Info

FAQ oraz Opis odwyku od porno krok po kroku dla początkujących znajduje się tu: http://nadopaminie.blogspot.com/2014/05/100-post-odwyk-krok-po-kroku-dla.html

wtorek, 27 sierpnia 2013

Plusy i minusy mojego nofapchallenge oraz statystyki bloga

      Staram się nie liczyć kolejnych dni tylko zajmuje się swoimi sprawami. Od czasu do czasu aktualizuje bloga, który powoli zyskuje stałych czytelników. Wiem, że styl mojego pisania jest zniechęcający, ale cóż na szczęście mam inne talenty. Obiecuję że z czasem styl i pisownia się poprawi. Dodatkowo jeśli ktoś ma chęć napisania od siebie artykułu, z przyjemnością go zamieszczę jeśli dotyczy tematyki związanej z blogiem.
    Statystyki wyglądają dość obiecująco, mam nadzieję że powoli problem porno przedrze się do świadomości mężczyzn jak i również kobiet. Tak jak wcześniej pisałem, głównym celem jest edukacja i promocja nofapchallenge. Nie promuję ascezy i życia jak mnich przez całe życie, raczej zachęcam facetów do spróbowania.
 
   Blog istnieje 17 dni i jak widać trafiło na niego około sześć i pół tysiąca osób, duża część ruchu pochodzi z wykopu. Również google zaczyna łapać słowa kluczowe z tekstów co mnie bardzo cieszy. 


   Wracając do tematu nofap i związanych z nim plusów oraz minusów. Dwa miesiące to już całkiem długo, a średnia nofapchallenge na reedit to jakieś trzy miesiące. Do porno już na 100% nie wrócę, ale jeśli chodzi o masturbację lub inny sposób na pozbycie się "materiału genetycznego"  to napewno potrzebuję jakiegoś rozwiązania. Na szczęście o wiele łatwiej rozmawia mi się z laskami na ulicy więc nie będzie z tym problemu. Naprawdę to niesamowite że jak nie myśli się o seksie, jest tak łatwo prowadzić konwersacje, bez jakiejś agendy. Najlepsze jest to że same jakoś po czasie w zawoalowany sposób do tego tematu nawiązują.
    
Minusy mojego nofap:
  • nie wiem jak mają inni, ale ponieważ dużo ćwiczę (siłownia, bieganie itp) to po wysiłku strasznie mnie bolą jądra. Nie jest to jakiś przeszywający ból, da się z tym żyć. Nie jest to również coś nie do zniesienia, jest to bardziej pewien dyskomfort wynikający z tego że naprawdę sporo już tego "materiału" tam siedzi i to się czuje. Dodatkowo mam uczucie ciężkości jaj, nawet jak je biorę w rękę wyraźnie są jakby cięższe. Nie wiem, może wynika to z tego, że całe to miejsce jest bardziej wrażliwe.
  • na początku miałem bóle oraz zawroty głowy, przez co czasem musiałem się nawet trzymać poręczy podczas schodzenia ze schodów. Zawsze schodzę szybko przeskakując stopnie, ale musiałem się powstrzymać bo raz mało nie uderzyłem w ścianę. Nigdy wcześniej nie miałem takich problemów. Na szczęście obecnie już tego nie mam.
  • ciężko czasem się nie dotykać, ciało woła o swoje, a ja staram się powstrzymać, po dłuższym czasie jest już łatwiej, ale niekomfortowy ból jąder ciężko zignorować. Podejrzewam, że to raczej ma związek z obijaniem się jaj o nogi podczas biegania bo normalnie nie mam takich problemów. 
Jak widać nie ma tego dużo, nie wiem jak będzie później, oczywiście moje obserwacje będę tutaj opisywał.

