Info

FAQ oraz Opis odwyku od porno krok po kroku dla początkujących znajduje się tu: http://nadopaminie.blogspot.com/2014/05/100-post-odwyk-krok-po-kroku-dla.html

czwartek, 28 sierpnia 2014

List czytelniczki Klau

Drogi Danielu , na początku chciała bym Ci pogratulować silnej woli i tego że potrafiłeś zauważyć i przyznać się do tego uzależnienia . Twój blog bardzo mi pomógł lecz mam problem ze swoim chłopakiem . Jest on uzależniony już jakieś pare lat , razem jesteśmy od prawie dwóch lat . Przyznał mi się do tego po 5 miesiącach związku kiedy coś, zrozumiałam to i zaczęłam mu pomagać pomimo bólu jaki mi sprawiał tym co robił , myślałam że problem minął ale co miesiąc okazywało się że nadal to robi, nie chciał mnie słuchać, nie chciał mojej pomocnej dłoni... W kłótniach mówił że to moja wina że nie zaspokajam go że nie chciałam mu pomóc ... Byłam przy nim mimo to byłam i wspierałam , błagałam by coś z tym robił , e ja mu pomogę ale musi tego chcieć . Wiem że jest bardzo słaby a my widywaliśmy się dość rzadko ze względu że uczyłam się zdala od niego i niestety poległ . Z naszych starań wyszło tyle że ograniczyliśmy dostęp do internetu , by go nie kusiło a ja zaczęłam robić wszystko by go zadowolić w łóżku dziś wiem że to był błąd bo to zniszczyło mnie ... Dziś mówi że nie ogląda pornografii ale wiem że pozostały fantazje w jego  głowie , boję się bo wyjeżdżam na studia i on zostanie sam wśród środowiska dla którego porno to normalka . Proszę pomóż mi . Co mogę zrobić by mu pomóc ? Ja już mu kompletnie nie ufam przez ciągłe kłamstwa ale chce mu pomóc i myślę że jesteś ostatnią moją deską ratunku . Będę wdzięczna za odpisanie . Gorąco pozdrawiam i życzę dalszej wytrwałości :).


Witam cię i dziękuję za ciepłe słowa, dobrze że dostrzega że ma problem ale brak mu pewnie motywacji, na początek proponowałbym żeby poczytał http://nadopaminie.blogspot.com/2014/05/100-post-odwyk-krok-po-kroku-dla.html z szczególnym uwzględnieniem  negatywów uzależnienia. Polecam również wypowiedzi innych czytelniczek, które możesz znaleźć na blogu np pkt 10 w wyzej wymienionym linku.

Pozdrawiam
Daniel

26 komentarzy:

  1. Witajcie, mam pytanie, mój chłopak "zerwał" ponoć z porno prawie 9 miesięcy temu, pisze ponoć bo tak mi mówi a nie mam jak tego sprawdzić bo nie mieszkamy razem, częściej jesteśmy u mnie a u niego bardzo rzadko. Ostatnio w trakcie stosunku przy zmianie pozycji wzwod zniknął. Tylko ze za sobą mieliśmy już 3 numerki tego dnia :D kilka dni laby a potem potrafimy nie wychodzić z łóżka cały dzień. A teraz pytanie, mógł wrócić do porno czy ten brak wzwodu był zwyczajnym zmęczeniem materialu poprzednimi 3 razami? Dodam że pierwszy stosunek w tym dniu byl dość długi, a zawsze po kilku dniach przerwy po 10 minutach kończył. Jestem bardzo zaniepokojona. Nie zapytam go wprost ponieważ wiem że by się nie przyznał nigdy. Co sądzicie?

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja bym chciał codzień 3razy ale chyba już nie to zdrowie, ludzie no bez przesady tak raczej jest zdrowy.

