List Matiego

Witam.

Mam 20 lat. Pornografię zacząłem oglądać w wieku około 11 lat. Zaczęło się to od tego, że chciałem dowiedzieć się czegoś na temat seksu, jako młody ciekawy chłopaka i tak poszło. Wiadomo internet jest bardzo szeroki i można poszybować bardzo daleko szczególnie kiedy nie ma kontroli rodziców. W gimnazjum masturbowałem się bardzo często, popęd podsycał wiadomo wszechobecny erotyzm czyli porno. W liceum też. Próbowałem zrezygnować z tego wiele razy ale się nie udawało. W końcu się udało. Ale czasami oglądam np. zdjęcia penisa,( przez pornografię mam kompleks małego członka, a porównywanie się do zdjęć sprawia że sprawdzam swoją męskość, podświadomie dąrze do tego aby mieć takiego dużego - wydaję mi się, że powinienem udać się z tym do seksuologa), albo ładne dziewczyny w bikini itp, a przez to bardziej chce mi się porno i masturbacji- ale nie ulegam porno.

Wytrzymałem nie oglądając pornografii 6 i pół miesiąca. Dzięki zaznaczaniu efektów codziennie w excelu, zielonym czy mi się udało, czerwonym że nie i działa. Dodatkowo, postarałem się uporządkować plan dnia i nawyki i jakoś pomogło.

Teraz wnioski. Zaprzestanie oglądania pornografii nie zmieniło mnie szczególnie. Jedynie przestało zadawać mi straty. Czyli mam więcej czasu, bo wcześniej marnowałem 1-3 h na ekscesach, a potem byłem bardzo zmęczony i smutny i tak w sumie kilka godzin. Moje ekscesy były połączone z obżarstwem, nadużywaniem internetu (wielogodzinnym, bezsensownym przeglądaniem informacji, oglądaniem bezsensownych rzeczy i filmów), nieuczeniem się w szkole i na studiach. Zaprzestanie dało mi większą stabilność emocjonalną i poczucie kontroli nad sobą i przez to nie sprawia, że jestem rozchwiany emocjonalnie tak jak po ekscesach dopaminowych. Jestem pewniejszy siebie, ale nie w takim stopniu jakim bym chciał. Jeśli ktoś uważa, że po zaprzestaniu PMO będzie supermenem to się myli, jedynie będzie miałe lepsze libido, erekcję i zadowolenie, ale nie zmieni go całościowo. Teraz powiem o przyczynach a więc bieda, a przez to wyśmiewanie przez kolegów, bardzo dobre wyniki w nauce, a przez to odrzucenie ze strony kolegów, którzy gorzej się uczyli; poczucie że jestem mądrzejszy od rówieśników i nie powinienem się zachowywać się tak jak miałem ochotę sprawiło, że nie podejmowałem prób nawiązania kontaktu z dziewczynami; niechęć do utraty akceptacji przez nauczycieli sprawiło że byłem takim pupilkiem i przez to zachowywałem się odpowiednio, a przez to nie socjalizowałem się z dziewczynami i kolegami, neurotyczna matka, mało odpowiedzialny ojciec, późne dojrzewanie . Te właśnie przyczyny sprawiły, że stałem się nieśmiałym. Masturbuje się mniej więcej co 2 dni, z pewnym niesmakiem, ponieważ nie jest no wynik popędu seksualnego, tylko efekt zmęczenia psychofizycznego i chęci poprawienia sobie nastroju.  Odnośnie masturbacji to mam z tym duży problem, ponieważ masturbując się dużo lat, wyrobiłem sobie nawyk szybkiego poruszania ręką i uścisku. A teraz masturbując się w normalny sposób nie mogę osiągnąć orgazmu! Nie wiem co mam z tym robić. W normalny sposób, bez uścisku mógłbym trzepać i trzepać. Gdzieś z pół godziny i dopiero mógłbym mieć wytrysk. Dopiero jak będę szybko i z uściskiem walił to będzie orgazm. Nie uprawiałem jeszcze seksu ale obawiam się, że podczas kopulacji mógłbym nie szczytować, bo wytrenowałem swojego wacka do innej stymulacji. Niestety pornografia sprawiła, że inaczej patrzę na kobiety, dalej pojawiają mi się w głowie obrazy z filmów erotycznych. Zastanawiam się jakbym o tym myślał gdybym nigdy nie oglądał pornografii. Mam również kompleks małego członka, również z przyczyny oglądania tych filmów gdzie goście mają wielkie. Mam przez to wygórowane fantazje o samym sobie i swoim ciele, trudne do zrealizowania.

Przechodząc krótko na inny temat uważam, że internet, pornografia i portale społecznościowe są głównym powodem utraty tożsamości mężczyzn. Wiele psychologów na ten temat pisze jak np. Phili Zimbardo w książce "gdzie ci mężczyźni". Prosty przykład, już chłopacy, nastolatkowie, mężczyźni nie potrafią rozmawiać z dziewczynami, podejść do niej, zaprosić na randkę, wszystko robią przez facebook'a, albo chwalą się jak i na jakie tematy rozmawiają z dziewczynami, okazuje się że prze facebook'a, nikt już nie potrafi rozmawiać w normalny sposób, nie ma osoby, która na spotkaniu lub ognisku nie korzysta z telefonu i nie sprawdza face, wiem to, bo często przebywam w towarzystwie 1999 i 2001. Upadek meżczyzn, brak chęci znalezienia pracy, skończenia szkoły, tylko na garnuszku u rodziców, pornografia, masturbacja, nadużywanie komputera, gry, internet, brak sportu, zniewieściałość, rurki i ubieranie się jak kobieta. Kobiety stają się bardziej męski, a mężczyźni bardziej kobiecy. Musimy coś z tym zrobić, bo inaczej świat będzie wyglądał za 20 lat.


Mati spokojnie. po pierwsze przyrodzenie to nie jest centrum wszechświata i nie ma aż tak wielkiego znaczenia, ale jak już coś z tym zdziałać to ćwicz kegle oraz są takie ćwiczenia jelq, więc trochę można naturalnie coś powiększyć, tylko nie kupuj żadnych gówien tabletek czy podobnych bzdur.
   Druga rzecz przestań się obarczać winą, to jest nie potrzebne. Dobrze że widzisz pewne braki oraz skutki, ale nie czas na życie przeszłością oraz niepowodzeniami, jesteś młody i zresztą niezależnie od wieku możesz zmienić życie na lepsze. Socjalizuj się na siłę, wychodź z domu, chociaż to banały to długoterminowo zobaczysz pozytywne efekty. Fantazje mogą wracać jak są przywoływane w myślach staraj się zmieniać temat na inny i jego się trzymać. Pamiętaj że masturbacja nie jest czymś złym, a już na pewno nie możesz łączyć jej z poczuciem jakiejś winy. Postaraj się ograniczyć ją trochę np raz na tydzień i zobacz czy jest to optymalne, albo dobierz jak uważasz. Bardzo ważne jest abyś przestał nastawiać się negatywnie, świata nie zmienisz, ale nad sobą masz kontrolę i tego się trzymaj, tak żeby Tobie było dobrze. Socjalizuj się oraz wychodź z domu, poznaj dziewczynę i będzie ok. Oczywiście mocny uścisk to częsty problem więc jak już się masturbujesz ro rób to lekko i nie wymuszaj niczego, ten próg stymulacji oraz orgazmu się obniży i z czasem wróci wszystko do normy.