Plusy nofap:
  • jaśniejszy umysł i lepsza koncentracja, naprawdę czuję się jakbym pracował w pełni swoich możliwości. Pracuje umysłowo i plusem jest dla mnie, że nie męczę się tak szybko jak kiedyś.
  • szybsze zapamiętywanie, uczę się teraz wielu nowych rzeczy i wyraźnie poprawiła mi się pamięć.
  • więcej czasu wolnego. Dopiero teraz widzę ile czasu marnowałem na fappaniu. O ile wcześniej brakowało mi czasu, to teraz mam go znacznie więcej, szczególnie w wolne dni udaje mi się sporo zrobić i przez cały dzień jestem pełny energii.
  • lepsza regeneracja, na początku nawet jak rano biegałem i szedłem do pracy to i tak cały dzień czułem się rześki i nie spadał mój poziom energii. Oczywiście jak zawsze ma się chociaż raz jakiś kryzys i chce się spać, ale później znowu wracam do pełnych obrotów. Chce zaznaczyć, że czasem wychodziłem biegać o 5.30 a z pracy wracam o 17 czy 18. Dodatkowo jak wracam do domu nie rzucam się do łózka jak kłoda żeby odsapnąć co wcześniej miałem w zwyczaju, nie potrzebuję tego już. Czuje że moje ciało wróciło do formy i mam do niego większy szacunek.
  • ostatnio skupiam się na ćwiczeniach siłowych i naprawdę jestem zadowolony z efektów. Może to nie jest bezpośredni skutek nofap, ale z pewnością ciało pozwala mi na więcej i na bardziej obciążające ćwiczenia.
  • lepsza samoocena, nie mam tego dziwnego poczucia winy, jakby obrzydzenia etc. Dawniej trudno mi było utrzymać kontakt wzrokowy itp. Nie ma to żadnego związku z jakimś grzechem czy coś, po prostu przed samym sobą. Wcześniej po moich sesjach czułem się źle i wpływało to na moje codzienne samopoczucie, nie mam wahań nastrojów, jestem w pełni wyluzowany, wręcz beztroski.
  • łatwiejsze interakcje z ludźmi, a przede wszystkim z dziewczynami. Zwracają na mnie większa uwagę, sam zauważyłem, że mój język ciała jest spokojniejszy, jakby bardziej dostojny, nie nerwowy, bardziej męski, osoby dobrze czującej się w swojej skórze. Brzmi to jak jakieś banały, ale po prostu czuję się zajebiście, jakbym mógł przenosić góry.
  • lepiej gospodaruje czasem, podejmuje szybciej decyzje, planowanie i egzekwowanie planów jest łatwiejsze. Oczyszczony umysł pozwolił mi na zebranie mojego życia do kupy. Żeby nie było, jeśli chodzi o zarobki i pracę jestem ponad przeciętną, ale teraz mam większą satysfakcję z siebie i chce po prostu więcej lepszego życia oraz sukcesów. Moja motywacja wyraźnie wzrosła, dawniej czułem się że jestem w stagnacji i zatrzymałem się na pewnym etapie, a moje fappanie sporo się do tego przyczyniło.

   Tak wygląda moje aktualne podsumowanie, jeśli ktoś chciałby się podzielić swoim zapraszam do podzielenia się, chętnie zamieszczę na blogu wasze opinie.


Do poczytania:


16 komentarzy:

  1. Amigo. Nie wiem narazie jak ci dziekowac. bo to co robisz jest dla mnie strasznie wazne. Jak wyjde z tego to ci jakąś kase przeleje za tego bloga.

    to może tak z wdzięczności ci coś podrzucę.
    Twoja strona i ta co Ci wyśle (2 książki) są najważniejsze w moim życiu które powoli przeistacza się w raj.

    http://volantification.pl/

    Pozdrawiam i zachęcam do dalszej pracy.
    Możesz osiągnąć wszystko jeżeli pomożesz odpowiedniej liczbie ludzi osiągnąć to co chcą.

    OdpowiedzUsuń
  2. czeeesc panowiee niewiem czy to prawda ale jak ktos nie ma dziewczyny i chce rzucic fapanie (moj przypadek) i czytalem w necie ze penis ktory nie jest uzywany zmniejsza sie i chyba jest to prawda i jak czlowiek nie zrobi tak zle i wezz cos zrob moze cos ktos wie na ten temat?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. głupoty, to tylko wrażenie

      Usuń
    2. Rzuciłem porno dwa lata temu. Twój blog bardzo mi pomógł. Niestety po dwóch latach zdarzyło mi się dwa razy zerknąć (wpatrywać)się w porno. Nie poddam sie. Chociaż nie wiedziałem że tak trudno to rzucić. Walka trwa nadal.

      Usuń
  3. kurdee niewiem jak to w ogole zaczac sory na poczatek za pisownie. wiec tak ja trwam w czystosci mniej wiecej okolo 100 dni nie licze dokladnie ale jestem pewien ze ponad 3 miesiace mialem juz wszystkie objawy rzucania. chcec strzepania totalny flak wachania nastrojow zawroty glowy itp.. noo jak kazdy. tylko jest jeden problem dalej mi nie staje owszem rano miewam namioty ale w dzien nie mialem jakiejs spontanicznej erekcji nigdy od momentu rzucenia a i wiem ze w 100% zdrowy dobrze sie odzywiam biegam chodze na silwonie. w czym moze tkwic problem? czy jeszcze mozg nie zrobil formata? sam niewieem.. bo z drugiej strony warto bylo rzucic chocby dla jasnosci umyslu wiekszej ilosci wolnego czasu itp. ale kazdy z nas walczy z tym dla innego powodu wiadomo jakiego..

