Poniżej wypowiedz jednego z czytelników.
Powiem Ci Danielu że robisz kawał świetnej roboty. Ktoś może powiedzieć że to tylko blog, ze zboczuchami oglądającymi bez opamiętania pornosy. Jednak ten kto miał takiego problemu, nie czuje jakie wyzwalające jest wyjście z tego problemu.
Pomijając ogólne (chodz wazne kwestie) znacznego polepszenia samopoczucia, uzyskujemy cos znacznie więcej niż tylko twardą pałe kiedy trzeba. Przed zaczęciem mojego odwyku, byłem w bardzo smętnym nastroju. Nie wiem czy mogę nazwać to stanami depresyjnymi ale życie nie raz wydawało mi sie szare, smętne, bez polotu. Stan szczęscia wydawał się bardzo trudny do osiągnięcia. Nie narzekam na brak powodzenia wśród kobiet, mam przyjaciół i całkiem ciekawe życie. Jednak dopiero po odstawieniu ogladania porno czuję że zaczynam na prawde rozwijac skrzydła. Wczesniej bardzo obawiałem sie wchodzic z kimkolwiek w relacje, obawiając sie co bedzie w łózku. . Przez to spławiłem kilka naprawdę świetnych dziewczyn, chodź w głebi serca wkurzałem sie o to na siebie. Że o przygodnym, nieplanowanym seksie nie wspomne. Ach, ale nie smak pozostawał w ustach kiedy napalona dziewczyna na łóżku była zmuszona do wysłuchania mojej ściemy 'dlaczego to nie zdzieram jeszcze z niej ubran' Lipa jak nie wiem, chodź to pewnie sobie możecie wyobrazić. Obawa przed tym że coś nie wyjdzie bywa miażdżąca.W tym miejscu muszę zaznaczyć że po odstawieniu ogladania pornosów już po tygodniu podczas kolejnej 'nieplanowanej sytuacji sensualnej' drąg stał 'sam z siebie' Nie było to jednak jakies 100% erekcji ale przez cały czas igraszek z dziewczyną nie było efektu 'miekkiego makaronu po kilku chwilach' Chociaż mam nadzieję że za te 2-3 miesiące moje erekcje będą twarde jak kamien za kazdym razem. . (swoją drogą, jak to jest z tym?)
Reasumując do tego co pisałem na samym początku. Świetnie Danielu że zająłeś sie takim tematem. Co prawda byłeś do tego zmuszony (hyhy;) ) ale to że czynnie nadal bierzesz udział w rozwijaniu tego bloga jest świetna sprawą. Już sama idea tego bloga, zmienia życie wielu zaglądających tu facetów. Oczywiście potrzeba silnej woli każdego z osobna do zmian. Jednak bez tego bloga pewnie nadal wielu błąkałoby się po stronach googla na stronach typu 'abc zdrowie' czytając 'ogranicz stres i masturbacje, bo to samo w sobie nie jest złe, bla bla bla. . ' Wszędzie to samo. Koniec końców błędne koło się zamyka, bo praktycznie nigdzie w konkretny sposób nie jest napisane że w tym wypadku winą jest porno.
Cieszę się że trafiłem tu dość prędko od keidy otworzyłeś swojego bloga i gratuluję Ci świetnej roboty i doceniam Twój ciągły wkład w tego bloga. Siłą rzeczy nie bedziesz prowadzil tego bloga pół życia ale to wszytsko zostanie w sieci. Już teraz możesz być z siebie dumny że swoimi wskazówkami pomogłeś zacząć odmieniać życia innych. peace! ;)
btw.
Dla wszytskich przeglądających. Warto się dzielić linkiem do tej strony w różnych cześciach internetu. Czytacie w tym temacie pewnie nei tylko tutaj, więc czemu nei wkleić tam linu do tej strony. Pomagajmy i innym.
adam
Hej
Dzięki wielkie za ta wypowiedz, jest to naprawde budujące. Jasne ze nie bede tego wiecznie prowadził, w zasadzie tygodniowo skumulowania poświęcam temu z godzinę , moze dwie. Wiekszosc wpisów to wypowiedzi czytelników. Osobiście patrzę juz na to wszystko inaczej, uważam ze sam odwyk to za mało, wyprostowanie własnego życia, wypełnienie wolnego czasu pozytecznymi działaniami dopiero sprawia ze nabiera to sensu. Niestety dużo osób to pomija i kręci sie w kółko licząc kolejne dni zamiast skupić sie na życiu, dlatego ciagle polecam sport, czytanie, spotkania z znajomymi, uczenie sie nowych rzeczy. Nigdy wcześniej nie zrobiłem takiego postępu jak z przed porno, człowiek uczy sie brać odpowiedzialność za siebie i za swoje zycie. Nie narzekam sporo osiągnąłem ale zbyt długo ograniczalem sam siebie i tego chce nauczyć innych, zeby przestali sie sami ograniczać i wzięli to co należy im sie od życia. Jasne ze nie jest łatwo i nigdy nie bedzie z górki, ale jesteśmy od tego zeby ryzykować i osiągać cos w życiu. Sam dość długo sie sabotowalem, nie lubiłem siebie i jak piszesz to wpływało na innych, na moje wybory,w odmawiania czy nawet zawarciu znajomosci, to tak głupie.
Pamiętaj ze strony o zdrowiu lekarze zarabiają na co najwyżej zaliczeniu tak żebyś mógł funkcjonować, ale nie całkowitym wyleczeniu żebyś kupował dalej rożne specyfiki. Ludzie sie dziwią czemu tylu Polaków samych szuka rad o zdrowiu, poniewaz podświadomie wie ze sa robieni w balona, cierpią bo nikt nie chce im wskazać przyczyn, ktore chcą zlikwidować. Wtedy jest wielkie zdziwienie ze ludzie interesują sie medycyna naturalna czy ziołami. Jestem za likwidacja przyczyny problemu, u źrodła bo nie ma innego wyjścia, gdyz od lekarstw tez mozna sie uzależnić.
Odnośnie erekcji beda dobre bez obaw, z tym ze coraz bardziej jestem przekonany zeby ograniczyć masturbacjie do minimum, tylko seks. Masturbacja osłabia i niszczy nasza męska energię, werwę, chęć do życia i zdobywania. Nie jestem przeciwny seksowni, to podstawa ale jednak łatwo sie zatracic w trzepaniu. Co wiecej mając takie ciśnienie, ograniczając sie masz pewność ze zawsze stanie i erekcje sa super. Odnośnie stresu, fapanie oraz nakręcanie sie samemu ze cos jest nie tak powoduje większy stres niż typowe rzeczy w życiu. Gość któremu nie staje, ktory nie lubi siebie i co ważne takie trwałe negatywne uczucia sie kumulują, zbierają sie w człowieku. To sprawia ze powoli niszczymy siebie, z jednej strony przyzwyczajamy sie do tego i nie zauważamy drobńych zmian u nas samych. Jak np ze przestajemy sie uśmiechać, jesteśmy coraz bardziej nerwowi, ze ogranicza,y kontakty z innymi ludźmi. To wszystko sie zbiera i ubiera sie w słowo stres, ale to cos głębszego. Odzyskując kontrole nad samym sobą nie likwidujmy stresu tylko cała mieszankę negatywnych uczuć oraz zachowań, ktore je wywoływały, rowniez niszczymy zródło problemu. Niestety wiele osób nie pozbywa sie. Tego w ten sposob i krótkotrwałe poprawia sobie humor no zakupami czy alkoholem, ale to nie pomaga długoterminowo, przeciwnie powoduje kolejne problemy.
