Artykuł na WP oraz informacje o uzależnieniu od pornografii dla nowych czytelników bloga nadopaminie

Na portalu Wirtualna Polska pojawił się artykuł, który w pewnej części powstał dzięki mojej współpracy na temat różnych uzależnień. Dziennikarz Mateusz z którym miałem przyjemność rozmawiać opisał bardzo ważny dla nas temat uzależnienia od pornografii który opisujemy na blogu nadopaminie od kilku lat.

Aktualnie widzę wręcz falę ludzi zaglądających na bloga dlatego postanowiłem bardzo szybko w jednym miejscu dać kilka linków do zapoznania się z tematem bez potrzeby wertowania całej strony.


Po pierwsze przedstawiam wycinek z naszego FAQ dostępnego tutaj o tym czym jest uzależnienie od porno:



1. Jak porno działa na faceta?
Lata spędzone z oglądaniem pornografii i masturbacją do niej powoduje w dłuższym okresie spadek wrażliwości na bodźce seksualne. Objawem są gorsze lub wręcz brak erekcji, potrzeba długiej masturbacji aby osiągnąć orgazm lub w skrajnych przypadkach sam wzwód pojawia się tylko tuż przed orgazmem. Samo oglądanie porno zmienia się w czasie. Na początku zwykle wystarczą zdjęcia, później do podniecenia potrzeba coraz więcej i bardziej zróżnicowanego porno. Wydłuża się też czas spędzony na porno, o ile na początku mogło to być np. kilkanaście minut, później może trwać godzinę lub o wiele dłużej. Sam po sobie wiem że jest to pewną rutyną i z czasem nie zauważa się jak spędza się coraz więcej czasu z porno. 


2. Czemu porno jest uzależniające?
Nasz mózg jest tak zbudowany że widok nagich kobiet budzi u nas naturalne instynkty, czujemy podniecenie, dostajemy erekcji i jesteśmy gotowi do seksu. Przed rozwojem technologii jak i powszechnemu dostępowi do porno, widok nagich kobiet był ograniczony dla faceta do minimum. Ilość bodźców seksualnych była bardzo mała przez co miały większą silę oddziaływania. Tak ten mechanizm niezaburzony działał i sprawdzał się tysiące lat, kłopoty z erekcją mieli co najwyżej ludzie bardzo chorzy, walczący o życie lub w późnej starości. Pomijamy tu takie czynniki jak stres, głód etc. W dzisiejszych czasach jedynym kosztem dostępu do porno jest w zasadzie czas ile można z nim spędzić. Znalezienie i ściągnięcie dowolnego filmu czy zdjęć to kwestia kilku minut. W takiej sytuacji z czasem facet ogląda coraz więcej nagich kobiet w najprzeróżniejszych wariantach, aktach etc, setki z czasem tysiące. Jest logiczne że z czasem mózg przyzwyczaja się do takiej ilości i potrzebuje więcej lub bardziej zróżnicowanego porno. Chemiczny mechanizm tych zależności (dopamina, prolaktyna) opisany jest tutaj: http://nadopaminie.blogspot.com/2013/08/czy-prolaktyna-niszczy-twoja-miosc.html


3. Dlaczego uzależniony od porno powinien pójść na odwyk? 
Uzależniona osoba trwająca w swoich nawykach tylko pogarsza swój stan, z czasem erekcje słabną, pojawiają się inne problemy jak gorsze samopoczucie, ciągłe zmęczenie, wiele dziwnych odczuć że coś jest nie tak. Osobiście miałem dodatkowo jakieś wewnętrzne poczucie wstydu, akceptowałem się ale podświadomie czasem coś mnie blokowało. Przez zmęczenie robiłem sobie badanie krwi, ale wszystko było w porządku, tłumaczyłem sobie mój stan pracą, stresem, przesileniem wiosennym, barkiem słońca i innymi pierdołami. Jako autor bloga byłem w dość późnym stadium uzależnienia gdzie alternatywą bybyły tabletki, ale to żadne rozwiązanie. Jedyną alternatywą jest odwyk bo działa na przyczynę problemu i jest to jedyne długoterminowe rozwiązanie. Więcej: http://nadopaminie.blogspot.com/2013/08/pierwszy-post-o-co-wiec-chodzi-z-tym.html


.... więcej bo około 20 najczęściej zadawanych pytań jest w FAQ i zachęcam do jego przejrzenia osobom początkującym w temacie: http://nadopaminie.blogspot.com/2014/05/100-post-odwyk-krok-po-kroku-dla.html



Historia Roberta opisanego w artykule

Przyznam że historia Roberta jest niezwykle inspirująca ponieważ był uzależniony nie tylko od twardej ale wręcz nie normalnej pornografii (choć w ogóle porno ciężko nazwać czymś normalnym, porno to nie erotyka jak kamasutra która jest ok). Zapraszam do przeczytania napisanych przez niego kilku listów opublikowanych na blogu nadopaminie:

List 1.  http://nadopaminie.blogspot.com/2015/02/list-roberta-oraz-jego-historia-z.html
List 2.  http://nadopaminie.blogspot.com/2015/03/sukcesy-roberta-kontynuacja-jego.html




Jeszcze raz dziękuję za wzmiankę o blogu nadopaminie na tak poczytnym portalu, wcześniej był już artykuł w innym serwisie. Mam również nadzieję że dojdzie do skutku przygotowywany reportaż przez jedną stacje która zaproponowała mi możliwość wypowiedzi w kontekście uzależnienia od pornografii. Osobiście jestem zaskoczony że przez kilka lat tak niszowy blog, który traktowałem jako sposób na wyrzucenie z siebie problemu porno podczas mojego odwyku urośnie do małego specjalistycznego serwisu. Z ponad 800 tysiącami wyświetleń,  zbiorem kilkuset listów oraz artykułów. Dodatkowo co jest niezwykle budujące kilku studentów psychologii jak i samych lekarzy kontaktowało się ze mną o opinię oraz prośbę o wypełnienie ankiet przez moich czytelników w celu przeprowadzenia badań tej tematyki.

Jeszcze raz zachęcam do poczytania FAQ gdzie znajduje się cała esencja informacji o uzależnieniu od porno wraz z linkami do moich artykułów oraz listów czytelników na temat odwyku w związków, plusów, minusów odwyku, bardziej naukowego wytłumaczenia jak działa to uzależnienie oraz wiele więcej.


Link do samego artykułu na WP:
http://wiadomosci.wp.pl/kat,36474,title,Nietypowe-uzaleznienia-Polakow-Co-do-nich-prowadzi,wid,17790255,wiadomosc.html