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cierpliwości niektórym nawet zabiera odwyk pol roku, nic nie zrobisz kontynuuj odwyk i bądź cierpliwy

      Usuń
    2. Stary! Możesz czekać do 6 miesięcy a nawet do roku!!!, Póżniej będzie tylko lepiej

      Usuń
  4. Witam wszystkich nopapowiczów.
    Ja zmagam się ze swoim problemem od wielu lat ale że jest to problem to dotarło do mnie nie tak dawno temu.Pół roku temu zanim jeszcze trafiłem na to forum postanowiłem zerwać z nałogiem wytrwałem moze miesiąc chyba nawet niecały.Teraz znowu zaczynam i tym razem sie uda.Porno niszczy moje życie seksualne,mam naprawdę atrakcyjną partnerkę ale i tak wolę fapować przed internetem.Normalnego seksu nie miałem juz ponad dwa miesiące a wczesniej to góra dwa razy na miesiąc bo wolałem spedzac czas w swoim świecie.Doszło do tego że zanim w necie znajdowałem odpowiednią scenkę mijało czasem 1,5 h bo w kazdej bylo cos nie tak i niekrecila mnie odpowiednio( a to silikony za małe, a to sceneria nie taka, a to bielizny niema odpowiedniej itp.Bardzo kreciło mnie żeby aktorka porno była w wysokich butach na wysokich szpilkach i wystarczyło żeby podczas aktu je zdjeła i już podniecenie opadało więc kolejny problem to fetyszyzm.Chore jazdyi chory swiat.Teraz walcze od kilku dni a mysli natretne są i niejestem w stanie sie uwolnic od nich ale dam rade.

    OdpowiedzUsuń
  5. to znowu ja :D wiem wiem ze cierpliwosci ale ja juz nie wytrzymuje kurde mac! a wiec wrocielem do dziewczyny no znowu zeszlismy nooo i ona jak to ona nie mogla wytrzymac no i reke w spodnie.. bylem cholernie napalony ale sprzet nie za bardzo.. ale to nie o tym.. i w tym samym tygodniu w nocy podczas zbreznego snu budze sie i w bieliznie mokro.. czy ktos z was tak mial? czy to zle czy nie?

    OdpowiedzUsuń
  6. Niestety ból jajek przy abstynencji wynika z nagromadzonej spermy. Nie jest to ból a raczej uczucie ciężkości. Faceci w związku rozładują się z kobietą a ci samotni mają problem. Niestety dorosły facet musi regularnie "spuszczać" bo całkowity celibat jest dla niego nie zdrowy. To jest fakt naukowy....

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. hej, ale te nadmiary są regularnie "spuszczane" przez polucje. Organizm sam sobie wszystko reguluje

      Usuń
    2. Bzdura. Cytaty z medycznych źródeł.

      "(Plemnik) Zdolność do zapłodnienia i ruchliwość wykazuje przez wiele dni, ale jeśli nie doczeka się wytrysku, traci witalność i w końcu zanika.

      http://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-macierzynstwo/leczenie-nieplodnosci/jak-powstaja-plemniki-i-jak-wyglada-zaplodnienie_33580.html"

      "Jeśli wytrysk nie następuje przez dłuższy czas gromadzące się plemniki ulegają lizie i fagocytozie lub też są spontanicznie przemieszczane do dalszych odcinków układu płciowego i usuwane przez cewkę moczową.

      http://badanie-nasienia.pl/o-plemnikach/spermatogeneza/"

      Usuń
  7. nie wiem czy jest to mozliwe ale juz nie wale nie ciagnie mnie ale o to chodzi ze fantazjuje o mojej dziewczynie z fantazjowaniem nie jest mozliwe wyjscie z nalogu?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dobre pytanie, również chciałbym się dowiedzieć,bo też fantazjuję o swojej kobiecie i od jakiegoś czasu żyję w totalnym celibacie. ?

      Usuń
  8. Jakieś trzy miesiące temu powiedziałem dziewczynie, że mam kłopot z masturbacją... Obiecałem, że będę z tym walczył i walczyłem. Po tym czasie niczego nie osiągnąłem. Dzięki temu, co przeczytałem, wiem, że nie robię tego tylko dla siebie, ale i dla niej. A dopóki nie zerwe z ręką... Ciężko będzie mi z nią żyć. Dziękuję za pomoc i... Trzymajcie kciuki

    OdpowiedzUsuń
  9. Po ilu dniach mija ból w jądrach bo ja na 5 dniu musiałem ulżyć. Teraz mam 3 dzień i znowu czuje to samo.

    OdpowiedzUsuń

Pamiętaj że możesz komentować anonimowo, zaznacz opcje anonimowy.