Wszelkie polecenie bloga jet miłe widziane :) ostatnio miałem nawet wejścia z spiderweba bo ktoś dodał przy okazji tematu pornografii komentarz o tym blogu za comiesięczne wdzięczny, to mnie motywuje nad dalsza praca nad sobą oraz nad blogiem.
Jestem dumny z siebie ale tez z was wszystkich tych na odwyku oraz tych rozpoczynających gdyz jest nas tylko promil na tym świecie. Szczerze uważam ze decyzja o odwyku była najważniejsza jaka podjąłem i jak bede stary bede ja wspominał jako punkt zwrotny. Dziękuje tobie oraz wam wszystkim, szcsegolńie za rzeczowe ciekawe komentarze oraz wpisy.
Mam pytanie dzisiaj byłby 16 dzień odwyku ale wczoraj wieczorem po uprzedniej imprezie byłem na kacu źle się czułem odpaliłem i popatrzyłem na kobiety później na porno trwało to jakieś 2 h na szczęście się opamiętałem i nie fapałem tylko poszedłem spać. Dzisiaj jestem na siebie zły mam pytanie czy to oznacza że startuje od nowa? mam chyba większe ciśnienie bo się uruchomiłem zrobić to bez porno żeby się rozładować czy przeczekać i ćwiczenia. Traktować to jako upadek jeśli nie fapałem?
OdpowiedzUsuńWiesz upadek to moze traktować jesli byś nie wyciągnął z tego wniosków a one sa takie instalujemy k9 i blokujes te strony, i kontynuujesz odwyk, no zrobić stało sie, dobrze ze jestes na siebie zły ale najważniejsze zeby nauczyć sie czego z tej lekcji. Złe ze oglądałes ale opamietales sie , wiec ok, ale musisz poblokwac te strony tak zeby w takiej sytuacji nie miec dostępu. Powodzenia
UsuńMam pytanie , Jak sobie radzić ze stresem podczas odwyku ??Ciągle jestem zestresowany mimo że nie ma powodu do stresu ... ciągle jak by coś mnie blokowało, na razie jestem na piątym tygodniu i jestem z siebie zadowolony :) 0 masturbacji przez ten czas i porno :) k9 oczywiście zablokowany :) tylko nie wiem dlaczego ciągle mam ten stan "stresu " ponoć stres niszczy faceta jak i jego libido a ja chciałbym się jego pozbyć bo on źle na mnie wpływa .
OdpowiedzUsuńsport, hobby, znajomi, cokolwiek byle zebys nie myslal o odwyku i sie nakrecal, wogole to masz zapomniec ze masz odwyk, tylko musisz wypelnic sobie czas i bedzie ok. Skoro nei masz powodu sie stresowac to sie sam wkrecasz, pewnie za duzo mylisz o libido i odwyku, zajmij sie swoim zyciem, czytaj pozytywne relacje z yourbrainonporn, sa na glwoej stronie, mi to pomagało
Usuńjest tutaj jakaś osoba , która zna bardzo dobrze angielski i ma czas na tłumaczenie artykułów yourbrainonporno.com ?? z tego co widzę jest tam sporo artykułów osób które z tym skończył :) te osoby są w różnym wieku :) mysle ze to by była najlepsza motywacja :D ! osoba czytająca takie artykuły by miała pewność że wszystko po odwyku będzie okej :) nawet tam posty polacy zamieszczają :) więc jak ktoś jest ogarnięty dobrze w angielskim i ma czas to mile by to było tutaj widziane :)
OdpowiedzUsuńgoogle translator albo trzeba zainstalowac chrome ktory tłumaczy, to nei wolontariat, kazdy ma swoj czas
Usuńhe he he słuszna opinie, ale... nie wiem czy zauważyłeś Danielu że ten blog od jakiegoś czasu zaczyna żyć sam. Ty po przez swoją osobę wprawiłeś tylko w ruch tą niepozorną machinę, która wielu ludziom pomaga, daje motywacje by skończyć z patologią pornografii w ich życiu itp. itd.
UsuńZobacz na kolejne wpisy które pojawiają się jako artykuły - to coraz częściej wypowiedzi innych i super! Oby tak dalej bo im więcej opinii, doświadczeń, tym większa szansa, że ktoś kto chce zerwać z tym szambem, czytając zawartość Twojego bloga znajdzie tutaj historię podobną do swojej i może pomyśli - a ha, to tak jak u mnie, jemu się udaje to i czemu ja miałbym nie spróbować.
Powodzenia.
Jasne , wielokrotnie pisałem ze jesli ktoś chce wrzucić tłumaczenie to chetnie je zamieszczę ale nie było chętnych. Jesli sie ktoś znajdzie i znajdzie czas to nie ma problemu.
UsuńBądźmy szczerzy: jeśli znajdzie się jakiś wolontariusz, który cokolwiek przetłumaczy to na prezydenta go. Polecam tłumaczyć samemu google translatorem. Przy okacji poduczycie się angielskiego a język zawsze się przyda na maturze czy to na rynku pracy. Przy okazji to wypełni Wasz czas, który wykorzystalibyście na zbereźne rzeczy:) Nie zniechęcajcie się ogromem tłumaczenia bo wszystko da się zrobić. Wystarczy konsekwencja i wytrwałość. Radzę rozpocząć od tłumaczenia tytułów artykułów z FAQ czy Reboting basics: start here. Jeśli coś Was zainteresuje, to będziecie wiedzieć, gdzie szukać. Pozdro
UsuńCześć wklejam tutaj tekst o chłopaku 19 letnim z yourbrainonporn.com tłumaczony w google chrome :) więc z góry sory za dziwną pisownię,ale lepsze to niż nic :) Jeżeli będziecie chcieli co jakiś czas będę mógł wrzucać takie artykuły w komentarz ludzi w różnym wieku :) od nastolatków po starszych :)
OdpowiedzUsuńTo już tylko zależy od was czy podoba wam się taki typ motywacji ;p muszę umieścić tekst być może w kilku częściach bo jest limit słów :)
Po nie w kółko tak długo, jak dwa lata w końcu dotarł do 90 dni etap! Moje życie zmieniło się tak bardzo, że postanowił odzwierciedlać powrotem na moich młodzieńczych lat, aby udostępnić jak byłem przed pornografią, w trakcie i po. To będzie długo czytać, ale w mojej opinii moja historia powinna dać nadzieję.
