reklamy argininy, niebieskich piguł oraz terapii. Gdy zacząłem czytać stronę http://yourbrainonporn.com/ gdzie Gary Wilson będący naukowcem oraz wykładowcą, od lat zbiera informacje na temat uzależnienia od porno, wydawałoby mi się jakbym odkrył coś bezcennego, czegoś co nie da się kupić, a wszyscy wiemy jak łatwo zdrowie stracić i co wtedy każdy by nie zrobił aby je odzyskać. Jego sławny filmik na TED był dla mnie odkrywczy i dzięki niemu moje życie wyszło na prostą:
  

Nie było to oczywiście łatwe, ale pisanie bloga, czytanie kolejnych pozytywnych historii wyleczonych osób na http://yourbrainonporn.com/ oraz artykułów rozkładających mechanizm uzależnienia na czynniki pierwsze, sprawiło że przekonałem się że nie ma innej drogi wyleczenia i muszę być cierpliwy, uspokoić nerwy, zająć się normalnym życiem. Łatwo z perspektywy czasu to powiedzieć, ale łatwo nie było, symptomy odstawienia używki przekonały mnie, że to było faktyczne uzależnienie. Wiem że na tym etapie wielu trafia na tego bloga, kiedy jest ostatni dzwonek, gdy człowiek ma do siebie odrazę po tym co niedawno oglądał, ale i tak wpada w ten kolejny wyniszczający cykl.

    Przez długi czas utrzymywałem bloga, dodawałem kolejne listy oraz arty, gdyż chciałem zostawić w internecie alternatywny punkt widzenia w kwestii problemów z erekcją. Jeszcze raz podkreślę, że dla faceta ten problem jest niezwykle wyniszczający, a sam szukając odpowiedzi co można z tym zrobić wchodziłem już na dziesiąte rezultaty wyników w google w tym temacie i niewiele było tam info poza tabletkami... Jak widać moja misja została spełniona, ślad mimo że niszowy pozostał i nadal nowi czytelnicy tutaj trafiają co mnie bardzo cieszy. Co ciekawe przez te trzy lata miałem kilka propozycji wystąpienia w TV, raz udzieliłem nawet anonimowego wywiadu na jednym z portali internetowych, nie mówiąc o ama na wykopie po którym zacząłem pisać bloga. 

     Nawet na pewnym etapie zacząłem się zastanawiać czy nie pójść w tym kierunku i nie doradzać w tej tematyce za pieniądze, serio. Pojawiła się nawet taka jedna propozycja stworzenia wyspecjalizowanej kliniki co było ciekawe, ale powiem szczerze, że mam lepsze pomysły na swoją osobę i przepraszam że to powiem, wybaczcie, ale latami nie wiedziałem że będąc uzależnionym babrałem się w gównie i nie chciałbym tego robić dalej, tym bardziej na żywo. Żeby była jasność jestem dumny z bloga, z czytelników, z tych wszystkich listów, ale po pierwsze koniec końców uzależnienie od porno i branie pieniędzy za leczenie tej przypadłości, gdzie wszystko sprowadza się do pożegnania się na zawsze z pikselami, co to za wyzwanie.... ? Serio, każdy wyleczony wie a nawet się śmieje z siebie z dawnych lat, jak mógł trzepać jak wariat wogóle nie widząc że traci czas, energię oraz zdrowie. 

     To podstępna choroba, męcząca w leczeniu, ale sposób wyzdrowenia, odwyku jest banalny jak budowa cepa. Jasne że pochodną są problemy: osobiste, w związku, w rodzinie, w pracy itd, ale likwidując podstawowy problem, reszta z czasem zacznie się prostować i nie ma sensu dodawać nie wiadomo jakiej filozofii, którą szczególnie lekarze chcą sprzedać. Bo tak rynek leczenia uzależnienia od porno się zaczyna tworzyć, ale nie wróżę mu wielkich sukcesów, gdy leczenie jest tak banalne, no chyba że ktoś na siłę chcę odkrycia kilku dodatkowych chorób psychicznych w pakiecie ;) Wtedy na jednej wizycie się nie skończy. Zatem dam każdemu radę za darmo, przestać walić, skasuj filmy, zainstaluj k9, wychodź z domu, uprawiaj sport, zaakceptuj że początkowo może być ciężko, ale dasz radę.
    Nie uwierzysz, ale właśnie zaoszczędziłeś na wizycie u lekarza, jakieś 150 czy 200 zł. Nie babraj się w gównie, zostaw je za sobą. 

    Jeśli natomiast ktoś chce się pochwalić udanym odwykiem to zachęcam opisanie swojej historii na http://yourbrainonporn.com/ u Garego albo poprzez własnego bloga, im więcej takich stron tym lepiej.

     Cieszę się, że Robert napisałeś, nie wymarzyłbym sobie lepszego zakończenia tej przygody oraz pewnej misji polegającej na uzmysłowieniu, że porno nie jest dobre, powoduje uzależnienie oraz problemy z erekcją. Nie mam już w tym temacie nic do dodania tym bardziej, że specjaliści, ale prawdziwi, a nie dojący kasę za psychoanalizy, piszą coraz częściej profesjonalne prace w tym temacie. Gary Wilson wraz z kilkoma osobami przykładowo w 2016 roku opublikował dwa ważne artykuły w medycznych periodykach/ stronach, które wielokrotnie były cytowane:

http://www.mdpi.com/2076-328X/6/3/17/htm

http://yourbrainonporn.com/eliminate-chronic-internet-pornography-use-reveal-its-effects-2016 - skrót 

    Czego zatem więcej chcieć? Dla mnie temat, tak osobiście jest już zamknięty, ponownie dziękuję wszystkim. Mam wielką satysfakcję że wspólnie oraz anonimowo udało się pomóc tylu osobom, a przede wszystkim uzmysłowić, gdzie jest problem z pornografią. Sam wielokrotnie w przyszłości będę wracał myślami do tej strony oraz będę się uśmiechał, że kurcze udało się coś tak fajnego zrobić, kto by pomyślał i to jest największa moja satysfakcja. Dlatego radzę wszystkim wyleczonym z uzależnienia, aby zamknęli ten temat i zajęli się życiem, nie tym co było, ale tym co jest dzisiaj i przed nami.

Pozdrawiam i dziękuję Wszystkim :)
Daniel

Naukowe dowody że NOFAP działa, video

Zachęcam do obejrzenia poniższych filmów, ładnie oraz skrótowo opisuje cały mechanizm działania porno, wszystko to co było opisywane wcześniej na blogu ale zebrane w przystępną prezentację:






Pierwszy film oczywiście pojawił się ostatnio na znanym wykopie pod linkiem:
http://www.wykop.pl/link/3524615/nofap-naukowe-dowody-ze-to-dziala/

dziękuję, że nadopaminie zostało dodane przez jednego z użytkowników pod znaleziskiem!

Ograniczenie dostępu do porno przez dostawców usług internetowych, przemyślenia nad polityczną propozycją

Część z naszych czytelników pewnie słyszało newsa, że powoli wykluwa się propozycja ograniczenia dostępu do porno na poziomie dostawców usług internetowych proponowana przez polityków. Więcej można poczytać np tutaj: http://pclab.pl/news72179.html
     Blokowanie treści porno ma być również wprowadzone w UK, ale co ciekawe wg ostatnich wersji projektu tam same strony www mają weryfikować wiek osób na nie wchodzących, jeśli by nie wprowadziły takiej opcji to wtedy takie witryny byłyby blokowane przez Państwo, więcej tu: http://www.wired.co.uk/article/porn-age-verification-checks-digital-economy-act-uk-government Co ciekawe nie ma informacji jak niby te strony miałyby weryfikować wiek na nie wchodzących osób, w Polsce jak na razie jest zwykle pytanie czy dana osoba ma 18 lat, co oczywiście jest naiwnym rozwiązaniem bo każdy dzieciak kliknie tak.
   Jak widać dużo na razie nieścisłości w obu krajach, bardziej restrykcyjna wydaje się Polska wersja, gdzie domyślnie porno byłoby blokowane przez dostawców ISP, a jego odblokowanie możliwe stałoby się po przedłożeniu dokumentu potwierdzającego wystarczający wiek. Niestety w praktyce sprawi to wiele problemów, bo raczej nikt nie pójdzie do Pani z okienka z dowodem i powie że chce oglądać porno i co ma podpisać, a tym bardziej wątpię aby wysyłali skan dowodu online do dostawców itd. Raczej na pewno rozpowszechniłoby takie rozwiązanie popularność tor-a, vpn-ów, czy innego wymyślnego sharowania takiego contentu nawet przy użyciu dropboxa, google driva czy podobnych rozwiązań. Obejście i tak się znajdzie, a same treści zejdą do podziemia i niestety nie będzie dobrze, gdy pojawi się więcej userów tora, często uzależnionych w nowym medium słynącym z treści pedofilskich i podobnych... To właśnie ujawnia główny problem regulacji internetu, który jest ostatnim wolnym medium ze wszystkim swoimi wadami, jednak lepszym w obecnej formie niż gdyby był w pełni uregulowany. Jestem w pełni za, bez obiekcji za obecnym stanem, gdzie są kary bezwzględnego więzienia za nieodpowiednie treści, ściganie pedofilów itd i to prawo działa.
     Jedynie co można bybyło poprawić to prawo fair use aby twórcy np recenzji filmów mogli używać urywki np kinowych obrazów do stworzenia nowej wartości. Chodzi o sytuację gdzie wielu twórców np na youtube ma kasowane filmy lub zabieraną monetyzację bo dana firma uważa, że ten filmik godzi w ich prawa. Często zdarzają się intencjonalne pomyłki gdzie w praktyce nic nie mają wspólnego z daną treścią, ale zabierają monetyzację twórcy. Wróćmy jednak do tematu porno, które zawsze jak istniało tak będzie istnieć. Niestety zamiast szerzyć wiedzę o szkodliwości porno, władze starają się je wyplemić, co nie jest możliwe, a co gorsza tworzy furtkę do kontroli internetu jako takiego i to jest główny mój problem z takimi pomysłami. Wszyscy pamiętamy problem ACTA oraz podobnych pomysłów ograniczających wolność w sieci. Oczywiście, że pełna wolność poza prawem na przykładzie tora i zawierających jego treści pokazuje, że nie jest odpowiednim rozwiązaniem. Z drugiej jednak strony kto tworzyłby i nadzorował rejestr stron zakazanych i jaką da gwarancję że nie znajdą się tam witryny, które mogą nie podobać się jakiejkolwiek władzy niezależnie czy obecnej czy po przeciwnej stronie barykady, chodzi mi szczególnie o takie gdzie prezentuje się wałki kolejnych polityków i podobne sprawy. Stworzenie rejestru stron porno może być łatwym do przepchnięcia w dobrej intencji precedensem, ale później rozszerzenie go o inne strony "nieodpowiednie" jak np jakiś blog, który wytyka nieprawidłowości danej władzy to już spore ryzyko zwykłej cenzury. Chyba że taki rejestr tworzyliby dostawcy i ich odpowiedzialność byłaby w jego utrzymaniu to może by miało sens, ale nie jestem przekonany mimo wszystko.
     Wielokrotnie mimo tematyki bloga, czyli uzmysłowienie destrukcyjnego wpływu na ludzi pornografii, czyli przede wszystkim problem ze zdrowiem oraz seksem, uważam, że tak restrykcyjne propozycje przyniosą więcej szkody niż pożytku. Kompletnie poronionym pomysłem jest przekładanie dokumentu żeby mieć dostęp do porno, bo inaczej będzie zablokowany. Czy nie lepszym rozwiązaniem byłoby zastosowanie opcji do zaznaczenia z potwierdzeniem sms-owym jak w banku na stronie dostawcy internetowego co umożliwiałoby dostęp do pornografii? Byłoby to bardziej eleganckie rozwiązanie i wydaje mi się lepsze z punktu widzenia rodziców. Nie ukrywajmy, że sama intencja ochrony dzieci jest pozytywna i ją rozumiem, a nawet popieram, ale oddane powinno to być rodzicom w panelu ustawień dostawcy internetowego z którego wszyscy potrafią korzystać.
    To co jest prezentowane w obecnym kształcie, który zresztą jest bardzo mglisty jest dla mnie mimo wszystko nie odpowiednie, gdyż przekształci porno w owoc zakazany i przeniesie go do podziemia, gdzie o kilka kliknięć dalej mogą znaleźć się jeszcze gorsze treści. Niestety jako rozwiązanie wtedy podanie zostanie pewnie zakazanie tora co sprawi że defacto rozpopularyzują tą ciemną platformę i rozpocznie się łapanie króliczka blokując coraz bardziej wymyślne rozwiązania, a w praktyce skończy się na pełnej kontroli internetu. Porno nie jest dobre dla nikogo i nie zmienię mojego zdania, ale lata prohibicji w USA powinno nauczyć, że blokady nie są rozwiązaniem. Rozwiązaniem według mnie jest:
   - obowiązkowe informacje o szkodliwości porno na każdej stronie z takimi treściami, jak na pudełku na papierosach, że powoduje problemy z seksem, erekcją plus filmik tłumaczący dlaczego tak się dzieje. Niech taka informacja zajmuje obowiązkowo 25 górnej części ekranu na wszystkich stronach, gdzie jest porno. Wiem że pomysł absurdalny, ale lepszy niż cenzura całej sieci. Jeśli dane strony by nie miały takiej informacji (standaryzowanej co pozwoliłoby automatyczną weryfikację botami) to taka strona byłaby blokowana przez ISP również informacją, ale na cały ekran o skutkach porno, ale jeśli user chce iść dalej to droga wolna, gdy się na to zgodzi. Oczywiście powstałyby pewne rozwiązania jak adblockery i podobne, ale zaczęłaby trafiać wiedza o skutkach porno do szerszych mas ludzi.
   - w panelu ustawień dostawcy internetowego, który ma każdy posiadający dostęp do internetu powinna być opcja "parental lock" dla rodziców, gdzie łatwo mogliby blokować porno jednym kliknięciem i np potwierdzeniem kodem sms jak  w banku, aby dzieciak nie odwrócił tego ustawienia. Dodatkowo byłaby opcja blokowania tora, stron hazardowych i innych, coś jak w panelu programu k9.
   - edukacja i jeszcze raz edukacja, ale bez wzbudzania poczucia wstydu, obrażania ludzi oraz traktowania ich jak idiotów, bo pewne władze wiedzą lepiej od nich co jest dla nich dobre.

