Pan M

Cześć 
Ostatni tydzień był dla mnie fatalny.
Jestem drugi miesiąc na odwyku, ale mam wrażenie, że ostatnie zdarzenia spowodowały, że jestem na jego początku. W poniedziałek minął tydzień od ostatniej masturbacji z dziewczyną i erekcje były bardzo dobre ale mam wrażenie, że to po prostu pełne kanisterki. Wieczorem oglądałem film i była tam scena z gołą kobietą. Serce zaczęło mi walić. Na drugi dzień erekcję były słabe bo znowu była i mnie dziewczyna i było tak jak jak kiedyś. Następnego dnia byłem u kolegi, który włączył jakieś porno. Znowu serce zaczęło walić. Jak chore. Nie zmasturbowalem się na szczęście. Po dwóch dniach dziewczyna zaczęła pisać do mnie nieprzyzwoite rzeczy i znowu zaczęło bić mocniej ale słabiej. Czy to wszystko oznacza wzrost dopaminy? Czy mój wysiłek poszedł na marne? Boję się że odwyk się wydłuży proszę odpowiedz dość wyczerpująco ponieważ nie wiem co o tym wszystkim myśleć. Czy te próby "złamania mnie" wpłyną jednak pozytywnie na mnie czy negatywnie. 
Pozdrawiam i proszę o szybki odzew.

Twoim celem nie jest zostanie mnichem, dobrze że nie masturbowałeś się mimo tych sytuacji, porno to lepiej unikać. Dziewczyna to inna sprawa,jeśli jej nie mówiłeś to dużego pola nie masz do rozwiązania tej sytuacji. Może trochę wydłuży, ważne jest mimo wszystko by na początku szczególnie opierać się takim sytuacjom, świetnie że wytrzymałeś , ale lepiej oczyścić głowę niż ciągle zaburzać ten proces. Staraj się niektóre rzeczy ignorować ,widzisz jakieś obrazy w tv filmie skup wzrok i mysli na czymś innym , nawet patrząc przez okno etc.