Powiem ci, jak popularne szczęśliwy, może laska magnes, mały przekształcony nastolatek tłuszcz ForeverAlone w liceum, którego życie całkowicie załamał się z powodu pornografii. Nie uwaga z dziewcząt, skrajnej nieśmiałości i strasznych klasach były jedną z rzeczy miałem do czynienia na co dzień. Jednak ja najpierw opisać, jakiego rodzaju osoby byłem przed pornografią, ponieważ uważam, że jest to osoba, będziesz w końcu przekształcić się ponownie po nie jesteś już uzależniony.
Jeśli nie jesteś zainteresowany w pierwszej części, po prostu czytać część 13-17 i 17-19, aby przeczytać o mojej walce i kiedy odkryłem nofap.
Wiek 0-12 Życie było piękne!
Ludzie opisano mnie jako zabawny, przystojny, inteligentny i sportowe dziecko, kiedy dorastałem. Zrobiłem dużo przyjaciół w szkole podstawowej, a nawet niektórych dziewczyn. W Holandii (skąd pochodzę) rozpoczną nauczanie czytasz zazwyczaj w wieku 6-7 i mierzyć postępy w poziomach od 1 do 10, gdzie 10 oznacza poziom, kiedy to opanowane.
W każdym razie, moja szkoła była w szoku, aby dowiedzieć się, że osiągnął poziom 10 w pierwszym tygodniu szkoły, gdy miałem 6 lat. I nawet przyszedł w gazetce szkolnej, jako pierwsze dziecko w ciągu 10 lat do osiągnięcia tego tak szybko. Zacząłem czytać, gdy miałem 4 i może czytać książki dla dziecka duże 14 lat, kiedy byłem 5-6. Dali mi dodatkową pracę domową i czytania materiałów i musiałem uczyć inne dzieci czytać również. Moje inne gatunki były również doskonałe, nigdy zabicie niższa od tych wszystkich testów. Byłem na górze mojej klasie, ale ja naprawdę nie wiem, co się dzieje, bo wszystko wydawało mi się naturalne i proste.
Byłem też wybrany do góry zespół mojej lokalnej piłki nożnej (piłka nożna), klubie, gdy miałem 11 lat. To był klub piłkarski z 1400 członków, więc było dość osiągnięciem. Każdy chciał być moim przyjacielem, a ja nawet miałem dziewczyny stojące na zewnątrz mojego domu po szkole codziennie, bo był tak popularny i przyjazny. Jestem inteligentny, popularny, sportowiec, a przede wszystkim jestem szczęśliwy. Życie nie może być lepsza. Ale nadszedł czas, aby udać się do liceum, a całe moje życie zmieniło się.
Hej dzięki Panie wysyłają proszę na moj email wykopamaporn@gmail.com to bede wyrzucał, wymysł sobie pseudonim to pod nim bede dodawał, dziękuje za twoja prace. Wieczorem wyrzucę jako osobny wpis. Pozdrawiam serdecznie
UsuńWiek 12-17 Życie upadł i wpadł do głębokiej ciemnej dziurze zwanej uzależnień porno.
OdpowiedzUsuńJa już widziałem kilka zdjęć pornograficznych, kiedy byłem w szkole podstawowej, ale ja naprawdę nie wiem, co to było, a ja myślałem, że to obrzydliwe. Jednak, gdy miałem 12 lat, zacząłem patrząc na więcej pornografii, a nawet niektórych filmów. Pamiętam pośpiechu Mam było niewiarygodne, to chyba to, co czuje się jak heroina. Nie wiedziałem, jak się masturbować, choć, więc nie uzależnić się od niego w czasie, więc nie oglądać bardzo często.
Ale zaczął mieć pewne skutki dla mnie, ale ja nie wiedziałem. I nadal mający wielkie stopnie w moim pierwszym roku liceum, ale nie było coś, co mnie niepokoi. Zacząłem się bardziej nieśmiały. Poprosiłem moich rodziców o to i powiedzieli, że był to normalny proces dorastania.
Przewijanie do przodu, aby latem kiedy okazało 13. To był dzień, który był początek moich strasznych młodzieńczych lat. Odkryłem, jak się masturbować i moja pierwsza sesja już używał Gwiazda porno. Pamiętam scenę jasny kryształ do dziś. Mój pierwszy orgazm był najlepsze uczucie, jakie kiedykolwiek doświadczyłem. Jak można sobie wyobrazić, chciałem to uczucie w kółko.
Zacząłem oglądać nieco bardziej hardcorowych filmów, ale nie do tego stopnia, że są proste do skrajności (jeszcze). Skutki pornografii stawały się coraz bardziej oczywiste, w szkole, bo moje oceny rozbił. Nie miałem już motywacji i moja koncentracja była poza straszne. I zaczęła się podniósł na bo mówił powoli, jak również i ze względu na moje złe oceny. Akcja ta rozpoczęła kręgu uzależnień, więcej dostałem depresji, więcej oglądałem porno.
Mój występ w mojej gry w piłkę nożną były również poza żałosne, moja kondycja nie było i moje zaufanie w dziedzinie zbyt. I już wyrzucony z góry zespołu kiedy miałem 13. Ponadto nie mówił wiele do innych graczy i kiedy ja powiedziałem w mumbly, stuttery sposób. Ja również dostałem śmiał się z tego powodu. Trener mnie w pozycji na polu, które jest w zasadzie bezużyteczny.
Był to również okres, kiedy dostałem pierwszą pracę w supermarkecie. I można się domyślić to, jestem bardzo bardzo tam też i ludzie wzięli sobie jaja ze mnie dużo tam również. Nie mogłem wstać dla siebie więcej. Zacząłem szukać w bardziej ekstremalnych filmów, które były bardzo gwałtowne, wszyscy w wieku 14-15, zanim nawet mając swój pierwszy pocałunek.
Moi przyjaciele odeszli i tych, które naklejane, robili sobie ze mnie. Byłem schronienia się w moim pokoju codziennie, bo byłem zbyt przerażony, aby wyjść na zewnątrz. Moja rodzina zauważyłem coś było inaczej o mnie, ale zorientowali, że to tylko część dojrzewania. Czytałem też w internecie, że masturbacja i porno było zdrowe, więc nie wiem co do cholery się dzieje.
Kiedy miałem 16 lat, zacząłem chodzić na siłownię, aby walczyć moje kwestie zaufania i lęk społeczny. Zacząłem coraz większe i ludzie komentując mojego ciała w sposób pozytywny. Ale zdecydowałem się luzem i wziąłem go sposobem daleko. Otrzymałem 40 kg tłuszczu w ciągu trzech miesięcy tego roku, kiedy miałem 16 lat, był najciemniejszy rok mojego życia. Płakałam dużo przed snem, opracowali uzależnienia gier wideo i rzucić gry w piłkę nożną. Nie miałem żadnych przyjaciół. Nie uwaga od dziewczyn. Spędziłem cały rok do środka i poszłam do 0 stron. Byłem na skraju samobójstwa i miałem straszną depresję.