   Na koniec ostatnia refleksja. Dla mnie kompletnym absurdem jest ten temat, zresztą sami dostawcy internetowi bez odgórnych rozwiązań mogliby wprowadzić takie własne k9 jako dodatkową opcję co nawet skłoniłoby do zakupu u takiego usługodawcy. Byłoby to bezpieczniejsze niż potencjalna postępująca odgórna cenzura sieci. Wydaje mi się że ważniejszy jest temat potencjalnego zakazania seksualizacji dzieci w bardzo młodym wieku przez ideologię gender. Wiem że obiecałem że nie będzie tu tematów politycznych czy religijnych i w pełni się z tym zgadzam z wskazaniem na wieszanie pedofilii jak i z każdej religii (bo w praktyce myśli się o jednej, a bardziej przyzwolenie na to jest w drugiej) oraz politycznych osób czy zwykłych szaraczków. Natomiast obecnie mamy pełzające przyzwolenie na mącenie dzieciom w głowie i niestety każda władza wie, że o ile nie da się zmienić w pełni obecnych pokoleń to już kolejne od małego już tak. Sory ale dzieci powinno się zostawić w spokoju, bo inaczej skończymy jak UK gdzie dzieciom daje się kwestionariusze, gdzie muszą wskazać jaką mają płeć spośród 23 odpowiedzi. Tak to nie pomyłka, dwudziestu trzech w tym takie kwiatki: jak gender fluid, demi -boy i podobne. Poczytajcie sobie: http://www.theargus.co.uk/news/14236195.Brighton_school_children_asked_to_choose_from_list_of_23_terms_to_describe_their_gender/
     A i dla tych co pomyślą pustaków, że to dobry kierunek uważam szczerze, że etap pewnej wolności, który udało się osiągnąć nie był idealny, ale wystarczający i na tym trzeba było się zatrzymać w pewnym momencie. Niestety trend idzie w kierunku wychowywania dzieci przez gejów, cichego przyzwolenia na małżeństwa i seks z nieletnimi szczególnie na zachodzi oraz dziwne poszlaki czystej pedofilii na wielu szczytach władzy nie tylko politycznej. Sory ale ja się na to nie zgadzam i tutaj wpierw powinno się położyć tamę, bo większość ludzi ma zdrowy rozsądek i wie że nie ma miejsca na takie rzeczy. Tak samo większość wie że masturbacja w normie jest normalna jak i seks przedmałżeński czy nawet mimo wszystko przerwanie ciąży jeśli jest bardzo duże prawdopodobieństwo problemu z płodem, albo wynika z gwałtu. Nigdy nie da się usatysfakcjonować wszystkich, niestety, ale kurwa jak kolejny raz słyszę o zabawach gender w przebieranki chłopców w sukienki czy podobne ochujałe pomysły to wybaczcie. Oczywiste jest że dorastające dzieci z kipiącymi hormonami to łakomy kąsek dla Państwa w ich kształtowaniu dla własnych celów, ale to powinno się pozostawić rodzicom. Wracając do tematu porno i pełnego blokowania, to zły pomysł i czas zająć się innymi ważniejszymi sprawami, bądź wydać rozporządzenie dla ISP aby same stworzyły takie dobrowolne rozwiązanie w pełni pod kontrolą rodziców, a nie Państwa.

Trochę odpłynąłem od tematu, jestem ciekaw waszej opinii, tym bardziej że zastanawiam się czy świat zwariował z swoimi pomysłami czy może ze mną coś jest nie tak.



edit: Ministerstwo cyfryzacji zdementowało te plany...

Engelwood, pytanie czy oglądanie porno może zmienić orientację seksualną? Porno TS oraz shemale a facet hetero

Witam Danielu na twój blog trafiłem całkiem nie dawno.  moja historia jest identyczna pewnie jak większości osób wysyłająca do ciebie listy. Mój odwyk przebiega dość gładko bez jakieś walki o życie czy cuś acz trwa on dopiero kilka tygodni. Mimo to tak krótki okres wystarczył mi na to by trochę mi się oczy odetkały.

Zauważyłem że często przewija się przez twój blog listy z zapytaniem, czy Porno może powodować zmianę orientacji. "Zacząłem oglądać gay porn albo shemale co robić"  

Więc postanowiłem podzielić się moimi doświadczeniami i spostrzeżeniami. związanymi z tym tematem.

Jak wiemy częste fapanie powoduje dużo wymęczenie organizmu który podczas orgazmu  po za zalaniem zwojów mózgowych dopaminą pozbywa się też z swojego krwiobiegu mikroelementów oraz co będzie kluczowe dla tego co chcę wam opowiedzieć a mianowicie pozbywa się hormonów.  Permanentny fap powoduje w organizmie faceta drastyczne obniżenie poziomu Testosteronu. Jego długotrwały niedobór wpływa  na sposób postrzegania świata oraz na zachowanie. 

Mózg uzależniony od fapania domaga się kolejnych bodźców i coraz to dziwniejszego Porno. Prędzej czy później między BBW murzynkami i Azjatkami, natrafimy na pornuchy których tematyką jest BDSM. a później na tzw Fendom czyli kobiecą dominację. a potem jeszcze bardziej specyficzny typ pornucha jakim jest Pegging. Dla normalnego faceta o normalnym poziomie hormonów i normalnie pracującym mózgu raczej tego typu czynności są mało atrakcyjne ponieważ nie odpowiadają jego roli w przyrodzie.

Facet o niskim poziomie testosteronu czy to z powodu permanentnego fapu czy innych medycznych powodów staje się bardzo podatny na tego typu bodźce. Podświadomie powstaje u niego przeczucie że skoro on zawiódł jako facet to naturalną rolą seksualno/społeczą dla niego będzie przybranie roli bardzo pasywnej kobiety, (oczywiście chodzi tylko o rolę seksualną)

Kolejną kwestią którą zaobserwowałem na własnych doświadczeniach. Tak samo jak odwyk jest procesem stopniowym tak samo brnięcie w TSporn i Gayporn jest procesem stopniowym. Z Każdym filmem toniemy coraz bardziej i bardziej.  Między gayporno a tym heterosexualnym jest zasadnicza różnica i przypadkowe przejście z hetero na gayporn raczej szybko nie następuje. Do takiej zmiany potrzebna jest forma pośrednia. Bardzo niebezpieczna forma pośrednia. Jaką są tzw Shemale Ladyboy Tranny bądź Sissy. czyli szeroko pojęte Panie z Ptaszkiem.

Czerpanie przyjemności z porno jest oparte tylko i wyłącznie na zmyśle wzroku (słuchu raczej rzadko zwłaszcza że jeszcze mama czy dziewczyna usłyszy i będzie przypał :P ) Dlatego nasz mózg skupia się na tym na tym by dostać odpowiedni bodziec wzrokowy odpowiednie cechy fizyczne i zachowania kojarzące się na z upośledzoną formą seksu jaką jest fapanie, zmysły węchu i dotyku nie uaktywniają się podczas fapu.

Transetki mają wszystko czego nasz mózg oczekuje wzrokowo od bodźców występujących podczas oglądania  porno. Idealne kobiece cechy płciowe trzeciorzędowe.  Piersi budowa ciała, twarz włosy i tp a nawet kobiece zachowania, mowę ciała czy nawet kobiecy głos. jedyna różnica to tylko jedna "dziurka" i własny ptaszek. Co wbrew pozorom jest dla nich atutem a nie przeszkodą w przyciąganiu uwagi fapacza we wczesnym stadium uzależnienia od Porn który nie wychodzi poza tematykę lesb&hetero.

film w którym kobieta zabawia ręką ptaszka jakiegoś Pana dla początkowego fapacza jest mniej interesujący niż film z shemale która/który samotnie wali konika.  W pierwszym przypadku poza bodźcami kojarzonymi jednoznacznie z płcią przeciwną pojawia się też "jakiś inny obleśny typ który jeszcze coś tam pojękuje, normalnego faceta bardziej zniechęca do podniecenia seksualnego niż podnieca" Natomiast u Transetki wszystkie bodźce kojarzone z własną płcią i będące podświadomie odpychające ograniczają się tylko i wyłącznie do jej ptaszka.

Zwłaszcza w dzisiejszych czasach dzięki postępowi nauk biologicznych i humanistycznych TSgrils zmieniły się z facetów w perukach i koślawym makijażu w osoby będące z wyglądu i zachowania praktycznie kobietami z wyjątkiem penisa zamiast pochwy.

operacje plastyczne i makijaż mogą w dzisiejszych czasach czynić "cuda". Zresztą podejrzewam że gwiazdy branży będące kobietami i Shemale mają tych samych chirurgów plastycznych. Dla których nie ma znaczenia czy wszczepiają implanty i piłują szczękę genetycznej kobiecie czy Transece. Byle by tylko osiągnąć karykaturalny efekt atrakcyjnych cech kobiecego ciała jak Pupa w rozmiarze G czy twarz barbie.

Co jeszcze gorsze shemale widzą że aby osiągnąć w branży sukces nie tylko muszą wyglądać jak kobiety ale i zachowywać się jak one. i nie chodzi tu o wspólne wypady na zakupy z koleżankami czy ploteczki przy kawie ale o drobne detale w zachowaniu które przyciągają facetów do genetycznych kobiet. Pomaga im w tym cała masa syntetycznych kobiecych hormonów jak i blokerów własnych hormonów męskich.  Które o ile w Polsce są rzadkością tak np za oceanem są dość łatwo dostępne. i tak samo jak wcześniej wspomniany Testosteron Wpływają bardzo silnie na zachowanie.

