Info

FAQ oraz Opis odwyku od porno krok po kroku dla początkujących znajduje się tu: http://nadopaminie.blogspot.com/2014/05/100-post-odwyk-krok-po-kroku-dla.html

wtorek, 15 listopada 2016

List Barta

Witaj. Na wstępie chciałbym Ci powiedzieć, że odwalasz kawał dobrej roboty. I ciesze się, że tutaj trafiłem. Od pewnego czasu czytam twojego bloga i nie dawno uświadomiłem sobie jaki ogromy mam problem. Mam 19 lat. Oglądałem porno i masturbowałem się od ok. 13 roku życia, niemal codziennie. Nie zdawałem sobie sprawy w jakie bagno się pakuje. Aż do teraz. Zrozumiałem i rozgryzłem mechanizmy popychające mnie do tej czynności.. Zdałem sobie z tego sprawę, szkoda że tak późno. Zacząłem się niepokoić że jest coś ze mną nie tak. Ponieważ nigdy nie uprawiałem seksu, a bardzo chciałbym być normalny i zacząć cieszyć się życiem seksualnym z moją dziewczyną i dzielić się z nią tym. Niestety, pierwsze próby okazały się porażką, ponieważ wgl mi nie stawał lub był z miękki i nie mogłem w nią wejść, nie kręciła mnie tak jak "laseczki" z filmików. W pewniej chwili wpadłem w taki dól, że zacząłem się zastanawiać czy czasem nie jestem homo.. Tak, takie myśli mi przeszły przez głowę. Ale mogę potwierdzić, że jestem w 100% hetero. Bardzo mnie dobija ta sytuacja. Miałem wcześniej odwyk trwał ok. 1,5 msc i efekty były ale niestety nie dałem rady i znowu wpadłem w ciąg który trwał 4 msc. Postanowiłem, że ostatecznie z tym skończę i jestem o tym przekonany że mi się uda. W tej chwili zaczynam 3 tydzień. O porno nie myślę, nie ciągnie mnie do tego, mam obniżone libido, wgl o seksie nie marzę w tej chwili. W spodniach praktycznie flak ale przez te 2 tyg zdarzyło się że raz miałem poranny namiot od bardzo dawna. Znalazłem sobie nowe hobby, gospodaruje swój czas. Mam czasami wachania nastroju. Raz pewność siebie na MAKSA, a za chwile DÓŁ. Mam, niestety czasem sporo obaw, ponieważ boję się, że nie wrócę do sprawności takiej żeby uprawiać normalny, zdrowy seks. Mam obrazy, że już zawsze będę sobie tylko klepał i nigdy nie "zakosztuje". Dobijająca myśl, już wiele razy próbowałem nie myśleć o tym ale to wraca. Myślisz, że będę mógł kiedykolwiek cieszyć się normalnym stosunkiem z partnerką? Czy znowu będzie podniecać mnie tylko nagie ciało kobiety, tak jak miało to miejsce kiedyś? Czy to zaszło aż tak za daleko że już nie da się tego odwrócić? Z natury jestem pesymistą. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.


Każdy jest normalny tylko czasem zbaczamy z swojej ścieżki, nie ma również w tym nic wyjątkowego bo większość ogląda, chodzi tylko o to aby nie wypaczać sobie obrazu seksu. Tak jak piszesz porno jest bardziej podniecające niż prawdziwe kobiety, żadna z nich nie jest w stanie rywalizować z pikselami, tą różnorodnością, intensywnością etc. Flak to coś normalnego i nic się nie martw, przejdzie, w tym czasie najważniejsze jest nauczenie się że w życiu sa inne przyjemności niż porno, niestety ale dopaminowe skoki rozchwiały Twoje poczucie "radości" dlatego musisz popracować nad odpowiednim samopoczuciem by małe rzeczy zaczęły cieszyć, tak będziesz likwidował te dołki: sport, przyjaciele, hobby etc. Skupiając się na życiu oraz normalnych aktywnościach zrzucasz na dalszy plan wszystko to czym się martwisz i to jest sposób aby jak najlepiej sobie pomóc. Niestety im więcej kłębisz w głowie negatywnych myśli wątpliwości pytań to tylko pogarszasz sytuację. Tak wszystko można odwrócić tylko musisz przestać się przejmować. Wiem że to brzmi banalnie ale innej drogi nie ma jak cierpliwość oraz czas. W pewien sposób poddając się, odpuszczając sobie te pytania oraz wątpliwości wyświadczysz sobie najlepszą przysługę. Zdrowy optymizm to też rzecz której musisz się nauczyć, przejmując kontrolę nad życiem oraz samopoczuciem dużo w tym pomorze. 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Pamiętaj że możesz komentować anonimowo, zaznacz opcje anonimowy.