Myśląc o tym teraz, wciąż daje mi lekkie dreszcze. Miałem hit rock-bottom, przynajmniej tak mi się wydawało. Moje życie się trochę lepiej, kiedy stracił 40 funtów w ciągu trzech miesięcy ponownie, ale nadal miał 0 zaufania, lęk społeczny i nie ma prawdziwych przyjaciół. W sierpniu 2011 roku, odkryłem wątek na sekcji Misc bodybuilding.com i że odkrycie zmieniło moje życie.
Wiek 17-19 Wspinaczka z ciemnej dziury
OdpowiedzUsuńPróbowałem wyzwanie nofap tylko jako wyzwanie, nie oczekuje się, aby uzyskać jakiekolwiek wyniki z nim. Zrobiłem to dwa dni moja pierwsza próba i że pokazuje, jak uzależniony byłem. I nie byłem już po tej chwili, a trzy miesiące później odkryłem yourbrainonporn.com. Zacząłem czytać na temat objawów uzależnienia porno i moja szczęka spadła. Miałem wszystkie objawy, które zostały opisane na tej stronie:
Moi przyjaciele byli oddalają. Dałem się Spotkań siedzieć w moim pokoju i przyjemności sobie
Moje oczy wyglądały martwe i bez koloru
Pamięć i koncentrację było straszne, to było prawie tak, jakbym spadł 30 punktów IQ
Nie miałem dziewczyny.
Miałem ogromną ilość niepokoju z ludzkich interakcji w ogóle.
Przyrost masy mięśniowej były powolne, a nie teraz
Dosłownie nie ma energii. Spałem 10-12 godzin na dobę, a ja wciąż miałem pod spodem torby duże czarne oczy. Zawsze musiał usiąść jak po odstawieniu na 10 minut, bez przesady
Byłam strasznie przygnębiona i samobójcze
Nie czułem'' męski''
Czułem potrzebę masturbacji, ale nie było z powodu mojego libido
Mógłbym jeszcze masturbować bez pornografii, ale to było bardzo trudne
Byłem zestresowany, niespokojny, zdezorientowany, nie miał żadnych celów w życiu
Nie mogłem stać się obrony lub dla siebie
Ja w zasadzie'''' ale nie istniejącego życia
Byłem w euforii, że w końcu znalazłem źródło moich problemów. Zacząłem za radą na miejscu i starałem się blokować porno z mojego życia. Jak już spodziewać, ja zrobiłem to w smugi 4 do 5 dni czasu. Ale ludzie w szkole zaczęli zauważać ja zmienia. Moja koncentracja i skupienie wraca i moje oceny były dzieje się. Dziewczyna z mojej klasy był również zainteresowany mną, ale ja nadal nie wiem jak sobie z tym poradzić. Dostałem mój pierwszy pocałunek z nią podczas szkolnego balu i byłem bardzo zadowolony.
Ja zrobiłem to 3 tygodnie bez pornografii w styczniu 2012 roku i faktycznie był przerażony, ile efekt wstrzymujących się miał. Miałem bardzo zły wycofanie. Miałem koszmary o porno, bóle głowy i czułem się chory czasy po I nawrót. Te 1-tygodniowe smugi jechaliśmy na następujących miesięcy, a moje życie powoli coraz lepiej. Poszedłem do Hiszpanii na wakacje z moimi przyjaciółmi, a ja czułem się jak wielki magnes piskląt, co się z wieloma dziewczynami, gdy wychodzisz. W tym tygodniu w Hiszpanii był najlepszy tydzień w moim życiu.
Ja też ukończył liceum, mimo nauczycieli mówiąc prawdopodobnie nie uda. Zacząłem czytać książki, finanse i inwestycje. I nawet sprzedałem PlayStation 3, bo moja gra wideo uzależnienie było. Myślałem, że został wyleczony. Ale myliłem się.
W przyszłym roku wziąłem rok przerwy od szkoły, bo wciąż nie był pewien, co do wyboru w głównym uczelni. Siedziałem w domu dużo i jak można sobie wyobrazić, moje uzależnienie zaczęło wracać. Będę tę część krótki. Zacząłem szukać w bardziej ekstremalnych porno niż kiedykolwiek wcześniej i prawie popełnił samobójstwo. Od kwietnia do sierpnia, zacząłem mieć 3 do 4 tygodni czyste smugi. Następnie w sierpniu 2013 roku, I nawrót po raz ostatni aż do teraz.
Wiek 19 - Jestem z powrotem i lepiej niż kiedykolwiek
OdpowiedzUsuńKiedy zacząłem uczelni we wrześniu, czułem się nowej osoby. Robiłem znajomych z obcymi i moja motywacja była przez dach. Zdobyłem A na wszystkich testów (Studiuję ekonomię i finanse) oraz szkoły poprosił mnie do udziału w swoim programie wyróżnieniem.
Musiałem także mniej snu, a moje dni odbyły się od 06:45 do 23:45, a czasem nawet nie byłem zmęczony. Moje zyski mięśni w siłowni były przez dach i mogłem jeść tony więcej niż kiedy byłem młodszy i nie uzyskać tłuszczu. Miałem basen-party we wrześniu, a każdy był komentując jak bardzo się zmienił. Byłem tak pewny siebie, a mój głos był sposób głębszy.
Następnie na 21-11-2013, ale w końcu osiągnął 90 dni PMO darmo! Szybkie podsumowanie korzyści doświadczyłem:
Zaufanie jest przez dach
Lęk społeczny jest prawie wcale nie było
Dziewczyny, które uznałem z mojej ligi są teraz sprawdzanie mnie - jestem osobą teraz, że ludzie przychodzą, czy mają problemy
Czuję się jak lider
Mam gorące pragnienie, aby osiągnąć wielkość i naprawdę myśli palenie. I pragną być legendą jak Napoleon, Newton i Cezara.
Moja motywacja jest niewiarygodne
Losowe Boners i rano drewna są teraz codziennie rzeczą - Depresja odeszła - Przypadkowe osoby rozpocząć rozmowę ze mną
Potrzebuję tylko 8 godzin snu, aby działać
Twarz wygląda męski z jakiegoś powodu - Sparkle w oczy, a moja twarz'' świeci''
Koncentracja i pamięć jest niewiarygodne, niemal czuje się jak mam fotograficzną pamięć
Mogę iść w nieskończoność, ale to są główne zalety zauważyłem. Było wiele razy chciałam zrezygnować z tej podróży, mam nawrót może 80-100 razy. Proces pikowania było bardzo trudne. Były momenty, że dosłownie się niedobrze, ponieważ pragnienia były tak złe.