Oczywiście kobiece hormony podawane w hurtowych ilościach facetowi nie przechodzą bez echa przez jego organizm. Co najśniejsze spowodowało to mały kryzys w branży Transporn. Gdyż najbardziej rozchwytywane gwiazdeczki tej branży zdobywał swoją pozycję ciągłym faszerowaniem się kobiecymi hormonami. Co poza bardziej kobiecym trzepotaniem rzęsami czy ładnie sterczącymi piersiami powodowało również permenty problem z erekcją, zanik jąder oraz zmniejszenie się ptaszka do rozmiarów łechtaczki już o zupełnym braku wytrysku nie mówiąc. coś jak w przypadku dead grip. Stety/niestety problem rozwiązano ok roku 2013 kiedy to na rynku pojawiły się "medykamenty" które niezależnie od poziomu hormonów powodują jako taką erekcję i obfity wytrysk nasienia bardzo marnej jakości.

Ale wracając do fapania. Dzięki tak zmyślnym formą przejściowym. większość fapaczy nie zdaje sobie sprawy kiedy od przechodzą od pojedynczego zdjęcia bardzo atrakcyjnej pani z ptaszkiem do praktycznie gayporn. Podczas standardowego poszukiwania coraz to silniejszych bodźców.

i tak brną w te głębiny i tak brną w te głębiny aż w końcu pojawia się dno

Które może dzięki resztką zdrowego rozsądku i po części dzięki twojemu blogowi udało mi się w końcu dostrzec i jeszcze z zapasem paru metrów do dna zmienić kierunek i zacząć płynąć w stronę powierzchni.

i teraz nagroda dla tych co nie napiszą w komentarzu Tl;DR gdyż teraz wam opowiem jak wygląda widok dna.

I tak pewnego razu  na jakieś stronie z Transetkami natrafiłem na kategorie "Sissy" czyli czymś w rodzaju bardzo submasywnej autofeminizacji. Uwierzcie mi że bardzo mocno się zdziwiłem gdy okazało się zamiast tam paru obrazków i kilku filmków jakiś hardych zboczeńców okazało się że jest to cały dobrze prosperujący biznes. Mający na celu wmawianie facetom którzy cierpią na permanentny brak testosteronu z powodu ciągłego fapu  że polegli w życiu jako facet i powinni zostać Sissy czyli w praktyce Transetkami których jedynym celem  w życiu jest świadczenie usług seksualnych prawdziwym facetom.

Co nie jest dość trudne ponieważ dla osób cierpiących na tzw dead grip oferują nowe sposoby zalewania mózgu dopaminą bez konieczności używania niedomagającego siusiaka. a dodatkowo serwuje kolejne bodźce pornograficzne.

Aż się przeraziłem gdy okazało się że internet pełen jest filmików zawierających tzw hipnoz feminizacyjnych  które mają za zadanie zwalczanie resztek męskiego instynktu samozachowawczego delikwenta który je ogląda. Do  tego jeszcze poradniki z diety która ma pomagać w zwalczaniu prób reprodukcji testosteronu przez organizm. I techniki specjalnej masturbacji które najpierw opierają się na wielogodzinnych seansach fapania na dead gripie a później za pomocą różnych gadżetów (jak plastikowy kaganiec na penis) czy też specjalnych technik znęcania się nad członkiem by spowodować permanentną impotencję   a ostatecznie wytworzenia w mózgu silnych homoseksualnych dewiacji i ciągłych fantazjach o byciu kobietą używaną przez mężczyzn jako zabawkę erotyczną. A ostatecznie do zniszczenia podstawowej cechy męskiej seksualności jaką jest czerpanie przyjemności z seksu i orgazmu za pomocą Penisa. Gdyż faceci w odróżnieniu od kobiet które posiadają strefy erogenne praktycznie na całym ciale, posiadają je głównie w obrębie członka. i zastąpienia jej mieszanką dewiantycznych fantazji erotycznych o pełnej dominacji przez facetów którzy spełniają swoje role seksualne, orgazmu analnego i prostaty oraz pornografii o wyżej przedstawionej tematyce.

Widząc takie rzeczy stwierdziłem że chyba rzeczywiście pornuchy są szkodliwe i chyba najwyższa pora zawracać i tak trafiłem na twojego bloga.

Tu na pocieszenie dla wszystkich martwiących się o swoją orientacje i o to czy przypadkiem nie stali się homo przez porno. Mogę pocieszyć że z własnego doświadczenia już po paru tygodniach odwyku poziom testosteronu zaczyna wracać do normy a co za tym idzie mózg przestawia się na kosztowanie ust prawdziwych kobiet a nie na oglądanie pań z ptaszkiem czy gayporn w komputerze. Wszelkie trans/homo fantazje zaczynają powolutku ustawać tak samo jak z każdym oglądniętym filmem się rozwijały.

Pozdrawiam Engelwood!

Ps. "przepraszam jeśli list jest za długi i zawiera masę błędów gramatycznych stylistycznych czy ortograficznych. Ale piszę go na zdezelowanej klawiaturze. A przy okazji jest to chyba temat podwójnie wstydliwy, chyba jeszcze bardziej niż zwykłe heteroporno. więc pisaniu tego listu towarzyszyło lekkie poczucie zażenowania własną osobą i swoimi przeszłymi działaniami.







Z ciekawości zapytam czy robiłeś sam dla siebie jakieś badania testosteronu? Jasne że ciągi często wielo godzinne kumulują zmęczenie czy wręcz na końcu wypalają faceta, zawsze ma to jakiś skutek fizyczny oraz psychiczny. Z jednej strony już powstałe przyzwyczajenie chęci fapania jak kawa o poranku a z drugiej chęć osiągnięcia dopaminowego haju przeglądając coraz to nowsze filmiki, wielu zakładek, szukanie kolejnego różnorodnego, nowego porno czy chatu itd powoduje działania jak u narkomana poszukującego kolejnej działki. Czasem takie osoby działają jak z automatu w pewnym amoku. Nie musi być to też tak drastyczne bo zwykle uzależnienie rozwija się powoli latami, a intensyfikuje gdy organizm potrzebuje coraz więcej aby uzyskać orgazm, wtedy taka osoba szuka zwykle coraz cięższego, odmiennego porno bo stare już nie działa tak podniecająco. Według mnie ten mechanizm w większości odpowiada za to o czym piszesz. Testosteron, może i też ale ciężko to stwierdzić bez jakiś badań. Poszukiwanie nowości i coraz cięższego porno to jednak pewien fakt raportowany w wielu listach. Dany gatunek porno z czasem się zawsze opatrzy i zachodzi ten sam mechanizm jakby ktoś jadł codzień tą samą zupę, mózg działając impulsywnie i szukając czegoś nowego, potencjalnie lepszą "dawkę" łatwo przeskoczy na bardziej hardcorowy gatunek. Uzależniony działając w amoku z tego skorzysta a po wszystkim będzie miał sam do siebie obrzydzenie, cykl się jednak powtórzy następnym razem bo granica została już przekroczona a dawne "normalne" porno już nie jest tak podniecające. Ta feminizacja to już chyba kolejny etap, gdzie oglądanie i gejowskiego porno to za mało i łączy się to z pewnymi fantazjami, jakiejś autoerotyki bo już nawet piksele jakie by niebyły to za mało. Pewnie kolejny etap to jakieś chaty, "serwisy ero randkowe" czy nawet chęci spotkania się z facetem. Niestety takie przypadki w listach tez się pojawiały, gdzie od osoby hetero tak te fantazje ewoluowały po drodze skacząc przez różne gatunki porno. Ciężko tutaj to rozbijać na poszczególne części składowe bo jak sam piszesz towarzyszy temu słuszne jednak zażenowanie i jest sygnałem że naprawdę dawno granica została przekroczona na której powinno się coś z tym zrobić.
Na szczęście czytając  niektóre takie przypadki na yourbrainonporn widać że odwyk jest w stanie pomóc takim facetom i na szczęście wszystko wraca do normy, wracają do swej naturalnej seksualności. Mimo wszystko w większości to jest jakiś pokręcony ale jednak świat fantazji. Czasem mogą nawracać, ale tutaj trzeba zrozumieć naturę problemu, poszukiwania dawek dopaminy oraz nowości. Ciężko stwierdzić czy taki odwyk będzie trwał dłużej bo to indywidualna sprawa, ale oczywiste jest że trzeba na niego iść, odciąć się definitywnie od porno, wybaczyć sobie ten epizod, nawracające fantazje ucinać innymi normalnymi myślami czy brać zimne prysznice oraz zająć się normalnym życiem wraz z ograniczeniem komputera do minimum.
   Co ciekawe takie porno ts i shemale przez samych producentów jest określane jako wyłącznie tworzone dla heteroseksulanych mężczyzn, sami są tego świadomi i było opisywane wielokrotnie w Internecie, dlatego są tak sugestywne, zresztą jak całe porno. Nawet wolę się nie zastanawiać jak dana osoba może skończyć trenując swój mózg takimi obrazami i gdy na końcu nawet one już nie doprowadzają do orgazmu, pewne ta feminizacja to kolejny okropny rozdział. Porno to po prostu gówno i tyle.

List Onyksa

Witam,

Piszę do Pana, ponieważ trafiłem na pański blog i mam kilka pytań odnośnie masturbacji i pornografii.

Nie oglądam pornografii, definitywnie, od początku września.

Wcześniej nadużywałem jej, ale postanowiłem z tym skończyć, bo w sumie po prostu też mnie nudziła.

W tym roku robiłem sobie przerwy, kilku dniowe lub kilku tygodniowe od masturbacji.

Aktualnie mam kontuzje nogi, więc nie mogę uprawiać seksu, z tego względu też postanowiłem, ze do wyleczenia urazu, nie będę uprawiał seksu, ani się masturbował.

Przerwy w moich okresach braku masturbacji były przerywane przez jednorazowe przygody seksualne.

Moim głównym problemem jest albo brak erekcji, mimo odczuwania podniecenia, albo opadanie w trakcie seksu.

Chciałbym się tego pozbyć.

Dlatego też, jestem ciekaw, jakie powinienem zacząć zauważać efekty, by móc zacząć uprawiać seks normalnie

(gdyż mam na niego ochotę, ale boję się, że mi opadnie)?

Jak długo powinien trwać okres wyjścia z tego wszystkiego?

Oraz czego - poza oglądaniem pornografii oraz masturbacji - nie powinienem robić podczas tego okresu?

Dodam, że mam 21 lat.

Miewałem również (podczas moich  przerw od masturbacji) erekcje lub straszny przyrost libido, co kończyło się onanizowaniem. 

Za pornografią nie tęsknie. 

Nie mam ochoty też do niej wracać, ani wchodzić na strony porno.

Jestem bardzo obojętny na tego typu samozadowalanie.

Z góry dziękuję za odpowiedź. :)



W większości czytelnicy raportowali problem z erekcją przez nadużywanie porno lub zbyt częstą masturbacje z silnym uściskiem tzw death grip jako przyczynę tego co piszesz. Ograniczając masturbację i jeśli już to lekko oraz pozbywając się porno powinno być dobrze, trzeba cierpliwości nie mówiąc już o przestaniu zamartwiania się.

