Plusy i minusy mojego nofapchallenge oraz statystyki bloga

      Staram się nie liczyć kolejnych dni tylko zajmuje się swoimi sprawami. Od czasu do czasu aktualizuje bloga, który powoli zyskuje stałych czytelników. Wiem, że styl mojego pisania jest zniechęcający, ale cóż na szczęście mam inne talenty. Obiecuję że z czasem styl i pisownia się poprawi. Dodatkowo jeśli ktoś ma chęć napisania od siebie artykułu, z przyjemnością go zamieszczę jeśli dotyczy tematyki związanej z blogiem.
    Statystyki wyglądają dość obiecująco, mam nadzieję że powoli problem porno przedrze się do świadomości mężczyzn jak i również kobiet. Tak jak wcześniej pisałem, głównym celem jest edukacja i promocja nofapchallenge. Nie promuję ascezy i życia jak mnich przez całe życie, raczej zachęcam facetów do spróbowania.
 

   Blog istnieje 17 dni i jak widać trafiło na niego około sześć i pół tysiąca osób, duża część ruchu pochodzi z wykopu. Również google zaczyna łapać słowa kluczowe z tekstów co mnie bardzo cieszy. 

   Wracając do tematu nofap i związanych z nim plusów oraz minusów. Dwa miesiące to już całkiem długo, a średnia nofapchallenge na reedit to jakieś trzy miesiące. Do porno już na 100% nie wrócę, ale jeśli chodzi o masturbację lub inny sposób na pozbycie się "materiału genetycznego"  to napewno potrzebuję jakiegoś rozwiązania. Na szczęście o wiele łatwiej rozmawia mi się z laskami na ulicy więc nie będzie z tym problemu. Naprawdę to niesamowite że jak nie myśli się o seksie, jest tak łatwo prowadzić konwersacje, bez jakiejś agendy. Najlepsze jest to że same jakoś po czasie w zawoalowany sposób do tego tematu nawiązują.

    

Minusy mojego nofap:

• nie wiem jak mają inni, ale ponieważ dużo ćwiczę (siłownia, bieganie itp) to po wysiłku strasznie mnie bolą jądra. Nie jest to jakiś przeszywający ból, da się z tym żyć. Nie jest to również coś nie do zniesienia, jest to bardziej pewien dyskomfort wynikający z tego że naprawdę sporo już tego "materiału" tam siedzi i to się czuje. Dodatkowo mam uczucie ciężkości jaj, nawet jak je biorę w rękę wyraźnie są jakby cięższe. Nie wiem, może wynika to z tego, że całe to miejsce jest bardziej wrażliwe.
• na początku miałem bóle oraz zawroty głowy, przez co czasem musiałem się nawet trzymać poręczy podczas schodzenia ze schodów. Zawsze schodzę szybko przeskakując stopnie, ale musiałem się powstrzymać bo raz mało nie uderzyłem w ścianę. Nigdy wcześniej nie miałem takich problemów. Na szczęście obecnie już tego nie mam.
• ciężko czasem się nie dotykać, ciało woła o swoje, a ja staram się powstrzymać, po dłuższym czasie jest już łatwiej, ale niekomfortowy ból jąder ciężko zignorować. Podejrzewam, że to raczej ma związek z obijaniem się jaj o nogi podczas biegania bo normalnie nie mam takich problemów. 

Jak widać nie ma tego dużo, nie wiem jak będzie później, oczywiście moje obserwacje będę tutaj opisywał.

Plusy nofap:

• jaśniejszy umysł i lepsza koncentracja, naprawdę czuję się jakbym pracował w pełni swoich możliwości. Pracuje umysłowo i plusem jest dla mnie, że nie męczę się tak szybko jak kiedyś.
• szybsze zapamiętywanie, uczę się teraz wielu nowych rzeczy i wyraźnie poprawiła mi się pamięć.
• więcej czasu wolnego. Dopiero teraz widzę ile czasu marnowałem na fappaniu. O ile wcześniej brakowało mi czasu, to teraz mam go znacznie więcej, szczególnie w wolne dni udaje mi się sporo zrobić i przez cały dzień jestem pełny energii.
• lepsza regeneracja, na początku nawet jak rano biegałem i szedłem do pracy to i tak cały dzień czułem się rześki i nie spadał mój poziom energii. Oczywiście jak zawsze ma się chociaż raz jakiś kryzys i chce się spać, ale później znowu wracam do pełnych obrotów. Chce zaznaczyć, że czasem wychodziłem biegać o 5.30 a z pracy wracam o 17 czy 18. Dodatkowo jak wracam do domu nie rzucam się do łózka jak kłoda żeby odsapnąć co wcześniej miałem w zwyczaju, nie potrzebuję tego już. Czuje że moje ciało wróciło do formy i mam do niego większy szacunek.
• ostatnio skupiam się na ćwiczeniach siłowych i naprawdę jestem zadowolony z efektów. Może to nie jest bezpośredni skutek nofap, ale z pewnością ciało pozwala mi na więcej i na bardziej obciążające ćwiczenia.
• lepsza samoocena, nie mam tego dziwnego poczucia winy, jakby obrzydzenia etc. Dawniej trudno mi było utrzymać kontakt wzrokowy itp. Nie ma to żadnego związku z jakimś grzechem czy coś, po prostu przed samym sobą. Wcześniej po moich sesjach czułem się źle i wpływało to na moje codzienne samopoczucie, nie mam wahań nastrojów, jestem w pełni wyluzowany, wręcz beztroski.
• łatwiejsze interakcje z ludźmi, a przede wszystkim z dziewczynami. Zwracają na mnie większa uwagę, sam zauważyłem, że mój język ciała jest spokojniejszy, jakby bardziej dostojny, nie nerwowy, bardziej męski, osoby dobrze czującej się w swojej skórze. Brzmi to jak jakieś banały, ale po prostu czuję się zajebiście, jakbym mógł przenosić góry.
• lepiej gospodaruje czasem, podejmuje szybciej decyzje, planowanie i egzekwowanie planów jest łatwiejsze. Oczyszczony umysł pozwolił mi na zebranie mojego życia do kupy. Żeby nie było, jeśli chodzi o zarobki i pracę jestem ponad przeciętną, ale teraz mam większą satysfakcję z siebie i chce po prostu więcej lepszego życia oraz sukcesów. Moja motywacja wyraźnie wzrosła, dawniej czułem się że jestem w stagnacji i zatrzymałem się na pewnym etapie, a moje fappanie sporo się do tego przyczyniło.

   Tak wygląda moje aktualne podsumowanie, jeśli ktoś chciałby się podzielić swoim zapraszam do podzielenia się, chętnie zamieszczę na blogu wasze opinie.


Do poczytania:

Naukowcy zwracają uwagę na problem pornografii powodujące problemu mężczyzn oraz  prolaktyny niszczącej libido