Chcę tylko, aby uświadomić sobie, że uzależnienie porno jest realne i bardzo niebezpieczne i daje nadzieję, że jest w 100% naprawić. Mam nadzieję, że w 5 do 10 lat, do głównego nurtu nauk medycznych uznają ten problem i edukować ludzi o tym. Zacząłem też stronę internetową na własny rozwój, zwany www.builttoachieve.com . Jest jeszcze w trakcie tworzenia, ale moim celem z tej strony, aby pomóc ludziom walczyć z nałogiem porno, pomóc prześladowane nastolatki dostać swoje życie z powrotem i ogólnie poprawić jakość życia ludzi. Bo ja kocham życie i powinieneś też.
Dziękuję za przeczytanie.
Chlopaki! Po cholere wklejać tłuamczenia z google translatora tutaj?! Teraz zrobi sie tutaj bałagan przez takie rzeczy. Każdy zna ta strone i wie jak mozna sobie przetlumaczyc.
OdpowiedzUsuńhmm racja teraz jak przyjrzalem si etemu to faktycznie wyplute przez gg translator, nie takich to nie bede wklejał, dzieki za czujność . Pozdr
Usuńheh czuwam ;)
OdpowiedzUsuńadam
wiecie co?
OdpowiedzUsuńco do filmów, ja polecam Francuzki film
"Q"
da to wam lekkie obrzydzenie do tego, jaki jest seks, i co niektórzy robią z tego.. mi osobiście w jakiś sposób pomogło to rzucić walenie.. O.o
Czy ten film Q można obejrzeć podczas odwyku ??
OdpowiedzUsuńnie widziałem nie wypowiada sie, moze kos obejrzał?
Usuńw wstydzie tez sa sceny wiec lepiej go ogladac z pewnym podejsciem, ja obejrzalem go wtedy kiedy bylem najbardziej zly na siebei na porno i to ze tak negatywnie wplynelo na moje zycie, wtedy odbior filmu jeszcze bardziej utwierdzil mnie w przekonaniu ze zle robie i musze co zmeinic
Panowie jak postępy wasze? ja aktualnie 6 tydzień bez porno , Daniel Ty pisałeś że koło 3 miesiąca poczułeś że zaczyna się coś dziać w spodniach?
OdpowiedzUsuńkazdy ma inaczej ale srednia to 3 miesiace, niektorzy dluzej. Mi cos tam zaczely odzywac ws podniach juz bardziej znaczaco po 2 miesiacach ale wiesz jest raz lepiej raz gorzej, duzo zalezy tez od twojego samopoczucia, ogolnie caly proces przyspiesza zajecie sie swoim zyciem i wgole nie myslenie o porno, seksie i podobnych rzeczach. Jak dajesz na luz, uprawiasz sport, uczysz sie czego zajmuesz sobie czas odpowiednimi rzeczami i nie myslisz o tym to wtedy organizm spokojnie sie resetuje. ?Jasne ze sa bole glowy lub podoben efekty uboncze ale tego sie nei przeskoczy
UsuńWitam wszystkich :)
OdpowiedzUsuńMam jedno bardzo ważne pytanie. Większość osób tu trafiających jest młodych, z 3-5 letnim stażem. Zastanawiam się, czy np. jeżeli ktoś masturbował się 15 lat, to też odstawienie porno i M spowoduje, że organizm sam wróci do normalności ? Inaczej mówiąc, czy jest prawdopodobieństwo, że jeżeli ktoś już przesadził, to organizm nie będzie w stanie sam się naprawić ? Co wtedy ?
na yourbrainonporn czytałem nawet 50 latkow ktorzy np uzaleznili sie od porno w wieku 45 lat kiedy zalozyli sobei internet i pozniej zrobili odwyk i wrocilo wszystko normy. CO ciekawe z przed ery internetu było wszytsko u nich wporzadku co dowodzi slusznosc teorii ze nie organiczony dostep do porno ma negatywny efekt na libidi oraz erekcje.
UsuńRozumiem, ale to nadal mówimy o 5letnim stażu. A czy była tam opisana historia kogoś kto robił to np. koło 15 lat ? Dziękuję za odpowiedź :)
Usuńja robiłem to chyba z 10 lat razem jesli nie dluzej wiec nie szukaj wymowek tylko zacznij odwyk
UsuńOglądałem ten film Q szczerze to co mogę powiedzieć to : Nie oglądajcie tego filmu .. dlaczego ?? bo są w nim zawarte sceny seksu .. jest to film erotyczny w którym średnio co 15 minut uprawiają sex ... normalnie widać piersi , fiuta , łechtaczke, nie ma żadnej cenzury ... przy oglądaniu tego filmu miał lekki wzwód i to chwilowo ..mam już 2 miesiący abstynencji co jest sporym wyczynem za sobą i po prostu nie chciał stać przy takim filmie ... czy możliwe np jest to że już nie działa to na mnie tak podniecająco ??? czułem lekkie podniecenie oglądając ten film ale nie waliłem ... porannych erekcji nie mam , przy filmie erekcja słaba . Czy np może to wyglądać tak że nie będę już się podniecał tak przy takich filmach jak kiedyś?? a np stosunek z kobietą będzie mnie bardziej podniecał ??Jak to może wyglądać ?? Trochę dziwne jest dla mnie że mimo takiego czasu nie miałem porządnej erekcji przy takim filmie :)
OdpowiedzUsuńok czyli filmu Q nie polecamy,
Usuńto ze miales lekki wzwod to normalne dla osoby uzaleznionej od porno, po prostu jetesmy przyzwyczajeni do dwuwymiarowego ekranowego seksu, przyzwyczajales sie i mozg do tego latami i ogladajac odpalily sie [rzyzwyczajenia, dopamina etc. Dlatego takich filmow bodzcow trzba unikac na odwyku bo to utrudnia odwyk. Tak jak pisalem zeby sie zrsetowac rzeba dac mozgowi odpoczac tak zeby pozbyl sie starych przyzwyczajen i wracał do dawnych, starych, oczywiscie kontakt z znajomymi, kolezankami etc jest wskazany bo wtedy szybciej czlowei zdrowieje.
Ja ostatnio widziałem film Don Jon, i uświadomił mnie to jeszcze bardziej jak żałosne jest oglądanie pornoli :) muszę powiedzieć że film oglądałem na 9 dniu odwyku (aktualnie jestem chyba ok 3 tyg przestałem liczyć o dziwo) ale film jak najbardziej polecam. Nie jest to mocny film taki jak Wstyd Steva, ale w dość dobry sposób obrazuje życie gościa który, ma dużo wolnego czasu jest jakiś niezależny finansowo i jak porno go hamuje we wszystkim co robi :) i jak bardzo mechaniczne to jest i nieprawdziwie i nierealne , bo porno to fikcja iluzja :)
OdpowiedzUsuńDzisiaj 18 dzień odwyku 15 dnia na kacu kiedy miałem chwile słabości oglądałem porno bez fapu przez jakieś 2 h. Brzydze się tym mimo że odświeżyłem sobie w głowie obrazki. Przez ten 15 dzień lekko sie uruchomiłem ale już po tych 3 dniach czuje że odwyk wraca na odpowiednie tory mam spadek libido jakbym nie miał małego. Mam skoki dopaminy od euforii do złego samopoczucia. Warto nadmienić że zanim trafiłem na tą stronę walczyłem z tym kilka miesięcy ograniczając do 2-4 razy w miesiącu. Dzięki tej stronie mam nadzieje że wytrwam już do końca. Coraz bardziej pozytywnie patrze na odwyk. Mam nadzieję że cały proces odwyku przejdzie szybciej przez to że już wcześniej bez tej wiedzy ktora teraz mam ograniczyłem to gówno. Ta wpadka 2 h podczas odwyku będzie miała większe znaczenie na mój odwyk, czas itp. Co o tym myślisz?