Paweł

Witam Daniel

Mam do Ciebie kilka pytań jako już można powiedzieć fachowca w temacie uzależnienia od porno i masturbacji. Nie chcę Cię zanudzać swoją historią, bo jest ona taka sama jak za pewne tysięcy ludzi na całym świecie jak i na tym blogu. Jestem wciąż osobą uzależnioną od porno i to od kilkunastu lat. Postanowiłem z tym skończyć i wypowiedziałem wojnę fapowaniu już dłuższy czas temu. Postanowiłem przyjąć taktykę zmniejszania oglądania porno i masturbacji, teraz jestem gotowy żeby z tym skończyć na dobre. Oczywiście nie można wyjść od tak po tylu latach dopaminowania się, że tak to nazwę, po dłuższym okresie odstawienia pojawiły się u mnie stany depresyjne, rozpacz, smutek, przygnębienie, zagubienie, poczucie beznadziejności. Zacząłem wkręcać sobie depresję, chorobę psychiczną,homoseksualizm i wiele więcej. Moje pytanie brzmi czy jest to zupełnie normalne przy wychodzeniu z tego uzależnienia, jak długo te stany będą mnie dręczyć po kilkunastu latach fapowania. Drugie pytanie jest takie - załóżmy, że nie oglądam porno i się przy nim nie masturbuję, to jak mam rozładować swoją potrzebę seksualną jeśli nie mam akurat partnerki i nie zamierzam korzystać z usług dziwek . Czy w tej sytuacji jeśli będę się masturbował raz na dłuższy czas myśląc w zdrowy sposób i zdrowo fantazjując na temat kobiet czy to dalej będzie ze mnie czyniło uzależnionego człowieka od masturbacji. Bardzo będę Ci wdzięczny za odpowiedź na te pytania. Pozdrawiam

Pozdrawiamy,
Paweł 



Twój oraz wiele poprzednich listów jest jedną z przyczyn dlaczego większą wagę będę przywiązywał do zrozumienia aby sobie nie wmawiać pewnych negatywnych rzeczy oraz zaakceptować, ze odłączając ten dopaminowy niemal narkotyczny haj naturalne jest że można się słabo czuć. Poczytaj jeden z poprzednich wpisów: http://nadopaminie.blogspot.com/2016/11/uzaleznienie-nie-jest-wymowka-do.html
Jasne że mogą być wahania nastroju, smutek, dołki itd. Jeszcze gorzej gdy niektórzy się biczują dodatkowo bo tak wypada bo mają takie poczucie winy za lata porno. To jedna z najgorszych opcji jaką można wybrać. Porno jako epizod trzeba zamknąć i zacząć normalnie żyć. Jasne że nie będzie łatwo, ale cóż taki nasz żywot. 
Masturbacja to normalna sprawa i o ile nie łączysz je z fantazjami porno a z prawdziwymi kobietami i nie robisz silnego uścisku czy tego dla sportu to wszystko jest ok. Wszystko z umiarem, ale oczywiście do porno nie wracaj, nigdy.

List Barta

Witaj. Na wstępie chciałbym Ci powiedzieć, że odwalasz kawał dobrej roboty. I ciesze się, że tutaj trafiłem. Od pewnego czasu czytam twojego bloga i nie dawno uświadomiłem sobie jaki ogromy mam problem. Mam 19 lat. Oglądałem porno i masturbowałem się od ok. 13 roku życia, niemal codziennie. Nie zdawałem sobie sprawy w jakie bagno się pakuje. Aż do teraz. Zrozumiałem i rozgryzłem mechanizmy popychające mnie do tej czynności.. Zdałem sobie z tego sprawę, szkoda że tak późno. Zacząłem się niepokoić że jest coś ze mną nie tak. Ponieważ nigdy nie uprawiałem seksu, a bardzo chciałbym być normalny i zacząć cieszyć się życiem seksualnym z moją dziewczyną i dzielić się z nią tym. Niestety, pierwsze próby okazały się porażką, ponieważ wgl mi nie stawał lub był z miękki i nie mogłem w nią wejść, nie kręciła mnie tak jak "laseczki" z filmików. W pewniej chwili wpadłem w taki dól, że zacząłem się zastanawiać czy czasem nie jestem homo.. Tak, takie myśli mi przeszły przez głowę. Ale mogę potwierdzić, że jestem w 100% hetero. Bardzo mnie dobija ta sytuacja. Miałem wcześniej odwyk trwał ok. 1,5 msc i efekty były ale niestety nie dałem rady i znowu wpadłem w ciąg który trwał 4 msc. Postanowiłem, że ostatecznie z tym skończę i jestem o tym przekonany że mi się uda. W tej chwili zaczynam 3 tydzień. O porno nie myślę, nie ciągnie mnie do tego, mam obniżone libido, wgl o seksie nie marzę w tej chwili. W spodniach praktycznie flak ale przez te 2 tyg zdarzyło się że raz miałem poranny namiot od bardzo dawna. Znalazłem sobie nowe hobby, gospodaruje swój czas. Mam czasami wachania nastroju. Raz pewność siebie na MAKSA, a za chwile DÓŁ. Mam, niestety czasem sporo obaw, ponieważ boję się, że nie wrócę do sprawności takiej żeby uprawiać normalny, zdrowy seks. Mam obrazy, że już zawsze będę sobie tylko klepał i nigdy nie "zakosztuje". Dobijająca myśl, już wiele razy próbowałem nie myśleć o tym ale to wraca. Myślisz, że będę mógł kiedykolwiek cieszyć się normalnym stosunkiem z partnerką? Czy znowu będzie podniecać mnie tylko nagie ciało kobiety, tak jak miało to miejsce kiedyś? Czy to zaszło aż tak za daleko że już nie da się tego odwrócić? Z natury jestem pesymistą. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.


Każdy jest normalny tylko czasem zbaczamy z swojej ścieżki, nie ma również w tym nic wyjątkowego bo większość ogląda, chodzi tylko o to aby nie wypaczać sobie obrazu seksu. Tak jak piszesz porno jest bardziej podniecające niż prawdziwe kobiety, żadna z nich nie jest w stanie rywalizować z pikselami, tą różnorodnością, intensywnością etc. Flak to coś normalnego i nic się nie martw, przejdzie, w tym czasie najważniejsze jest nauczenie się że w życiu sa inne przyjemności niż porno, niestety ale dopaminowe skoki rozchwiały Twoje poczucie "radości" dlatego musisz popracować nad odpowiednim samopoczuciem by małe rzeczy zaczęły cieszyć, tak będziesz likwidował te dołki: sport, przyjaciele, hobby etc. Skupiając się na życiu oraz normalnych aktywnościach zrzucasz na dalszy plan wszystko to czym się martwisz i to jest sposób aby jak najlepiej sobie pomóc. Niestety im więcej kłębisz w głowie negatywnych myśli wątpliwości pytań to tylko pogarszasz sytuację. Tak wszystko można odwrócić tylko musisz przestać się przejmować. Wiem że to brzmi banalnie ale innej drogi nie ma jak cierpliwość oraz czas. W pewien sposób poddając się, odpuszczając sobie te pytania oraz wątpliwości wyświadczysz sobie najlepszą przysługę. Zdrowy optymizm to też rzecz której musisz się nauczyć, przejmując kontrolę nad życiem oraz samopoczuciem dużo w tym pomorze. 

List Matiego

Witam.

Mam 20 lat. Pornografię zacząłem oglądać w wieku około 11 lat. Zaczęło się to od tego, że chciałem dowiedzieć się czegoś na temat seksu, jako młody ciekawy chłopaka i tak poszło. Wiadomo internet jest bardzo szeroki i można poszybować bardzo daleko szczególnie kiedy nie ma kontroli rodziców. W gimnazjum masturbowałem się bardzo często, popęd podsycał wiadomo wszechobecny erotyzm czyli porno. W liceum też. Próbowałem zrezygnować z tego wiele razy ale się nie udawało. W końcu się udało. Ale czasami oglądam np. zdjęcia penisa,( przez pornografię mam kompleks małego członka, a porównywanie się do zdjęć sprawia że sprawdzam swoją męskość, podświadomie dąrze do tego aby mieć takiego dużego - wydaję mi się, że powinienem udać się z tym do seksuologa), albo ładne dziewczyny w bikini itp, a przez to bardziej chce mi się porno i masturbacji- ale nie ulegam porno.

Wytrzymałem nie oglądając pornografii 6 i pół miesiąca. Dzięki zaznaczaniu efektów codziennie w excelu, zielonym czy mi się udało, czerwonym że nie i działa. Dodatkowo, postarałem się uporządkować plan dnia i nawyki i jakoś pomogło.

Teraz wnioski. Zaprzestanie oglądania pornografii nie zmieniło mnie szczególnie. Jedynie przestało zadawać mi straty. Czyli mam więcej czasu, bo wcześniej marnowałem 1-3 h na ekscesach, a potem byłem bardzo zmęczony i smutny i tak w sumie kilka godzin. Moje ekscesy były połączone z obżarstwem, nadużywaniem internetu (wielogodzinnym, bezsensownym przeglądaniem informacji, oglądaniem bezsensownych rzeczy i filmów), nieuczeniem się w szkole i na studiach. Zaprzestanie dało mi większą stabilność emocjonalną i poczucie kontroli nad sobą i przez to nie sprawia, że jestem rozchwiany emocjonalnie tak jak po ekscesach dopaminowych. Jestem pewniejszy siebie, ale nie w takim stopniu jakim bym chciał. Jeśli ktoś uważa, że po zaprzestaniu PMO będzie supermenem to się myli, jedynie będzie miałe lepsze libido, erekcję i zadowolenie, ale nie zmieni go całościowo. Teraz powiem o przyczynach a więc bieda, a przez to wyśmiewanie przez kolegów, bardzo dobre wyniki w nauce, a przez to odrzucenie ze strony kolegów, którzy gorzej się uczyli; poczucie że jestem mądrzejszy od rówieśników i nie powinienem się zachowywać się tak jak miałem ochotę sprawiło, że nie podejmowałem prób nawiązania kontaktu z dziewczynami; niechęć do utraty akceptacji przez nauczycieli sprawiło że byłem takim pupilkiem i przez to zachowywałem się odpowiednio, a przez to nie socjalizowałem się z dziewczynami i kolegami, neurotyczna matka, mało odpowiedzialny ojciec, późne dojrzewanie . Te właśnie przyczyny sprawiły, że stałem się nieśmiałym. Masturbuje się mniej więcej co 2 dni, z pewnym niesmakiem, ponieważ nie jest no wynik popędu seksualnego, tylko efekt zmęczenia psychofizycznego i chęci poprawienia sobie nastroju.  Odnośnie masturbacji to mam z tym duży problem, ponieważ masturbując się dużo lat, wyrobiłem sobie nawyk szybkiego poruszania ręką i uścisku. A teraz masturbując się w normalny sposób nie mogę osiągnąć orgazmu! Nie wiem co mam z tym robić. W normalny sposób, bez uścisku mógłbym trzepać i trzepać. Gdzieś z pół godziny i dopiero mógłbym mieć wytrysk. Dopiero jak będę szybko i z uściskiem walił to będzie orgazm. Nie uprawiałem jeszcze seksu ale obawiam się, że podczas kopulacji mógłbym nie szczytować, bo wytrenowałem swojego wacka do innej stymulacji. Niestety pornografia sprawiła, że inaczej patrzę na kobiety, dalej pojawiają mi się w głowie obrazy z filmów erotycznych. Zastanawiam się jakbym o tym myślał gdybym nigdy nie oglądał pornografii. Mam również kompleks małego członka, również z przyczyny oglądania tych filmów gdzie goście mają wielkie. Mam przez to wygórowane fantazje o samym sobie i swoim ciele, trudne do zrealizowania.

Przechodząc krótko na inny temat uważam, że internet, pornografia i portale społecznościowe są głównym powodem utraty tożsamości mężczyzn. Wiele psychologów na ten temat pisze jak np. Phili Zimbardo w książce "gdzie ci mężczyźni". Prosty przykład, już chłopacy, nastolatkowie, mężczyźni nie potrafią rozmawiać z dziewczynami, podejść do niej, zaprosić na randkę, wszystko robią przez facebook'a, albo chwalą się jak i na jakie tematy rozmawiają z dziewczynami, okazuje się że prze facebook'a, nikt już nie potrafi rozmawiać w normalny sposób, nie ma osoby, która na spotkaniu lub ognisku nie korzysta z telefonu i nie sprawdza face, wiem to, bo często przebywam w towarzystwie 1999 i 2001. Upadek meżczyzn, brak chęci znalezienia pracy, skończenia szkoły, tylko na garnuszku u rodziców, pornografia, masturbacja, nadużywanie komputera, gry, internet, brak sportu, zniewieściałość, rurki i ubieranie się jak kobieta. Kobiety stają się bardziej męski, a mężczyźni bardziej kobiecy. Musimy coś z tym zrobić, bo inaczej świat będzie wyglądał za 20 lat.


