Witaj. Niestety po miesiacu uapdlem. Jednak to byl bardzo ciekawy miesiac zycia. bede nadal walczyl. To wlasnie ten upadek i pare godzin zmarnowanych przed monitorem z prawie stojacym ptakiem w dloni uswiadomil mi jak bardzo jestem uzalezniony. jestem ekstremalnym przypadkiem erekcji tuz przed samym orgazmem. pozdrawiam.
Podstawowy problem który mam zawsze jest to słowo upadłem, tyle razy mnie wkurza jak i prośby o forum bo właśnie większość wpisów byłaby w tym temacie lub typu: hej pomóżcie bo chce mi się trzepać!
Zastanówmy się co się stało, z własnej woli zacząłeś odwyk jak i również zidentyfikowałeś sam że masz problem z porno. Brawo jesteś może w 5% którym się to udało. Następnie miesiąc odwyku, który był ciężki, ale barwny, pewnie mocowanie się z samym sobą jak i jazdami organizmu. Brawo mało kto by wytrzymał kilka tygodni nie mówiąc o tym że większość otoczenia miałoby go za czuba. Przyszedł ten słabszy dzień i oglądałeś parę godzin porno pewnie ciągle trzepiąc i nakręcając się dopaminą, pewnie pod koniec aż głowa Ciebie bolała i miałeś ten zjazd emocjonalny co ja właściwie zrobiłem, marnowałem tylko czas.
Widzisz wszyscy tu wiemy, że źle się stało i nie jest ok. Nie ma też tragedii bo wiesz że masz problem a będzie dobrze tylko wtedy jeśli wyciągniesz wnioski i je zaaplikujesz.
Zadaj sobie pytanie co nie zagrało? Pewnie nie masz k9 lub nie do końca zabezpieczony, Dodatkowo za dużo czasu spędzasz w domu i stary utarty schemat w gorszej chwili powrócił. Podstawa to zabezpieczenie kompa i działanie w sytuacji awaryjnej. To że ma się chcice to nic złego bo to libido i tak będzie skakać, raczej kwestia przekierowania tego na odpowiednie tory aby nie trafiały na chęć porno. To że siada się z ręką w gaciach to w dużej mierze przyzwyczajenie. Jak już naprawdę jest ciężko to stosuj zimne prysznice, idź na spacer do parku czy na siłownię. Kiedy głowa się oczyści w przyszłości zrozumiesz że ta chęć sięgania po porno jakaś śmieszna była, bez sensu, nie związany z rzeczywistością pseudo substytut. Sam odwyk ma na celu zniszczenie przyzwyczajeń do tego stopnia aby zacząć normalnie funkcjonować. Podstawą jednak wymaganą jest wprowadzenie nowych zmian do swojego życia , które wypełnia Tobie czas, taką nową pozytywną rutynę gdzie sport bardzo poprawi humor o da te endorfiny by nie uciekać w pseudo źródło szczęścia jakim były te piksele.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Pamiętaj że możesz komentować anonimowo, zaznacz opcje anonimowy.