OdpowiedzUsuńjesli odliczasz dni to robisz odwyk źle, masz wziac sie za zycie, sport hobby znajomych, zlozycc blokade na kompa a nie pitolic ile to masz juz za saoba dni, wprowadza to zle wrazaenie u ludzi ze tak trzeba. To jest najwiekszy blad bo koncentrujesz sie zeby czegos nie zrobic zamiast wziac sie za zycie i zostawic "odwyk" wlasnemu torowi, organizm sam sie oczysci a tym masz sie zajac innymi rzeczami. Jesli ktos jeszcze mi napisze ze miał wpadke albo liczy dni to wylonduje komnetarz w koszu, pisałem wieleokrotnie o tym.
UsuńMysle ze masz kontynuowac odwyk normalnie i przemysl dokladnie to co napisalem wyzej, zalaz pozadna blokade na kompa tel tablet jak k9.
Kiedyś jak próbowałem przestać, to mnie ciągnęło i paru dniach zawsze ulegalem. Jak już zrozumiałem, że robię źle i pdstawiłem to znowu to spadło mi tak libido, że nawet nie mam ochoty na żadne porno czy dziewczyny. Nie rozumiem więc co was tak ciągnie, że musicie blokady zakładać, skoro to libido jest zerowe?
OdpowiedzUsuńraz jest zerowe raz nie, sa wachania, czasem powracaja fantazje, czasem ludzi emaja doła a sa przyzwyczajeni ze poprawiaja sobei humor porno, ten schemat musi byc zlamany na zawsze i jedynym sposobem jest definitywne skonczenie z porno, po to jest k9, blokada. Pozniej normalne libido wraca do normy i ytlko dziewczyny maja byc zrodlem bodzcow seksualnych
Usuńok, to teraz co powiedzieć partnerce.. :]
UsuńZle mnie zrozumiałeś...Do tej pory przez kilka miesięcy zajmowałem się życiem itp. spotykam się ze znajomymi, ćwicze,czytam tyle że przez te kilka misiecy zdarzały mi się wpadki bo właśnie myśle że za malo zwracałem uwage na odwyk na uczucia podczas odwyku i przeżywanie go. Teraz zmieniłem front i chce skończyć z tym na zawsze i właśnie tylko na tym sie skupiam nie zarabianiem hajsu, znajomymi z którymi mam dobry kontakt itp. tylko tłumaczeniem sobie kazdej zlej emocji zwiazanej z odwykiem bo wpadki jednorazowe miałem bo myśle że właśnie skupiałem się za mało na tym żeby tłumaczyć sobie że to minie i w gorszych chwilach wpadałem rzadko bo np. 2 razy w miesiącu ale to trwało kilka misiecy teraz skumulowałem wszystko żeby już nie wpaść a czerpać z życia bedę jak minie najgorsze to jest dla mnie najważniejsze właśnie myśle że wcześniej wpadałem bo bagatelizowałem własne uczucia związane z odwykiem to teraz jest absolutnie numer jeden bo inne rzeczywyprostowałem wraz z okresami trzeźwości.
OdpowiedzUsuńWitaj jeżeli to jest blog dotyczący porno i innych tematów z tym związanych to mam pytanko :) Wiesz może jak zwiększyć wytrzymałość w łóżku ?? Cierpie na przedwczesny wytrysk a jest to dla mnie kłopotliwe ponieważ nie zaspokajam dziewczyny tak długo penisem jak ona by chciała ... muszę nadrabiać palcami i językiem :) Czy znasz więc jakąś metodę na wydłużenie tego ?? Wiem,że sa ćwiczenia Kegla ale do końca nie jestem do nich przekonany ... czytałem że takie ćwiczenia mogą właśnie źle po jakimś czasie wpływać na zdrowie i potencje ... i jeszcze mam taki jeden problemik :) Nie jestem pewny siebie , masz jakieś rady aby zwiększyć atrakcyjność wobec siebie ?? Aby było tylko te pozytywne myślenie dotyczące samego siebie a nie inne złe cechy :)
OdpowiedzUsuńSiema,
OdpowiedzUsuńjestem coś na 14 dniu odwyku. Miałem ostatnio sytuacje łóżkową z koleżanką, z pzyjaciółką która własciwie nie była planowana. Później przerodziło sie to w chęć wspólnego seksu. I generalnei wszytsko było jak trzeba. Erekcja w porządku dziewczyna coraz bardziej nagrzana, jakkolwiek nie chciałem tego pociągnąć dalej w obawie że przez niedostateczny czas odwyku. Obawiałem się że gdy zacznie sie kochać, to albo strzele po kilku chwilach albo nawet jeśli nie to po pewnym czasie pałka opadnie ;p Czy kontakty seksualne są wskazane na ten czas? Albo może inaczej, czy nie zaszkodzą bardziej niz pomogą? Dodam że dziewczyna wygląda nadzywczaj atrakcyjnie i myślałem o niej w perspektywie zwiazku. . Nadmienie też że nie mam ochoty gadać jej 'o swoim odwyku' Swoją drogą uważam że nie powinno się poruszać takich tematów ze swoją kobietą. Po pierwsze jesteśmy facetami i skoro wpieprzyliśmy się w to dziadostwo to też sami powinniśmy wyjść. Poza tym nei wspomne jak żenujące to musi być dla osoby która oczekuje w nas mężczyzny, a nie koniowała lubującego się w pornolach. . Oczywiście szczerość jest ważna ale wydaje mi się że w tym wypadku nie.
"skoro wpieprzyliśmy się w to dziadostwo to też sami powinniśmy wyjść."