Mati spokojnie. po pierwsze przyrodzenie to nie jest centrum wszechświata i nie ma aż tak wielkiego znaczenia, ale jak już coś z tym zdziałać to ćwicz kegle oraz są takie ćwiczenia jelq, więc trochę można naturalnie coś powiększyć, tylko nie kupuj żadnych gówien tabletek czy podobnych bzdur.
   Druga rzecz przestań się obarczać winą, to jest nie potrzebne. Dobrze że widzisz pewne braki oraz skutki, ale nie czas na życie przeszłością oraz niepowodzeniami, jesteś młody i zresztą niezależnie od wieku możesz zmienić życie na lepsze. Socjalizuj się na siłę, wychodź z domu, chociaż to banały to długoterminowo zobaczysz pozytywne efekty. Fantazje mogą wracać jak są przywoływane w myślach staraj się zmieniać temat na inny i jego się trzymać. Pamiętaj że masturbacja nie jest czymś złym, a już na pewno nie możesz łączyć jej z poczuciem jakiejś winy. Postaraj się ograniczyć ją trochę np raz na tydzień i zobacz czy jest to optymalne, albo dobierz jak uważasz. Bardzo ważne jest abyś przestał nastawiać się negatywnie, świata nie zmienisz, ale nad sobą masz kontrolę i tego się trzymaj, tak żeby Tobie było dobrze. Socjalizuj się oraz wychodź z domu, poznaj dziewczynę i będzie ok. Oczywiście mocny uścisk to częsty problem więc jak już się masturbujesz ro rób to lekko i nie wymuszaj niczego, ten próg stymulacji oraz orgazmu się obniży i z czasem wróci wszystko do normy.

Uzależnienie NIE jest wymówką do ciągłego poczucia winy oraz niszczenia siebie

Lata mijają i powoli czytając kolejne maile oraz komentarze widzimy pozytywne bądź nie efekty odwyku czy ich prób. Niestety w większości wspólnym łączącym elementem tych wypowiedzi jest ciągłe pielęgnowanie poczucia winy lub szukanie czegoś co w nas nie działa, czegoś złego. Ciężko nawet określić co. Zwykle uzależnienie od porno przykrywa wiele pozostałych problemów jak: kłopoty w rodzinie/pracy, brak socjalizacji/przyjaciół, nieproduktywne spędzanie czasu/brak innych rozrywek, różne przykre historie z życia które sprawiły że świat porno był jedynym źródłem szczęścia/pozwalał zapomnieć/. Pewnie można dopisać sporo dodatkowych przyczyn. Ogólnie chyba żyjemy w nieciekawych, szarych czasach, obowiązki, stres, czasem otaczające nas wariactwo mogą sprawiać, że podświadomie zastanawiamy się czy z nami coś jest nie tak.  W zasadzie większość z nas wychowywała się z jakimś poczuciem winy i nie chodzi mi tutaj o wiarę. Często rodzice, nawet nieświadomie wpajają dzieciom wiele potencjalnych problemów siejąc w nich zwątpienie czy dadzą sobie w życiu radę czy że nie są czegoś warte. Nie musi być to bicie czy jawne poniżanie, czasem nawet małe rzeczy bolą. Czemu piszę te abstrakcyjne rzeczy?
   Mam wrażenie że wiele osób niewspółmiernie do rzeczywistości oskarża się, biczuje, wręcz poniża za wiele rzeczy na które nie miało wpływu. Kobiety mają tutaj łatwiej często, gdyż krótki ale obfity płacz jest tym wentylem spuszczającym nadmiar tego negatywnej energii. My faceci jednak działamy inaczej, trawimy, czasem analizujemy w kółko rozdymając problem, kisimy go, czy nawet pielęgnujemy, gdyż staje się prostą wymówką jak coś się nie uda. "Spieprzyłem, ale zresztą to nic nowego, już wcześniej ktoś mi to wytykał" itd.
   Chciałbym i jest to moje marzenie aby większość z nas zaczęła wreszcie akceptować siebie jakimi są, przeprosiła się oraz uznała obecny stan za punkt wyjścia aby zebrać swoje życie do kupy. Zwykle powtarzający się wzór, który tutaj widzę i nie jest to coś złego to: osoba 20/30 lat nie zadowolona z swojego życia lub jego części, zmęczona, świadoma życia poniżej swoich możliwości, często obwiniająca za to siebie/rodzinę/porno/itd. To ciekawe że objawia się to często na tym blogu co w zasadzie jest dobre, gdyż z zasady publikowane są tutaj maile anonimowo. W sumie ten blog pod tym względem się jakoś odznacza. Świat nie jest piękny i cudowny przez co zawsze będą problemy, ludzkie problemy, które często są trudne i sam nawet widzę po znajomych to wypalenie, skumulowane zmęczenie niezależnie czy ktoś miał kontakt  z porno czy nie. Wielu z nas doskonale wie, że pozbycie się porno z życia to nie jest rozwiązanie wszystkich problemów jak jakaś magiczna pigułka, szczególnie u osób, które nie mają bardzo negatywnych jeszcze skutków. Przypominam, że blog w zasadzie wystartował od problemu z erekcją/seksem w wyniku oglądania pornografii, gdzie już tylko tabletka mogłaby pomóc. Chociaż były w listach i cięższe przypadki, gdzie nawet one nie pomagały.
   Powroty do porno to zazwyczaj efekt innych problemów poza tą rozrywką. Normalne w takim wypadku wydaje się biczowanie, wstyd czy kolejna seria argumentów jakim jest się beznadziejnym. Mam na to tylko jedną odpowiedź: jesteśmy tylko ludźmi i po prostu nie porno jest tutaj problemem, raczej ucieczką przed nimi. Wielokrotnie powtarzałem, że jego pozbycie się szczególnie u osób codziennie spędzających godziny z pikselami może mieć ogromny pozytywny wpływ aby to życie zebrać do kupy, aby było pod kontrolą a nie wypadkową jakiegoś amoku. Wtedy jednak często następuje z szarą rzeczywistością, nie tak barwną jak ta rozrywka, człowiek uświadamia sobie aktualne inne problemy, a porno było jakąś formą ucieczki. To co chcę powiedzieć co wydaje się banalne ale bardzo trudne to aby sobie wybaczyć oraz zaakceptować obecny stan jaki by on nie był, a często bywa okrutny, ale to jedyne wyjście by wprowadzić zmiany w elementach naprawdę dla nas ważnych, aby nastawić nasze życie na prawidłowe tory. Błagam również aby każdy przestał się obwiniać, poniżać przed samym sobą co do niczego nie prowadzi. Niestety większość z nas została tak nauczona za młodu jak zrobiło się coś "złego". W praktyce to nie tyle nas trawi co powoduje ogromne spustoszenie i nakręca negatywnie.
    Wyszedł mi chaotyczny wpis, dosłownie z głowy, chyba o niczym. Pragnę jednak abyście wrzucili na luz, zaakceptowali obecny stan jaki by nie był i uznali go za punkt wyjścia aby wprowadzić poprawki aby było lepiej. Zrobiło się błąd? Co nie zadziałało? Co mogę zrobić lepiej? Ok to tak teraz zrobię nauczony na tym błędzie i przestaje się użalać nad sobą... Kolejna sprawa, chyba najważniejsza, nam facetom jest z tym bardzo trudno, ale musimy wziąć odpowiedzialność za nasze codzienne samopoczucie, nie chodzi o sztuczny śmiech jak idiota, ale nauczenie się cieszenia z małych rzeczy, sukcesów. Niestety obserwuję to często, ze wielu z nas nie pozwala sobie na głupią radość bez większego powodu i jak się później dziwić że wraca się do porno. TO jest bardzo ważne aby cieszyć się z małych rzeczy  i przestać biczować się za niepowodzenia, jasne można być przygnębionym jak coś pójdzie źle, ale nie można sobie pozwolić by rządziło to naszym życiem. Zwracam na to uwagę ponieważ wiele mocno uzależnionych osób ma tendencje do wpadania w skrajne stany bo są tak rozchwiane.
   To chyba tyle, głowa do góry.

List Łukasza , życie a motywacja?

Hej,
pewnie ogrom podobnych pytań się przewija. Ale z ciekawości zadam swoje. Mam piękną żonę. 33 lata na karku, niebawem wybudujemy dom, prowadzę firmę, która w sezonie przynosi duży zarobek, a pozostałe 8 miesięcy jest tylko na tyle by pokryć koszta życia bez dodatkowych zarobków. I tu pojawia się mój problem. Brak mi motywacji do dodatkowej pracy, bo mógłbym wyciągać z tego więcej w te 8 miesięcy, albo przekwalifikować się na inną gałąź. Ale motywacja pojawia się gdy zobaczę zdjęcia jakiś pięknych, kształtnych kobiet. Nawet nie muszą być nagie, a nawet wolę gdy nie są, bo tracą swój urok. Jak zobaczę na necie galerię takich pań, to nie otwieram jej, bo czuję, że nie zasłużyłem na to. I dopiero jak trochę popracuje to mogę sobie zerknąć. I nie przeglądam nawet jej całej, bo czuję jak traci na wartości. Ten sposób na mnie działa bym podniósł wydajność pracy swojego i tak dobrego życia. Ale wolałbym mieć dodatkową motywację cały czas a nie tylko na widok pięknych kobiet. Nie jara mnie porno, bo spłyca i okrada kobietę z całej palety jej zachowań. Domyślam, się, jednak, że mechanizm jest ten sam i to dopamina tak na mnie działa. Tylko jak znaleźć motywację, gdy nic Cię nie goni ani nie przyciska. Nie oczekuje nie wiadomo jakiej odpowiedzi, ale może akurat odpowiednie zdanie trafi do mnie i coś mi podpowie jak polepszyć sobie życie.

Pozdrówka,
Łukasz




Ciekawe spostrzeżenia. Gonienie króliczka porno to częsty przypadek niezależnie od formy. Wielu uzależnionych ma np tak że trzepie flaka klikając kolejne filmy, obrazki i dopiero tuż przed orgazmem dostają erekcji, zwykle to objaw ciężkiego uzależnienia, właściwie ostatni dzwonek. Ważne jednak jest zrozumienie że sam fakt poszukiwań nowych doznań, tego dopaminowego szczytu i również nowości ma tutaj bardzo ważny wpływ na zachowanie. U Ciebie jest podobnie, co ciekawe zauważyłeś jak ten czas pryska, gdy widzisz je nagie. 
Nie jestem specjalistą od motywacji i z pewnością nie radzę korzystania z kursów i innych pierdół "zwycięzców". Zwykle jednak taki marazm to albo objaw zmęczenia, może niskiego testosteronu, czy brak witamin jak d3 czy pierwiastków jak magnezu, albo żadne z tych lub wszystko po trochu, a zresztą nie wiadomo. Prawda jest taka, że jak sam się nie zmusisz to niestety co byś nie zrobił to taki będziesz miał efekt jak opisujesz. To może głupie, ale wydaje mi się że warto się zastanowić czy jesteś szczęśliwy? Nie chodzi o szukanie super sposobu na radość, ale może brakuje Ci jakiegoś hobby, czegoś co by relaksowało, bo w normalnym życiu jakiś cel jak np jakaś podróż, osiągnięcie czegoś, napędza nas do pracy. Bez tego pojawia się pustka, nuda, wątpliwości, złe samopoczucie oraz humor i to już prosta spirala w dół. Sam zresztą sobie odpowiedziałeś na swoje pytanie, nie ma co obejmować to wielkim słowem przekwalifikowania się, po prostu testuj nowe pomysły, próbuj, szukaj, nie zrażaj się, ale nie ryzykuj wszystkiego co masz, zrób w biznesie drugą nogę i tyle. Ja nie mam recepty na polepszenie życia czy szczęście, wiem natomiast jedno, wiele wolnego czasu może prowadzić do złych niepotrzebnych stanów oraz myśli, które łatwo podkopią nasze samopoczucie. Jako faceci musimy czas spędzać produktywnie i nawet jesli nie daje to żadnego grosza, to sam dryl np częstych ćwiczeń fizycznych bardzo dużo daje plusów pewnego rygoru, ciągłości, długoterminowych efektów oraz poczucia celu. Jak się sam nie przyciśniesz to zrobi to za Ciebie życie lub ktoś inny, a tego uwierz nie chcesz bo zwykle oznacza to kłopoty. Może powiedz sobie, że jesteś w tak komfortowej sytuacji, że doceniasz te możliwości i sam jesteś zaskoczony co z tym pozytywnym fantem zrobić. Bo ja tu widzę tylko zagubienie w pozytywnej sytuacji. Skoro się Tobie powodzi i masz czas to rozwiń to co lubisz i pozwól sobie na to.
Jestem ciekaw Twoich oraz przemyśleń komentujących. 


