Mam na imię Maciek mam 29 lat, masturbowałem się od około 13 roku życia praktycznie codziennie, a od około 17 roku życia oglądając coraz ostrzejsze porno.
Zawsze miałem słabą erekcję, mój penis zamiast stać na baczność podnosił się tylko do poziomu. Z niektórymi partnerkami to było wystarczające do odbycia stosunku, jednak z niektórymi nie. Po ostatniej wpadce mam już dość :(( postanowiłem, że muszę coś z tym zrobić
Dzięki twojemu blogowi w grudniu zaprzestałem masturbacji. Po około miesiącu zobaczyłem znaczną poprawę, poranne erekcje wróciły, miałem je prawie codziennie, były twarde.
po około 3 miesiącach zacząłem znów się masturbować jednak bez pornografii, tylko czytając opowiadania erotyczne. Nawet się nie spostrzegłem kiedy problem słabego wzwodu i braku porannych erekcji wrócił.
Teraz zaczynam na nowo, jest mi o wiele łatwiej niż próbowałem za pierwszym razem w grudniu, nie czuję tak silnej potrzeby masturbacji, a do oglądania porno juz naprawde bardzo rzadko mnie kusi i nie oglądam wcale.
Czy masz jakieś informacje na tamat tego czy sama masturbacja lub połączona z opowiadaniami erotycznymi bez oglądania porno ma wpływ na jakość erekcji?
Nie mam partnerki, nie mam jak sprawdzić czy wszystko jest ok, a nie chcę przeżyć kolejnego rozczarowania i wstydu :((
Będę bardzo wdzięczny za jakiekolwiek pomocne słowa.
pozdrawiam
Podejrzewam, że masturbując się nie świadomie robisz to za mocno, zamienia się to w edging czyli takie zaspokajanie się z dość sporą siłą co przyzwyczaja penisa to takiego uścisku. Może nawet się Tobie wydawać że nie za mocno, a jednak. Druga sprawa że pomyśl o podniesieniu libido i testosteronu jako takiego, to poprawi sprawność seksualną, tylko błagam naturalnie, bez półśrodków, ćwiczeniami siłowymi, witaminą D, ogólnie więcej ruchu oraz świeżego powietrza. Staraj się również budować tą energię seksualną, nie starać się jej wyrzucać jak najszybciej, poczytaj Mantaka Chia, trenuj kegle. Z wiekiem jak sie pracuje, dochodzą stresy etc to efektem jest mniejsza sprawność, dodając lata uzależnienia masz efekt. Jeśli już się masturbujesz rób to bardzo lekko, będzie frustrujące, ale czas się odzwyczaić od dawnych przyzwyczajeń.
Podejrzewam, że masturbując się nie świadomie robisz to za mocno, zamienia się to w edging czyli takie zaspokajanie się z dość sporą siłą co przyzwyczaja penisa to takiego uścisku. Może nawet się Tobie wydawać że nie za mocno, a jednak. Druga sprawa że pomyśl o podniesieniu libido i testosteronu jako takiego, to poprawi sprawność seksualną, tylko błagam naturalnie, bez półśrodków, ćwiczeniami siłowymi, witaminą D, ogólnie więcej ruchu oraz świeżego powietrza. Staraj się również budować tą energię seksualną, nie starać się jej wyrzucać jak najszybciej, poczytaj Mantaka Chia, trenuj kegle. Z wiekiem jak sie pracuje, dochodzą stresy etc to efektem jest mniejsza sprawność, dodając lata uzależnienia masz efekt. Jeśli już się masturbujesz rób to bardzo lekko, będzie frustrujące, ale czas się odzwyczaić od dawnych przyzwyczajeń.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Pamiętaj że możesz komentować anonimowo, zaznacz opcje anonimowy.