    OdpowiedzUsuń
  3. Danielu , mam pytanie czy na tablecie idzie w jakiś sposób zablokować strony z treściami pornograficznymi ? ( i czy jest możliwość blokowania nie tylko stron typowo erotycznych ale i np zdjęć na facebooku które są udostępniane przez znajomych przedstawiające wyuzdane panienki ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. co do blokady zdjęć przedstawiających wyuzdane panienki, to jjak jakiś zdolny informatyk to czyta to niech zrobi taki program i sprzeda jako upgrade dla k9
      skoro google ma aplikacje do rozpoznawania twarzy to rozpoznawanie wyuzdanych panienek jest tylko kwestią chęci i czasu

      Usuń
    2. jesli to android to sprzedac bo tam zawsze da sie obejsc wszelki soft, jesli ipad zainstalowac k9 browser a w ustawiniach wylaczyc zwykla przegladarke safari, wylaczyc instalacje nowych programow tzn ze wymagane jest hasło do tego, które znasz tylko ty a nie on i tyle. Oczywiscie pokasowac wczesniej inne przegladarki jak mozilla chrome opera puffin etc

      Usuń
    3. NIE trzba nic sprzedawać.
      Sam po wielu poszukiwaniach, odkryłem jak skutecznie zablokować Porno na Androidzie.
      A mianowicie zaczynamy od usunięcia wszystkich przeglądarek innych niż chrome.
      NATĘPNIE
      -Instalcja Norton Familly(utworzyć długie hasło i zapisać na kartkę, później gdzieś ukryć lub dać komuś)
      Do tego wpisać nieprawdziwy email.
      -Zaznaczyć filtr Pornografia, lub jak ktoś chce dodać do blokowania inne strony. Ja ustawiłem youtube i dailymotion.
      -Następnie instlacaja Applocker. A w nim zablokować dostęp do "sklepu play","instalacji i odinstalacji aplikacji",I ważne "ustwienia" bo można przez to wymusić, Ja jeszcze dałem Youtube.
      zamkniecie apilkacji.
      Da się mieć jeszcze dostęp do ustawień, lecz potrzeba mieć Roota. Jak ktoś chce mogę opisać jak to zrobić.
      Powiem wam że to + k9 na windows skutecznie odciąga mnie od Pornografi. Pozdrawiam.

      Usuń
    4. Aha dodam jeszcze że należy, applockerem zablokować dostęp do Norton family.

      Usuń
  4. Witam, mój chłopak ma też taki problem tylko on nie widzi swojego problemu i tego jak mnie nim rani i jak niszczy sobie życie . Czasem w kłótni przyznaje się że jest uzależniony ale ja wiem że nie widzi on w tym nic złego . Czy wysłanie go do psychoterapeuty było by dobrym pomysłem ? chciała bym żeby ktoś otworzył mu oczy żeby ktoś postronny powiedział mu że to jest PROBLEM i że to go może zrujnować .

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. pół żartem pół serio czytaj mu tego bloga przed snem

      Usuń
    2. i co to da ? nic ... Bo skoro ktoś nie widzi tego że jest uzależniony , wypiera to z siebie to to nic nie da ... a wiem że inne osoby mogą mieć na niego dobry wpływ ...

      Usuń
  5. Witam,
    Korzystam z filtra k9 do kontroli porno treści. Niestety gdy mnie przyciśnie odzyskuje hasło z podanego wcześniej maila.
    Przed chwilą próbowałem zmienić maila w k9 na jakiegoś janakowalskiego, ale okazuje się, że na tamten adres przyjdzie link potwierdzający. Czy jest jakiś sposób, abym nie znał hasła i nie miał możliwości go odzyskać?
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak bardzo prosto zaloz sobie nowy gmail na ten gmail zarejestruj k9, pamieta \j zeby w opcjach k9 zaznaczyc wiekszosc kategorii porno nudity proxy avoidence, zaznacz tez opcje dodania strony do blokowanych bez podawania hasła, tak zebys mogl w razie czego jeszcze zablokowac niektore witryny.
      Gdy bedzie k9 gotowy w opcjach hasła tego kota google ustaw nowe hasło i wpisz długie losowe hasło w notatniku i skopiuj do pól haseł. Oczywiscie tego hasła nigdzie nie zapisuj, wyloguj sie z tego gmail'a, zrestratuj kompa zeby poczyscic pamieci podreczny o gotowe

      Usuń
  6. Cześć Daniel! Cieszę się, że trafiłem na Twojego bloga, od 4 lat staram się pozbyć się porno ze swojego życia, moim największym sukcesem było 50 dni, ale niestety szybko wróciłem do złych nawyków, myślę, że to przez to, że moje postanowienie nie było zbyt silne.