UsuńTo jest błędne myślenie, ja tak myślałem w innej sprawie, narastały złe emocje a problem nie był rozwiązany. Cały czas kłamałem osobę, którą kocham i cały czas byłem kłębkien nerwów, emocji. Starałem sobie poradzić sam bo sam się w pewien problem wpakowałem, Pod wpływem książki "Karmić właściwego wilka" (wygogluj sobie) postanowiłem powiedzieć prawdę. Wszystkie emocje się rozpłynęły w jednej chwili. Teraz jestem w połowie rozwiązywania problemu. Podsumowując, lepiej uzyskać pomoc, bo samemu można wpaść w jeszcze większe szambo. Emocje człowieka niszczą.
ja swojej powiedziałem ze gdzies od konca listopada rzucilem walenie i mam teraz spadek libido. a jestesmy razem od konca pazdziernika. powiedzialem jej takze ze mialem od tamtego okresu 3 wpadki - ostatnia 3 stycznia. co prawda nie znalem jeszcze tej strony czego zaluje bo watpie zeby one byly w takim przyapdku ;p . tydzien temu co mnie zdziwilo mialem wytrsyk w spodniach podczas wspolnych 'nie duzych' zabaw ( czlonek wogole nie byl stymulowany przez nia tymbardziej przeze mnie ) . na dzis dzien jestem zmieszany tym wszystkich. nie mam porannych erekcji, polucje miewałem przy bardzo slabej erekcji. dziewczynie powiedzialem zeby dala mi czas do kwietnia . mam nadzieje do tego czasu bd ok pozostaje mi czekac ......... -qq
UsuńJa w czasie odwyku 3 razy uprawiałem seks i wszystko jest ok , erekcja lepsza , jedynia na minus to to że bardzo szybko się dochodzi i najlepiej byłoby dzień wcześniej sobie ulzyć no ale póki odwyk to nie ma na to szans:)
OdpowiedzUsuńJestem na odwyku, libido tak spadło, że nawet na partnerkę nie chce dobrze reagować.. I co jej wtedy powiesz, skoro 2 lata było ok ? To jest problem, wtedy jedynie zrozumienie i czekanie, aż to się naprawi. Tak jak ktoś już tu napisał, że dziewczyna zrozumiała i czekali i że potem było o niebo lepiej :) Ale jak jesteś na początku to już inna sprawa.. nie wiesz jak ona na to zareaguje w sumie :/ Zawsze możesz zwalić na stres itp. ale nie warto przez to zabijać miłości, jeśli na prawdę was to połączyło, to przetrwa wszystko..
OdpowiedzUsuńCzytam bloga oraz komentarze i mam wrażenie, iż w tych drugich doszło do swoistego zapętlenia. Czasem mam poczucie jakby ktoś stroił sobie z tematu żarty. W naszych wypowiedziach za bardzo skupiamy się na "mitycznym staniu pałki" i "szybkim strzale". Na snuciu wizji o zaliczaniu koleżanek, przyjaciółek, dziewczyn, kobiet, żon etc. To jakby projekcja tego co przyniosła ze sobą pornografia na realne życie jakie decydujemy się podjąć. Nadal głównie chodzi o to samo. O seks. Brakuje tej odskoczni. Emocji. Odczuć. Tego co się zyskuje w swoim życiu. Co się podejmuje dzięki uwolnieniu siebie i swojego czasu. Nie narzucam tego, iż seks jest nieistotną bzdurą. Każdy widzi to inaczej ale nie skupiajmy się w tym miejscu wyłącznie na tym. Motywacja i zyski winny być o wiele szersze i sięgające daleko poza sferę seksualności. Uzależnienie od pornografii i onanizmu nie wpływa tylko na wspomniany powyżej obszar. Zmieniamy się w jego wyniku ogólnie. Gdybym dzisiaj podliczył godziny spędzone w tym kanale to sądzę, iż gdy wykorzystałbym je sensowniej to znałbym bardzo dobrze przynajmniej jeden język czy opanował grę na jakimś instrumencie muzycznym. Każdy z nas ma zróżnicowaną siłę woli. Inną motywację. Inny sposób na podejście do problemu. Jednym służą rozważania o odwyku a innym wręcz przeciwnie. Wolą uciec w zupełnie inne zajęcia. Bardziej im służy mniej świadome przejście przez cały proces. Tego szerszego aspektu bycia na odwyku zaczyna brakować w naszych wypowiedziach. Wierzcie mi, iż taka odskocznia od sfery seksualnej w tym względzie potrafi zmotywować o wiele bardziej. Pokazuje także, iż poza seksem coś jeszcze istnieje. Dlatego nie zamykajmy się w jednym obrębie i poszerzmy horyzonty nie tylko w czasie walki z nałogiem :) Danielu. Myślisz, iż warto rozważyć założenie tutaj działu FAQ? Otrzymujesz niemal ciągle te same pytania. Widzę, iż to irytuje. Można by wtedy osoby zagubione czy czasem zwykłych żartownisiów odsyłać w to miejsce. I jeszcze jedno. Nie bójcie się rozmawiać o tym problemie z najbliższą wam osobą. Z waszymi kobietami. Bliskość i intymność w relacji między kobietą a mężczyzną nie jest niczym złym. Nie każda kobieta widzi w nas społecznie narzuconą postawę ogiera, zdobywcy czy twardziela z filmu pornograficznego. Nie każda przejawia postawę roszczeniową. Przyznanie się do uzależnienia bywa trudne ale nie jest niczym złym. Odejmujmy temu napiętnowanie bowiem niczemu dobremu to nie służy. Przyznanie się, podjęcie walki oraz osiągnięty w wyniku tego sukces wymagają prawdziwej siły jaką często sztuczna i wymuszona postawa patriarchalna nie gwarantuje. To także test dla naszych partnerów życiowych. Nie bójmy się. Sprawdzą się lub nie. Tak czy inaczej to nastąpi nawet w zupełnie innej sytuacji. Nie popadajmy zatem w lęk przed naszymi kobietami i tak akcentowaną kwestią potencji. Jeśli to podejmujemy to trzeba przez to przejść. Da się i rezultaty są naprawdę pozytywne. Nie tylko w sensie buduaru. Życzę wytrwałości i dobrego nastawienia. Pozdrawiam wszystkich :)
OdpowiedzUsuńDzięki za wypowiedz, tak FAQ to dobry pomysł, co wiecej w pełni sie zgadzam ze odwyk to nie tylko odzyskanie władzy w spodniach ale praca nad sobą, odzyskanie i wzięcie odpowiedzialności za własne zycie. Bez tego gdy pierwsza euforia przejdzie okaże sie ze zycie nie ma tylu kolorów i ludzie kręcą sie w kółko. Ten wolny czas dokładnie trzeba wykorzystać na poznanie ludzi, pasje, uczenie sie etc bo inaczej bedzie to czas stracony. Niestety dużo osob gra w gry albo siedzi w necie. Ja konsole sprzedałem, nawet ograniczalem youtube programami ze tylko w niedziele mogę oglądać, taki dzień wolny. Było trudno na początku ale sie udało i mam wiecej czasu wolnego, przeczytałem kilka książek, bardziej sie kontroluje jak wykorzystuje swoj czas aby był produktywny.ngdyz niestety na uzależnieniu tracimy mnóstwo czasu i sie wręcz cofamy, ale jak juz cos robimy to mamy poczucie ze gdzieś dążymy, ze sie rozwijany, to motywuje nas do sukcesu i chcenia wiecej. Radzę ro wszystkim. W wolnym czasie zrobię jakieś FAQ, dzięki za pomysł.