Pozdrawiam

Dopaminowa karykatura - list

Hej, Daniel,

Kiedy to piszę jest 2.40, jestem po imprezie, z której wróciłem (wiem, że to nie blog o narkotykach) po pillsach. Długo zbierałem się, żeby napisać do Ciebie. No więc tak, jestem uzależnionym od masturbacji 26-letnim jedynakiem, z zawodu dziennikarzem i pracownikiem socjalnym, jednak chwilowo pozostaję bez pracy. Moja historia z marturbacją zaczęła się dość późno, byłem w 1 gimnazjum. Jednak dziś wiem, że jestem najbardziej karykaturalną postacią z Twojego bloga. Walę konia wszędzie, gdzie się da, ostatnio w kiblu w klubie, w samochodzie pod klubem, w kiblu w pracy, w wodzie gdy nie było gruntu pod nogami, w lesie etc. Nie jestem prawiczkiem, zdarzało mi się korzystać z usług prostytutki, które stanowią jakieś 90% moich doświadczeń seksualnych, aczkolwiek miałem na krótko dzieczynę i jedną jednonoczną przygodę. Napisałem tu, bo zauważyłem coś dziwnego i chyba ma związek z waleniem, mianowicie brak motywacji do poznawania kobiet, sytuacje w których możesz kogoś poznać, laska uśmiecha się na parkiecie, widzisz, że się tobie podoba, a ty raz czujesz się nieśmiały, a dwa, zwyczajnie nie chce ci się podejść, tracisz motywację. Może też tą sytuację potęguje strach przed seksem, bo miałem parę przygód które kończyły się brakiem erekcji, groźbami, ogólnie mam lęk przed tym i raczej niemiłe wspomnienia. Oglądam mnóstwo porno, mam 400 gb na 2 dyskach, kiedyś nawet je zakopałem w ziemi by nigdy mnie nie kusiły, z napisem "nigdy więcej", ale to mnie nie powstrzymało, bo uwielbiam masturbację na narkotykach jak amfetaminy czy kryształy. Mam tam swoje ulubione serie i aktorki. Jest mi głupio, bo wszyscy wymagają ode mnie dziewczyny, pracy, a ja wciąż to samo. U innych związki się kończą, zaczynają, a u mnie nigdy nic. Kiedyś chociaż narkotyki powodowały, że odzywałem się do kobiet, ale dziś już one nie wystarczają. Dość powiedzieć, że zawsze byłem wycofany i całowałem się dopiero na studiach, ale dopiero dziś stałem się parodią samego siebie. Do tego dochodzą seksualne gadżety, jak sztuczne cipki etc. Co więcej nie mam wizji jakby wyglądał mój związek ... Sam nie wiem, może coś poradzisz?


Nie będę nikogo umoralniał, gdyż anonimowość bloga pozwala nam szczerze pisać o różnych rzeczach. Z pewnością to o czym napisałeś jakoś łączy się w szerszy problem i jednym z nich jest porno, ale nie tylko. Odnośnie prostytutek, cóż, nie podoba mi się ten temat zawsze z jednego powodu, że to proste rozwiązanie samo w sobie stanowiące problem. Nie umoralniam, tylko piszę że zapłacić za coś jest łatwo, ale ucząc się w ten sposób że dostaje się za pieniądze seks to niestety robienie sobie pewnego problemu, inaczej mówiąc jest to zbyt łatwe to raz, a dwa: prostsze rozwiązanie niż prawdziwa kobieta i rozwijanie z nią znajomości. Moje zdanie jest takie by nie korzystać, ale jak pisałem wcześniej to nie moja sprawa, każdy jest dorosły. Jednak ten brak motywacji w poznawaniu kobiet to może mieć właśnie związek z prostym kupieniem usługi, płacisz i masz. Jaki to kontrast w kontakcie z normalną dziewczyną, która może mieć humory itd co może czasem odepchnąć i powodować brak chęci by poprowadzić sprawy dalej.
Z tego co piszesz wiele problemów na około pornografii sprowadzają cię w te wszystkie ekscesy, w zasadzie sam pisząc ten list widzisz chyba ile tego się nazbierało i zaczyna tak już ciążyć, że się gibasz od ściany do ściany. A to raz jakieś proszki lub piguły. Tu nie chodzi o karykaturę czy śmianie się, raczej sam widzisz, że to ostatni dzwonek by ten bagaż zrzucić z siebie i te wszystkie gówna wreszcie zostawić. Odwyk musiałbyś wziąć nie tyle na porno co na wszystko co opisałeś, by wyprostować swoje sprawy. Pytasz o związek, cóż, pierwszy i drugi i następne nie będzie idealnym nigdy nie będzie, ale jego jakość w dużej mierze będzie zależała jakim Ty jesteś gościem. Problemy, które Ciebie zaczną przerastać rzutują na wszystko, więc zbierz się do kupy, wywal nie tylko te dyski na śmietnik, ale te wszystkie gadżety, jesli trzeba zmień towarzystwo, bo sorry ale te gówna co wciągasz napewno nie pomagają. Jednak umoralniam jakoś, ale tylko piszę rzeczy o których sam dobrze wiesz jakie trzeba zrobić, dlatego zawsze radzę pisać list nawet do samego siebie, wtedy człowiek zdaje sobie sprawę z wielu spraw.
Nie chodzi tu o karykaturę tylko wypadkową tych wszystkich składników, porno, prochy, stres, ucieczka przed problemami. Jedno wiem jest pewne, od problemów i strachu nigdy nie uciekniesz, tłumiąc je tymi gównami w praktyce tylko je zwiększasz. Wyprostuj życie, znajdź jakąkolwiek pracę, nawet w kawiarni, pozbądź się starych przyzwyczajeń i spróbuj uspokoić, może medytacja tutaj pomoże, spróbuj. Masz ciężkie zadanie, ale to ostatni dzwonek. Dobrze że zdajesz sobie sprawę z swoich problemów, na szczęscie musisz pozbyć tych gówien i to już samo w sobie będzie lekiem na większość Twoich problemów.
Związek? Jak uporządkujesz swoje życie to bym się tak nim nie martwił jaki by nie był.

Uzależnienie kobiety od pornografii

Przeklejając komentarz z jednego z postów:

Witam jestem kobieta uzależniona od pornografii - zaczęło się dość niewinnie od zakupu wibratora potem motylka, pejcza, a później lepszych modeli wibratorów. Jestem w związku dość długo - nie ma pomysłu, brak czasu a może zwykle lenistwo doprowadziło do pornografii. Zaniedbuje dom i rodzinę tylko dla godziny czasem dwóch robienia sobie dobrze. Nie mam pojęcia jak z tym walczyć - jedyne postanowienie jakie mam to wyrzucić wszelkie zabawki - nie potrafię o tym rozmawiać z partnerem:(


Dobrze że coraz więcej kobiet jest świadoma tego problemu i co ciekawe wydaje się to bardziej intymne oraz niepopularne wśród nich by o tym mówić, nawet anonimowo. Tak samo jak mężczyźni mogą się uzależnić od porno łączonego z masturbacją (co nazywamy fapaniem) tak również może pojawić się taka sytuacja u kobiet. Pamiętajmy, że to uzależnienie może mieć różną formę: oglądania filmów, obrazków, uczestniczenie w chatach, przeglądanie profili na stronach z różnymi paniami, używanie zabawek, nawet fantazje łączone z porno - przywoływanie scen z pamięci, itd itp. Niezależnie od sposobu wspólnym mianownikiem jest ciągłe poszukiwanie bodźców oraz osiąganie kolejnych dopaminowych szczytów podczas łączonej z powyższymi masturbacji.  Po raz kolejny raz zaznaczam, że to nic złego się masturbować, mieć zdrowe fantazje o prawdziwych żywych osobach, a nie wyobrażeniach/fantazjach z pikseli ekranów. Oczywiście ta potrzeba dopaminowych szczytów może być realizowana u każdej z osób inaczej, nawet część może nie oglądać porno, ale skupić się na zabawkach. Trzeba pamiętać, że zwykle podczas uzależnienia szuka się coraz mocniejszej stymulacji i dlatego może wystąpić sięganie po coraz mocniejsze filmy, nowsze zabawki, bardziej stymulujące, gdyż poprzednie źródła stymulacji nie są tak podniecające. 
    Jak widzimy po listach nie jest to przypadek jednostkowy podobnie jak ścieżka rozwoju uzależnienia. Co najlepiej można poradzić to pogodzenie się z ta chorobą, ale na spokojnie bez podnoszenia jej do wielkiej rangi. Radzić można najprostsze rozwiązanie czyli pozbycie się tych zabawek, skupienie na normalnej codzienności oraz nauczenie się cieszenia małymi rzeczami. To bardzo ważne bp pamiętajmy że często uzależnienie to ucieczka od jakiś innych problemów, dlatego warto się z nimi zmierzyć. Podobnie jak u facetów, którzy mocno się masturbują i mają death grip, czyli nie mogą osiągnąć erekcji podczas normalnego stosunku bo przez silną stymulację wymagają silniejszego "czucia", podobnie może być u kobiet korzystających z zabawek. Penis nie da takiej stymulacji jak wymyślne zabawki, dlatego odstawienie ich powinno pomóc w samym seksie.
    Jasne że to trudny problem i ciężko rozmawiać o tym z osobą bliską, powiedzieć czy nie to zwykle osobista preferencja. Niezależnie jednak od tego trzeba się pozbyć zabawek, przejść odwyk, przejrzeć swoje życie co sprawiło że rozwinął się ten problem i jak można temu zaradzić. Nuda, lenistwo, łatwy sposób na pocieszenie? Cóż, skąd my to znamy wszyscy. Znając jednak jak to uzależnienie ma długoterminowe skutki i jak nas niszczy o trawi, bez dwóch zdań wiemy że trzeba ten epizod za sobą zostawić, zacząć cieszyć się małymi rzeczami oraz z siebie samego. Czasem mniej wymagając od siebie, godząc się z aktualnym stanem jaki by on niebył, łatwiej jest zacząć od nowa, bez wygórowanych wymagań i na spokojnie przejść ten odwyk.

http://incognitogone.com program do blokowania trybu incognito w przeglądarce

Z podziękowaniem przepisuję radę jednego z komentatorów odnośnie blokowania użycia trybu incognito:

http://incognitogone.com Pobierz program z tej strony, jest darmowy, instalujesz go i klikasz co trzeba, to jednorazowa akcja i pozbywasz się Incognito raz na zawsze. Pozdrawiam i trzymam kciuki!!! G

Zatem macie rozwiązanie i dziękuję jeszcze raz za trafne polecenie ciekawego programu. Na stronie do sekcji download przechodzimy zielonym przyciskiem, następnie ściągamy program IncognitoGone.exe i odpalamy.

Pozdrawiam

List Rokiego, kwestia seksu podczas odwyku

Witam,

 Prosze doczytaj to do końca. Bardzo mi zależy. Masturbuję się od 14 roku życia. Obecnie mam 24 lata. Moja historia jest podobna jak u innych, czyli lata oglądania porno i trzepotania. Ostatnio poznałem dziewczynę, zakochałem się i chce dla niej z tym skończyć. Jestem dokładnie 47 dni na "odwyku". No właśnie tylko czy ten odwyk nadal się kwalifikuje do tego? Miałem spadek libido po około miesiącu. Jednak kiedy jesteśmy z partnerką to czuje do niej pociąg. Chodzi o to, że dokłądnie 31 dnia doszło do zbliżenia (zrobiła mi ręką), dokłądnie 8 dni później to samo, a wczoraj doszło do normalnego sexu. To był moment, miałem jako taki wzwód gdy się pieściliśmy. Dodam, że nie mam zbyt dużego doświadczenia w sexie i zawsze tego unikałem, jednakże chciałbym z nią to robić normalnie. Wszedłem w nią jednak czułęm, że mój maluch nie jest taki twardy jak przy np. przy oralu. Jadnak udało się odbyć stosunek, trwało to może z pół minuty (wiadomo), Po jakichś 20 minutach znów spróbowaliśmy tym razem od tyłu, były już lepiej chcoiaż też skończyłem gdzies po 2 minutach. Później próbowaliśmy na jeźdźca, ale już się nie udało. Dygnął, ale kiedy zaczeliśmy to robić to ja go wogóle nie czułem i mi opadł - Hart trick się nie udał:D Później już owgóle nie reagował. Ta pozycja była dla mnie zupełnie nowa i nie umiałem się ogarnąć i nie wiedziałem co mam robić - może dlatego. Moje pytanie jednak brzmi. Czy jeżeli podczas odwyku od porno i masturbacji odbywam stosunek ze swoją dziewczyną to ma to jakiś wpływ na przebieg i skutki odwyku? Czy jeżeli miałęm orgazm to znaczy, że musze cały proces zaczynac od nowa? Jak to będzie?