    Z ostatnich sukcesów udało mi się wytrwać 10 dni, będąc na urlopie, bez najmniejszego wysiłku czy syndromów odstawienia. Niestety przeraził mnie flatline, i bałem się, że jak poznam dziewczynę to nie będę jej w stanie zaspokoić i wpieprzyłem się spowrotem w ten szajs na kilka tygodni.

    Teraz jednak jestem zdeterminowany, uszczelniłem blokady na kompie, wszelkie zdjęcia kobiet z komputera które mogą mi się jeszcze przydać (oczywiście nie do fapowania) zgrałem na dysk i ukryłem wraz z 20 kilogramową kolekcją playboyów w piwnicy, zamieniłem smartphone na przedpotopową Nokię i voila :D. W moim przypadku jest jak w wywiadzie z Garym na Vice: you can fap or fuck, you can't have both, codziennie modlę się bym dokonywał właściwego wyboru, ostatnia wtopa 7.09.2014, dzięki jeszcze raz stary, szczególnie za http://nadopaminie.blogspot.com/2013/09/jak-w-prosty-sposob-pozbyc-sie.html, bardzo pomagasz!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czesc
      masz linka do tego filmiku na vice?
      flatline to cos dobregu! no kurwa ile razy mam tlumaczyc, to oznacza ze mózg sie resetuje prawidłowo i zwykle pojawia sie u osob z ciezkim uzaleznieniem, przechodzi i pozniej jest ok ile mozna tlumaczyc,
      bedzie dobrze

      Usuń
    2. http://www.vice.com/read/you-can-fap-or-fuck-but-not-both-842 Tu jest, niestety złamałem się po 4 dniach z soft erotką, zrobiłem się strasznie nerwowy i wybuchowy i wieczorem byłe przypał, od tamtej pory jest kiepsko ale będę kontynuował. Najgorsze jest to, że w trakcie ostawiania na nic nie mam ochoty, np. oglądanie filmów, seriali, jedynie pozostają mi książki w metrze czy treningi siłowe, ale poza tym nic nie sprawia mi przyjemności, mam ochotę tylko leżeć w łóżku jak łazarz, wyjścia na imprezy też są mniej przyjemne niż zwykle... A flatline wtedy kiedy by się przydał jak na złość nie ma...

      Usuń
  7. u mnie zaczynaja sie pojawiac juz dlugo oczekiwane poranne namioty :) i chyba wraca wszystko do normy zreszta podczas spotkania z dziewczyna okaze sie ;p warto bylo czekac! panowie walczcie z tym kazdy da rade!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A na jakim etapie jesteś odwyku ,który mniej więcej miesiąc ??

      Usuń
  8. Ja walczę od grudnia zeszłego roku. Najdłużej udało mi się wytrzymać 45 dni.
    Na początku było prosto, bo to było coś nowego i traktowałem odwyk jako eksperyment. Po pierwszej porażce zacząłem widzieć różnice w zachowaniu. Wciąż walczę z tym nałogiem, ale wiem, że muszę wytrzymać. Tak jak Daniel poradził, założyłem sobie blokadę k9 i wczoraj wywaliłem hasło do maila. Może to pomoże.

    OdpowiedzUsuń
  9. Witam autora.Dziś szukałem informacji na temat mojego problemu i napisze szczerze ,że przez przypadek trafiłem na tego bloga :) tak jak sporo osób tutaj masturbowałem się dosyć długo do porno (kilka lat ) ,ale problemem który mnie trapi , jest to czy od właśnie tej masturbacji mogły się pomniejszyć jądra ??? Kiedyś były większe ,jak i erekcje lepsze teraz jest odwrotnie ,erekcje slabe a jadra male .Martwi mnie to czy może to mieć coś wspólnego ze słabą płodnością .Nie wale od jakiegoś czasu ,ale czy to pomoże w powrocie jąder do tej większej poprzedniej wielkości ??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zmiejsze nie jader przez masturbacje na pewno nie . do lekarza, wiem ze sie zmniejszaja przy braniu sterydow anaboli