UsuńCzołem bracia!
OdpowiedzUsuńMam taką poważną radę:
Nie myślcie o sobie w stylu "jestem koniowałem, erotomanem, zboczeńcem, jestem do dupy". Dlaczego? Bo myśli programują podświadomość a przez to podświadomość wpływa na nasze zachowanie, światopogląd. Wmawiacie sobie że jesteście zboczeńcami i przez to się nimi stajecie. Upadłeś? Trudno, nie gań się za to, tylko kontynuuj odwyk, przepraszam życie jakby się nic nie stało. Lepsze są myśli nagradzające siebie za poczynione postępy, za samo zacznięcie i trwanie w odwyku.
Tak poza tym wypełnienie sobie czasu sportem uczeniem sie poznawanie, ludzi etc
UsuńZ tego co tu czytam to niektórzy popadają z nałogu w nałóg. Z nałogu intensywnego oglądania porno i masturbacji wchodzą w nałóg odliczania każdego dnia,godziny bez porno i masturbacji. Zamiast zająć się życiem to wpadają w wir liczenia dni, boją się swoich fantazji, boją się dotykać siebie przy myciu. Z porno i masturbacji zrobili demona z którym trzeba walczyć, doszukują się teorii spiskowych!!! Wszystko jest dla ludzi ale dla ludzi myślących!!! Będziesz jadł 2 big maci dziennie, duże frytki plus 1L coli to będziesz ważył 130 kg, będziesz miał twarz w pryszczach i stan przedzawałowy w wieku 20 paru lat. Zjesz raz na miesiąc hamburgera,kebaba czy cokolwiek innego to Twój organizm sobie z tym poradzi, a Ty nie będziesz o tym hamburgerze myślał przez 365 dni w roku jak teraz tu niektórzy o porno czy masturbacji. Masz ciśnienie na seks a nie masz partnerki to sobie ulżyj. Ale nie rób tego 5 razy dziennie przez miesiąc, bo organizm nie da rady się zregenerować, tak jak z siłownią nie chodź 7 razy w tygodniu po 2 godziny bo organizm nie zdąży się zregenerować !!! Wasze zmęczenie, złe samopoczucie itp itd. jest od tego że organizm nie ma się kiedy zregenerować!!! Jak sobie przez masturbacje raz na 2 tygodnie czy nawet tydzień ulżycie to wam się nic nie stanie. Ale wasze fantazje nie mogą być o porno i o tym co tam się wyprawia no to fikcja i nic więcej. Fantazjuj o normalnych sytuacjach i o normalnym seksie z kobietą. I przestańcie sobie w głowie nawzajem mieszać. Nie stoi wam podczas odwyku, trzęsiecie się na myśl o ładnej kobiecie i seksie z nią, boicie się wieczorów gdy jesteście sami w domu?? To jest chyba paranoja i spaczona psychika, chcesz się wieczorem masturbować to się zmasturbuj raz a nie 5 razy, rano będziesz świeży i gotowy na kolejny dzień bez żadnej paranoi a jak będziesz trochę zmęczony to następnego dnia będziesz już w 100% pełen życia bo Ci się organizm z regeneruje . Nie róbcie innym wody z mózgu.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Konrad
Myślę że pochwalę się tutaj. Dziś naszła mnie gigantyczna ochota na zrobienie sobie dobrze. Tym bardziej iz bylem pobudzony pewnymi srodkami. Jakkolwiek stoczyłem z sobą wewnętrzna walkę gdzie siły były wyrównane. Jednak rozsądek wziął górę nad zwykłym popędem. Powiecie że to błahe ale kiedyś w takim stanie nie byłbym wstanie się powstrzymać. Wszystko dzięki sile woli.
OdpowiedzUsuńTaka moja małą rada. Jesli najdą was takie chęci jak w sytuacji opisanej wyżej. Warto przeprowadzić wewnętrzną rozmowę z sobą. Tak jak oglądałem na jednym z filmów o pornouzależnieniu - nalezy nazwac ta pierwotną część mózgu odpowiadającą za takie chęci osobowo. Trochę traktowac jak wroga ktory próbuje Cie do czegos naklonic. Jesli uargumentujesz sobie w takiej 'rozmowie z samym soba;p' ile przez to stracisz, łatwiej bedzie zacisnac zęby i przeczekać.
Nie wiem z czego Wy robicie taki duży problem ? Zacząłem drążyć temat, jak już przy oglądaniu porno musiałem się namęczyć, żeby była erekcja chociaż. Potem jak sobie uświadomisz, to wszystko to po prostu to rzucasz ! Ja rzuciłem z dnia na dzień wszystko związanego z M i P. To co Daniel opisywał wcześniej, że libido tak mi spadało przez te pierwsze dwa tyg (i dalej go nie ma), że nawet mi się nie chce oglądać porno czy masturbować. Takie więc moje pytanie do was, którzy mają problem z powrotem do nałogu ? Czy nie odczuliście tego spadku libido i popędu ? Czy może ja już byłem tak wytrzepany w głowie, że już jest na mnie za późno ? :P
OdpowiedzUsuńChłopie ja jestem na 2 miesiącu bez walenia ... libido 0 erekcje bardzo slabe ??? starczy ! ?:) widocznie potrzeba nam dłuższej przerwy jak i lepszego stylu życia
Usuńpisane bylo 100razy ze spadek libido to normalna rzecz cierpliwosci i nie popedzaj
UsuńCześć mam pytanie :) wiecie może jak nabrać dobrze masy mięśniowej ? ale nie tłuszczowej ?? Mam problem z nabraniem masy ... odżywiam się okej .. żadnych chipsów ... jedynie jakieś ciasto do kawy 1 dziennie . Mam taki problem właśnie że pracuje sporo przy komputerze .. jestem wysokim chłopakiem ale chudym .. nie mogę patrzeć na swoje ręce ! są bardzo chude ... Co możecie mi poradzić ?? chciałbym nabrać trochę masy ale również wyrzeźbić się dobrze :) chwilowo nie mogę ćwiczyć z powodów zdrowotnych ale mam zamiar zacząć ćwiczyć :D ! chcę zyskać trochę lepszego wyglądu :) aby być pewniejszy siebie wśród kobiet , oraz uzyskać więcej testosteronu :)
OdpowiedzUsuńduzo sera bialego, hantle w domu i cwiczenia poszukaj w necie, w progu drzwi zainstaluj drazek rozporowy (40 zł na allegro) i podciagaj sie nabierzesz masy na plecach i całych rękach. Mi osobiscie wlasnie podciaganie duzo dało oraz brzuszki
UsuńDzięki bracie ! Szanuje to że udzielasz odpowiedzi na takie pytania :) oraz że szanujesz inne osoby ;p jestem tobie wdzięczny , że z takim zapałem prowadzisz tego Bloga ! :)
Usuń