Spokojnie, przestań się martwić jakby była to walka o niepodległość. To że podszedłeś dwa razy do seksu tak szybko to mogłabyć przyczyna że opadł i to jest normalne, jak będziesz starszy i spracowany to jeden raz będzie wystarczający na Twoje siły, bo to już nie będzie ten wiek jaki masz teraz. Dłuższy stosunek przyjdzie z praktyką i przestań się martwić bo odbiera to tylko przyjemność, skup się na niej lepiej.
Odnośnie odwyku, generalnie jest przede wszystkim po to aby oczyścić głowę z wszelkich fantazji porno, jeśli już ich nie masz to bliskość z Twoją dziewczyną może wręcz pomóc, bo jakby uczysz swój organizm oraz mózg normalnych zdrowych bodźców. Jedyne co ważne to żebyś nie wracał do porno.

Pytania Magdy

Witaj, 

piszę jako osoba współuzależniona od innej uzależnionej. Byłam 1,5 roku w związku a od 4 miesięcy mieszkaliśmy razem. I odkryłam jego problem. Ale nie wiem czy kończy się na pornografii, ponieważ z czasem mi sie przyznał że oglądał filmy porno i się przy nich masturbował. Gdy ja spałam on szedł przed komputer. Ale w czasie chodzenia i tuż przed zamieszkaniem odkryłam na jego komórce z roznych numerów rozmowy o seksie z kobietami. Ogólnie to starałam się mu pomóc. Opowiadał też mi że ich szef na imprezy do pracy sprowadzał kobiety podejrzewam że prostytutki choć nie wiem czy tam jakiś orgii nie było. W dzieciństwie też miał styczność z dziwną sytuacją i nie wiem czy nie był molestowany. Piszę może trochę chaotycznie ale sama od niedawna doszłam do tego że ma duży problem i że powinien iść do specjalisty. Jak ty to widzisz? Aha nie wiem czy słusznie bo się zakochałam ale odeszłam od niego. Zareagował agresywnie na mój pomysł założenia blokad na strony pornograficzne. Wiem bo z czasem mi powiedział że jego problem trwa od liceum. 

Teraz moje pytania:

- czy możesz mi powiedzieć czy to jedynie uzaleznienie od pornografii czy coś  więcej? 

- co może znaczyć częste mycie czterech liter? oraz często mu leciała krew z nosa? 

- czy jest możliwe że spotykał się z innymi kobietami gdy był ze mną i uprawiał z innymi seks

Pozdrawiam



Szczerze nie wiem, nie znam się na takich przypadkach, tym bardziej jednostkowych. Wiem jednak że skoro odeszłaś od niego to tym bardziej czas chyba zamknąć ten temat. Jesli ktoś jest uzależniony, ale nie rozumie swojego problemu to bardzo ciężko mu uzmysłowić jego problem i każdy z nas tutaj tak miał póki sam nie widział problemów z erekcją. Te pytania sa przede wszystkim do niego.

Pytanie XY o rozchwianie emocjonalne podczas odwyku

Witam,
kilka razy udawało mi się wytrzymać bez masturbacji około miesiąca czasu i dłużej. W tym czasie zauważyłem spadek libido- z początku niepokojące, lecz do zaakceptowania.Dlaczego więc wracałem do masturbacji? Podczas gdy moje libido zostało uśpione, zaczęła siadać mi psychika. Rozchwianie emocjonalne. Depresja, płacz. Chce z tym skończyć. Widzę pozytywy odstawienia tego nałogu. Nie wiem za bardzo jak mam sobie radzić z tym stanem po kilku tygodniowej abstynencji.



Niestety problemem jest źle ukierunkowana najbardziej pierwotna potrzeba czyli seks, orgazm jako nagroda przy prawdziwej kobiecie nie jest tak częsty jak maraton uzależnionego od pornografii. Uzależniony częściej osiąga dopaminowe szczyty i mózg chce do nich wracać czy wręcz przebić wyżej przez co szuka się cięższych filmów, doznań, również poprzednie nie są tak kręcące. To właśnie rozchwiało Twój system nagrody, poczucia pewnego szczęścia. Trudno znaleźć alternatywę do takich dopaminowych szczytów, tej "radości" stąd na odwyku taki czasem spadek i gorsze samopoczucie. Jedyne co możesz zrobić to ten stan zaakceptować, gdy zrozumiesz że byłeś w nienaturalnym amoku i rozchwiałeś się emocjonalnie. Spokojnie jesteś normalny tylko trochę zagubiony i musisz wyjść na prostą. Zaakceptuj że tak po prostu będzie jakiś czas, a najlepiej zacznij dobrze sobie organizować czas, życie musi Tobie dostarczać radość a nie piksele, chaty czy fantazje. Nikt nie mówi że będzie to łatwe, bo tak nie jest. Tylko do k.. nędzy nie nazywajcie prosze to walką. Po prostu na spokojnie, na luzie weźcie oddech i jak jest czasem ciężej powiedzcie sobie na spokojnie, okej jestem chory, ale to minie i zajmijcie się normalnym życiem. Siedzenie samemu w domu, szczególnie na jesieni w pełni zdrowego może doprowadzić do depresji, zatem niezaleznie czy to sport, hobby, spotkanie ze znajomymi, nauka nowych rzeczy, wypełnijcie sobie czas. 

Pytanie Dominika o blokadę telefonu na androidzie

Witam mam straszny kłopot mam 40 lat  i ponad od 20 lat oglądam porno .Aktualnie mieszkam sam z zagranicą i mam mnóstwo stresów z z tym związanych.Zona wraz z rodzinna jest w Polsce i i widzę ją raz na miesiąc.Jednak mój nałog doprowadził do tego z osiągam tylko satysfakcje kiedy się masturbuje przy ostrym porno przy żonie nie odczuwam podniecenia.W zasadzie jestem teraz impotentem pełnym leku i blokad jesli chodzi o seks.
Próbuje z tym skończyć założyłem blokade na komputer i działa tylko ten nie jestem w stanie kontrolować androida.Próbuje safe browser i app blocker ale musze tam wprowadzić własny pin no i zabawa się kończy w momencie kiedy mnie najdzie ochota po prostu odblokowuje i przeglądam porno na chromie.Masz może jakies metody jak sie pozbyć tej luki ?Istnieje jakiś sposób na blokadę porno na androidzie?dzięki za pomoc i za fanatystyczny inspirujący blog 

Pozdrawiam 

Sprawdź proszę poniższe linki, gdzie ten temat już był poruszany. Niestety blokada telefonu to dość ciężka sprawa i niestety łatwo objeść niektóre zabezpieczenia, pomyśl o prostym telefonie, ale wiadomo że jest czasem narzędziem pracy, nie mówiąc o mapie. Zawsze możesz zaufaną osobę poprosić o wpisanie pinu tylko aby ona go znała, skonfigurowanie aplikacji i tyle. Może żona go wprowadzi tak żebys go nie znał jak będziesz w odwiedzinach?

http://nadopaminie.blogspot.com/2015/06/jak-blokowac-porno-na-telefonach-z.html

http://nadopaminie.blogspot.com/2014/09/jak-zablokowac-porno-na-androidzie.html

http://nadopaminie.blogspot.com/2016/03/blokada-przegladarek-na-androidzie.html

Przy okazji cieszy że w każdym wieku widać osoby zaczynają odwyk i dobrze że wyciągnąłeś wnioski oraz zauważyłeś że coś jest nie tak. Niestety problemy z seksem oraz erekcją prędzej czy później pojawiają się przy użytkowaniu porno. Pamiętaj by się za te 20 lat nie karać, jesteś chory, ale to przejdzie, musisz zmienić przyzwyczajenia i poprawiać to co nie działa. Czyli jak w tym przypadku zauważyłeś że tel jest problemem itd.

Pozdrawiam!

List Matyldy o jej uzależnionym Łukaszu

Dzień dobry Panu,

Mam na imię Matylda i mam 37 lat. Chciałabym podzielić się z Panem historią mojego związku z (dzisiaj już wiem) osobą uzależnioną od pornografii. To zapewne jeden z setek emaili tego rodzaju do Pana, ale sam fakt napisania tego wszystkiego, do kogoś, kto mnie zrozumie i wie, o czym piszę - stanowi dla mnie swoistego rodzaju terapię, pomoc. Mam nadzieję, że Pan mnie rozumie? Dla bardzo wielu osób problem uzależnienia od pornografii nie istnieje, twierdzą, że wszyscy to robią, że nie mamy prawdziwych problemów, dlatego je sobie wyszukujemy. Znajomi mojego faceta (nazwijmy go Łukasz  - będzie prościej) żyją, mając rodziny - lub nie, od imprezy do imprezy, na imprezach jest alkohol, prostytutki, w domach, w pracy - siedzą godzinami na stronach porno, jak Pan sam wie, już dawno przestały ich kręcić "zwykłe" sceny czy filmy porno i są dużo, dużo dalej. Z nimi Łukasz  nie miał i nie ma jak porozmawiać, bo każdy z jego znajomych robi dokładnie to samo (czy z taką samą częstotliwością - o czym dalej - tego nie wiem), jak nie znacznie więcej, bo w prawdziwym życiu zdradzają swoje żony, dziewczyny po wielokroć. 

Miałam  na szali postrzeganie innych osób, którzy twierdzili, że nie ma problemu i swój pogląd, ogromnie bolesny, koszmarny. Wtedy zaczełam szukać w sieci, oprócz jakichś farmazonów znalazłam Pana blog i myśli, niczym puzzle ułożyły się w całość. Już wiedziałam, że miałam rację, choć wcześniej nie umiałam tej sytuacji  opisać, zdefiniować, nazwać jej. Pan mi pomógł, nazwał to bagno uzależnieniem i pokazał, że można z niego wyjść. Wysłałam link do Pana bloga Łukaszowi. Przeczytał prawie cały Pana blog i dopiero wtedy zrozumiał, jak wiele ludzi ma ten problem i jak wielki jest to problem.

Jak to z nami było?

Poznaliśmy się kilkanaście  lat temu przez internet (normalny, towarzyski). Przyjechałam do nowego miasta w , nikogo nie znałam, właśnie zakończyłam swój poprzedni związek i chciałam po prostu - poznać nowych ludzi, pójść gdzieś, pobawić się, spędzać wspólnie czas. Poznałam też Łukasza . Znaleźliśmy szybko wspólny język, wiele nas łączyło. Zaczęliśmy się spotykać i było fantastycznie, również w sferze seksu. Nie jestem osobą pruderyjną, rozmawiam o sprawach seksu w sposób swobodny i nie mam z tym problemu. Szybko doszliśmy do tego, co i jak nas kręci - nie miałam z tym problemu. Nie hasłowałam swojego komputera, miałam stałe łącza w domu. Po kilku miesiącach, gdy Łukasza  nie było u mnie, szukałam jakiejś strony www i nie mogłam znaleźć. Nie jestem informatykiem, ale przypomniałam sobie o historii wyszukiwania, więc weszłam. To co wtedy zobaczyłam stało się koszmarem mojego życia. Łukasz  z mojego komputera przed i po kochaniem się ze mną wchodził na porno randki. Wiele stron z porno randkami na których siedział, gdy był w moim domu sam, albo gdy ja byłam w łazience, albo spałam. To nie tylko były strony z porno randkami, ale także mocne (bardzo) filmy porno. Oszalałam z rozpaczy. Zadzwoniłam, powiedziałam, co znalazłam. Przyjechał, zabrał swoje rzeczy i mnie zostawił. Z dnia na dzień. Z chwili na chwilę. To był dzień i czas po, którego nigdy nie zapomnę. Myślałam, że zwariuję, pytałam siebie miliard razy, co zrobiłam źle, czego mu brakowało, gdzie popełniłam błąd? Przez dwa miesiące żyłam na kawie i papierosach, zaczęły wypadać mi włosy, wyglądałam jak swój cień. Z cieszącej się życiem, pełnej optymizmu dziewczyny stałam się swoją własną karykaturą. Winiłam siebie, po co wchodziłam, po co zobaczyłam, dlaczego urządziłam awanturę itd., itd.