      Usuń
  10. witam . Dziś jest 2,5 miesiąca odwyku. Mam pytanie , w ponad 60 którymś dniu musiałem rozładować napięcie sexualne bo bóle brzucha sa nie do zniesienia. Pono nie widze na oczy od 2,5 miesiąca, i w ciągu tych 2 ,5 miesiąca 1 raz masturbacja.Zrobiłem to w pełni świadomy i nie mam wyrzutów. Na początku było widać ogromne różnice ale od jakiegoś czasu znowu czuję że przy kobiecie chyba nici z sexu , jeszcze się nie kochałem od startu odwyku. I teraz uwaga , zakupiłem sildenafil odpowiednik viagry ale przy kobiece jest mega stres i to nie działa. Gdy jestem sam to czułem po kilku godzinach działanie tego leku i penis stał i czułem ze mimo tak dużego odwyku miałem problem dojść i erekcja była mega twarda . Co o tym wszystkim myśleć? Miesiąc temu zostawiłem taki komentarz . Jestem w grubo ponad 100 dniu i pornografii nie widzę na oczy jedynie w 60 dniu musiałem rozładowac napięcie bo bolał mnie brzuch. Czy ten 1 raz przekreśla odwyk ? pisało ze najwazniejsza jest pornografia a brak masturbacji albo jej ograniczenie przyspiesza odwyk wiec ? zauważyłem że poranne erekcje znowu sa słabsze albo ich nie ma . Przy kobiecie penis zawsze reaguje ale nie wiem czy byłbym gotowy na sex.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. i po co kupujesz chemie, jeszcze raz ktos mi napisze cos o chemi tabletkach to jego comment nie przejdzie. To ze masturbowales sie to nei ma znaczenia jak tyle wytrzymales, kontyuujesz i tyle odwyk

      Usuń
    2. Dziękuję za odp. dziś jest dokładnie 108 dzień odwyku. I nawet jak jestem sam w domu to nie mam pokusy aby włączyć strony porno. K9 jest cały czas . Dzięki temu blogowi wygrałem z pornografią . Ale mam też dużą motywację w postaci swojej kobiety bo chcę w końcu cieszyć się z udanego sexu z nią . Nigdy tutaj nie dziękowałem dlatego chciałem podziękować autorowi jak i wszystkim osobom które zamieszczają swoje art. Ja wygrałem bo odrzuciłem pornografię ale czekam na dzień w którym będę mógł napisać że jestem wyleczony ze skutków jakie spowodowało u mnie to uzależnienie.

      Usuń
  11. a ja jestem załamany psychicznie, nie potrafię przerwać tego błędnego koła wytrzymuje trzy dni potwornych męk jak nie oglądam pornografi czuję się wtedy totalnie do dupy, poprostu jak to odstawiam nie Chce mi się żyć i jestem autetecznie pozbawiony szczęścia, Chyba dzięku temu że jeszcze ją oglądam potrafię funckjonować, bo jak odstawiam, to jest totalna masakra zmaulenie nerwowosc tiki nerwowe, juz sam nie wiem co mam ze soba zrobic :( jestem w totalnym dolku

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. szukaj swojego hobby, takiego, żeby efekty były od razu widoczne, np. składanie samolotów czy jakieś origami, nie wiesz jakie cuda możesz zrobić jak poświęcisz na to czas, ewentualnie jest droższa alternatywa: kup drona na allegro i wychodź na dwór "polatać", chodzi o to żebyś zajął czymś głowę. Nie przejmuj się że wytrzymujesz 3 dni, to że próbujesz znaczy że już jesteś zajebisty, pozdro i powodzenia

      Usuń
    2. U mnie tak było i nadal jest ,że jak nie pacze w porno to gram w gry i to uszcześliwia, też zauważyłem ,że jak miałem okresy bez porno i bez gier to czułem się pusty, bez szczęścia, Zaważylem też że jak się spotykałem z znajomymi to byłem na powrót szczęśliwy, fajnie jest spożytkować energią nawet na zwykłą rozmowę z kolegami.

      Usuń

Pamiętaj że możesz komentować anonimowo, zaznacz opcje anonimowy.