Minęło wiele lat. W międzyczasie, usunęłam wszystko, co mogłoby jakkolwiek i kiedykolwiek kojarzyć się z Łukaszem , wszystkie nr tel., zdjęcia, pliki, emaile - dosłownie wszystko, żeby wyrzucić go z mojej głowy. Pięłam się po szczeblach kariery, osiągnęłam mocną niezależność finansową. O siebie zawsze dbałam i zawsze byłam uważana za bardzo atrakcyjną kobietę. Zapomniałam o Łukaszu choć zawsze był w moim sercu. Byłam szczęśliwa, choć, jak każdy człowiek miałam swoje mniejsze lub większe problemy życiowe. Byli inni mężczyźni.

Nie długi czas temu skontaktował się ze mną Łukasz . Poprosił o poradę w ramach mojego zawodu. Zgodziłam się na spotkanie, myślałam, że to, co było - wygasło we mnie przez krzywdę, jaką mi wyrządził. Przyjechał do mnie do domu i zobaczył w jakim miejscu po tych latach jestem ja, a gdzie on. Byliśmy jakby w dwóch, różnych światach. Porozmawialiśmy o problemie z którym przyjechał, powiedziałam mu, jak go rozwiązać. Potem rozmawialiśmy o tym co było, dlaczego się skończyło. Powiedział, że się przestarszył, że odkryłam jego tajemnicę, że wchodzenie na te strony to była dziecinna ciekawość, coś nowego, intrygującego, ale dawno ma to za sobą. Znów było cudownie. Motyle w brzuchu, magia. 

Po peenym czasie jednak szlak wszystko trafił. Byłam w jego domu, znowu szybko potrzebowałam komputera, a był tylko Łukasza laptop. Otworzyłam i zamarłam. Mój świat po raz drugi legł w gruzach. Okazało się, że Łukasz poszedł dalej przez ten czas. Nie wystarczały już filmy porno. Codziennie budził się i wchodził na strony z porno randkami dla kobiet i dla mężczyzn (homoseksualne). Nie przeszkadzało mu, że leżę obok. Gdy mnie budził, kochaliśmy się, ja szłam do łazienki, a on wracał na gejowskie i hetero porno randki. Łukasz  wykonuje wolny zawód, ma masę wolnego czasu, który jak się okazało spędzał na niezliczonej ilości porno randkach. Miał swoje konta na chyba większości z nich, znalazłam emaile ze zdjęciami i filmami, które otrzymywał (czy wysyłał sam? Nie wiem, nie jestem informatykiem, nie umiałam tego znaleźć, a nie zapisywał w wysyłanych). W czasie, gdy ja pracowałam, on spędzał czas na porno randkach, porno stronach. Gdy wyjeżdżaliśmy na wakacje, weekendy, czy po prostu - odpocząć, Łukasz  wyszukiwał na porno randkach okolicznych prostytutek. Małe są szanse, żeby z nich korzystał w rzeczywistości, bo wszędzie byliśmy razem, ale sam fakt wyszukiwania ich w sieci mnie dobił. Filmy porno, które w międzyczasie oglądał stały się dużo, dużo mocniejsze, (bdsm było już za słabe). Siedział godzinami, oglądając męskie i damskie prostytutki oferujące usługi. Nie przeszkadzało mu, że byłam obok. Wielokrotnie wydawało mi się, że słyszę przez sen, jak się zaspokaja, oglądając tablet , ale przypisywałam to wówczas mojemu zmęczeniu i uznawałam, że się przewidziałam. Okazało się, że byłam kosmicznie naiwna. Wtedy napisałam mu sms, że wszystko zobaczyłam, że nie wierzę w to, jak mógł mi to raz jeszcze zrobić? Że jest ostatnim bydlakiem, nikim. Przyjechał do mnie, leżał krzyżem przede mną, na kolanach przysięgał, że nigdy więcej, że przy mnie usunie wszystko, że wyczyści komputer, że to dla niego błachostka, że nic nie oznacza, że mnie kocha i nigdy, przenigdy więcej tego nie zrobi.... popełniłam drugi błąd. Uwierzyłam znowu. Przy mnie usuwał konta, czyścił komputer. Miał nie zakładać żadnych haseł, których bym nie znała. Miało być dobrze. Nie było. Ja w głowie miałam wciąż widok częstotliwości (naprawdę, codziennie, wielokrotnie) wchodzenia Łukasza  na strony porno, filmy, które oglądał, profile na damskich i męskich porno randkach. Nabrałam obrzydzenia. Odsuwałam się od Łukasza Doszedł stres związany z pracą i moje kłopoty zdrowotne. Byliśmy obok siebie, zamiast ze sobą. Byliśmy dla siebie uprzejmi, wyjeżdżaliśmy na wakacje, weekendy, chodziliśmy do kina, teatru, galerii, niby wszystko było dobrze, ale pod skórą czułam, że coś jest inaczej. Kochaliśmy się sporadycznie, niemal - przypadkowo. Wcześniej seks był fantastycny, a później.... po prostu zaspokojenie siebie nawzajem, od roku praktycznie w ogóle nie sypialiśmy razem (mieszkamy wspólnie).

W zeszłą niedzielę Łukasz  zawoził mnie na tydzień do ośrodka wypoczynkowego. Nie działał mój telefon, więc dał mi swój tabelt, żeby coś sprawdzić. Miałam też zostawić tabelt u siebie, żeby mieć go jako ruter, potrzebowałam kontakt z siecią w tym czasie. Otworzyłam tablet i zobaczyłam.... Łukasz  uparł się, żebym zatrzymała na ten tydzień tablet. Sprawdziłam wszystko, wyszukiwarkę (historia logowania w sieci z połączonych kont gmail), logowania, pocztę.... i milion noży wbiło mi się w serce. Naprawdę, chciałam umrzeć. Prostytutki damskie, męskie, codziennie, od rana do nocy (nie wiem, kiedy pracował?), emaile od mężczyzn, kobiet, zdjęcia, filmiki. Doszło też wyszukiwanie czternastolatek (cichodajek). Na przemian wymiotowałam patrząc na to, co widziałam i byłam załamana. Nie miałam łez, nie miałam czym wymiotować. Napisałam do Łukasza sms, że wiem, że znowu mnie okłamał. Odpisał, żebym się nie zajmowała bzdurami, że wszyscy to robią i że mam iść na spacer, to mi przejdzie. Serce mi pękło. Ja każde jego wejście, każde onaniozowanie się przed tymi stronami traktuję, jak zdradę. Nie fizyczną, ale w głowie. Dlatego czułam się wielokrotnie w ciągu każdego dnia zdradzonana. Życie straciło dla mnie sens. Na codzień pomagam rozwiązywać ogromne problemy, a nie potrafiłam dostrzec tego, który jest najbliżej. Może sama nie chciałam go zobaczyć? Przecież wielokrotnie słyszałam, jak się Łukasz  sam zaspokaja przed tabletem, gdy pytałam co robi, udawał, że śpi i że to mi się coś przesłyszało, że może u sąsiadów... Znowu papierosy, kawa, ale tym razem doszły tabletki na uspokojenie. Przez tydzień stałam się z mocnej, silnej, atrakcyjnej kobiety - zombi. Każda część mojego ciała, płacząc mówiła - "zostaw go", "zniszczy ciebie przy okazji niszczenia siebie". Jest jak narkoman, który widząc, że odcina mu się źródło wygody, będzie kombinował, żeby je utrzymać. Załamałam się kompletnie, rozsypałam się. Wtedy zaczęłam szukać czegokolwiek na ten temat w sieci i znalazłam Pana blog. Wtedy dopiero zrozumiałam, że to choroba, że to uzależnienie. Nazwał Pan wszystkie moje koszmary po imieniu. Wysłałam link do Łukasza, żeby przeczytał, bo w ogromnej części, to o czym Pan pisze, czy Pana komentujący, to opisywanie Łukasza.

Jestem w stanie psychicznym, który wymaga pomocy fachowca. W takim stanie, w jakim dzisiaj jestem nie potrafię go zostawić. Kazać mu odejść, choć to najrozsądniejsze dla mnie wyjście.

Rozmawialiśmy o jego problemie. Przeczytał Pana bloga (choć zapewne nie całego). Przyznał się, że po złożonej mi obietnicy dwa lata temu wytrzymał pół roku, później wszedł raz i poszło. Próbuje stosować Pana metody kontroli nad myślami, ale to jest silniejsze od niego. Przywiózł do mnie swoje sprzęty komputerowe, żebym to ja założyła wszystkie blokady, żebym to ja znała hasła. Także w telefonie. Powiedział, że chce się zmienić, że dopiero ja mu uświadomiłam, że jest to ogromny problem, że powinien się leczyć. Mówi, że nie da rady sam, że prosi, żebym mu pomogła. Nie jestem lekarzem, nie o to też chodzi, żebym ciągle go sprawdzała. Poprosił, czy mogę z nim pójść dolekarza, psychiatry-seksuologa. Pomogę mu na tyle, na ile będę mogła, bo mój stan psychiczny jest koszmarny. Do tego doprowadziło uzależnienie od pornografii. Nie wiem, jak daleko jesteśmy, czy byliśmy od tragedii. Nie wiem, czy Łukaszowi uda się wyleczyć z uzależnienia. Wiem na pewno, że już bardzo nam Pan pomógł i za to dziękuję.

Nie wiem, czy doczytał Pan do tego miejsca? To bardzo osobisty email, po napisaniu go, jest mi trochę lżej. Dziękuję również za tą możliwość.

Pozdrawiam, życząc Panu dalszej wytrwałości,

Matylda




Problem uzależnienia faceta w związku z kobietą jest trudny z kilku przyczyn. Porno to bardzo osobisty temat, który może i podczas imprezy przy piwie jest tematem żartów, bo wszyscy to w końcu robią, ale pewnej nie nakreślonej granicy się nie przekracza. Chyba nie normalne byłoby mówienie jak to ktoś brandzlował się wczoraj pare godzin. Temat zatem jest powszechnie znany i określony że istnieje, zbagatelizowany jako zagadnienie, ale w większości ukrywany jest jego zakres, że to szerszy problem niż 10 minutowy, jednorazowy filmik raz na kilka dni. Gdy kobieta odkrywa co się dzieje nie tylko zmierza się z problemem porno swojego faceta, ale z tym całym skrywanym bagażem, który powoli rósł latami. Przyzwyczajenie oglądania filmów wyrabia się latami i w pewien sposób "naturalne" jest przechodzenie na coraz cięższe materiały oraz gatunki, ponieważ wcześniejsze przestały już kręcić. Dodatkowo podświadomie facet wie że to nie normalne na pewnym etapie, gdy traci się na te treści tyle czasu. Jeśli tego nie ma to raczej nie widzi albo nie ma pierwszych cięższych problemów uzależnienia jak problemy z erekcją czy orgazmem podczas stosunku. Do tego czasu, porno jest jak nawyk, wyrabiany latami, automatycznego ujścia potrzeb seksualnych. Potrzeby to nic złego, ale trzeba pamiętać że te filmiki są specjalnie robione aby były barwne, kuszące, wręcz nierzeczywiste jak spełnienie fantazji, przez co przy ich oglądaniu nie da się powstrzymać przed chęcią masturbacji (w zasadzie fapania czyli masturbacji przy porno) oraz na końcu orgazmu. Masturbacja przy porno i orgazm to silny bodziec dla mózgu, który uczy go, że te działania to niby zapłodnienie kobiety co nie jest prawdą oczywiście, ale w najbardziej pierwotnych mechanizmach poza wiedzą oraz logiką tak to wygląda. Najważniejszy mechanizm nagrody jakim jest orgazm jest źle połączony z filmikiem zamiast z prawdziwym seksem. Naturalny mechanizm jest zaburzony, a wraz z słabnącą siła danych filmów, potrzeba więcej lub przede wszystkim coraz to nowszych udziwnionych porno i tak się nakręca uzależnienie.