Cześć,
Jestem chyba jedną z najmłodszych osób będących aktualnie na odwyku - mam kilkanaście lat. Tak jak u wielu innych, wszystko zaczęło się jak byłem młodszy, w moim przypadku 12 lat. Dostałem od rodziców smartphone'a z Androidem i oczywiście Wi-Fi. Z początku byłem wobec niego niechętny, ponieważ zwykły telefon w zupełności mi wystarczał i jak teraz wracam myślami do tamtych czasów to myślę, że miałem rację. Po pewnym czasie zacząłem oglądać pornografię, oczywiście w tajemnicy przed rodziną, najczęściej późną nocą. Oglądałem, masturbowałem się, po czym wracałem do swoich zajęć lub szedłem spać. Trwałem w tym przez dwa lata, aż w wakacje, gdy po raz kolejny masturbowałem się przy pornografii i doszedłem już do orgazmu, pomyślałem że coś tu jest nie tak. Niby przyjemna ta pornografia, ładne dziewczyny i seks z nimi, a mimo wszystko odczuwam wstyd po masturbacji z jej pomocą. Przeczytałem w internecie pracę naukową o wpływie porno na różne dziedziny życia człowieka i przeraziłem się. Nigdy nie dowiedziałem się tak mrocznej prawdy o porno. Psuje seksualność i wyobrażenia o seksie, przez co wywołuje u ludzi ją oglądających skłonności do gwałtów, przedmiotowego traktowania kobiet i innych niebezpiecznych ,,dziwactw". Na szczęście mnie od początku brzydziła brutalna i fanatyczna pornografia, więc oglądałem tylko tę ,,normalną", lecz i ona jak każda pornografia jest pełna fałszu. Żadna kobieta nie da się od razu zaciągnąć do łóżka ani nie będzie chciała uprawiać seksu w biurze, żadna nie będzie dawała kończyć sobie na twarzy, lizać sobie cyców, itd. Ponadto wedle badań, porno uzależnia. Odchodząc już od zawartości przeczytanej przeze mnie pracy naukowej: Szukając sposobów na uzależnienie od porno natrafiłem na Twojego bloga i jest on chyba najbardziej przydatną rzeczą jaką znalazłem w internecie. Wedle Twoich wskazówek rozpocząłem odwyk, ale wiele razy upadałem poprzez powracanie do porno. Teraz próbuję kolejny raz, zablokowałem sobie strony xxx w modemie, aktywowałem filtr SafeSearch w Google i zainstalowałem rozszerzenie do Google Chrome'a filtrujące pornosy. Mam nadzieję, że wytrwam, ponieważ jestem jeszcze bardzo młody i zaszczepiając sobie uzależnienie już teraz, mogę nie pozbyć się go będąc już dorosłym. Mam jedno pytanie: Jak powstrzymać się od masturbacji i chęci powrotu do porno w czasie odwyku?
Na zakończenie chcę Ci podziękować za bloga, który pomaga nie tylko mi, ale też wielu uzależnionym. To szlachetne i dzięki Tobie każdy może pozbyć się tego problemu skutecznie i tanio :). Oczywiście możesz wstawić treść tego maila na swojego bloga.
Pozdrawiam
Witek
Gratulacje, sam chciałbym w takim wieku mieć taką wiedzę, o tym o co pytasz jest na blogu, wiec mozesz sie powstrzymac czytajac wszystkei arty po kolei albo FAQ - link na samej górze.
Pozdrawiam
Daniel
Jak się nazywa te rozszerzenie do google chrome ?? Czy da się odinstalować jakoś k9 bez wpisywania hasła ?? Przeszkadza mi on chociażby w odwarzaniu muzyki na youtube
OdpowiedzUsuńOj chyba nie :/ ale nie łam się bo na yt jest dużo rzeczy które uaktywniają seksualnie. Muzykę słuchaj skąd indziej ;)
Usuńpotwierdzam, na youtubie jest dużo triggerów, muzykę najlepiej w formie mp3 z telefonu słuchać
Usuńzainstaluj spotify do słuchania muzyki...
UsuńNie walę już 3 tygodnie. Nawet jak ciśnie. Nie wiem tylko czemu, mimo moich chęci bardzo mnie korci jak widzę babke na ulicy jakąś ładną. Coś nie tak z moim odwykiem? Czy można żyć normalnie bez pmo?
OdpowiedzUsuńChodzi mi czy powinienem odwracać wzrok czy patrzeć na atuty kobiecości?
Usuńnajlepiej patrzeć kobietom w oczy, na wstępnym etapie odwyku łatwo od patrzenia na atuty kobiet przejść do fantazjowania i masturbacji a stąd łatwo powrócić do porno, a tak pół żąrtem pół serio to nie patrz kobietom na ich atuty bo się zagapisz i pod auto wejdziesz
UsuńHej. Czy cold turkey - całkowite zerwanie z pmo (oprócz mokrych snów) z dnia na dzień może wywołać jakąś nie zdolność do sexu później?
OdpowiedzUsuńCześć. Czy ktoś kto przebył 3 tydzień w odwyku może mi powiedzieć czy też miał myśli i chęć masturbacji? Nawet w wc nie zdążam strzepać ostatniej kropli i już uciekam.
OdpowiedzUsuńPoza tym nie mam namiotów ( od czasu mokrego snu)
Spontany są dość rzadko niestety a libido ogromne czasem szczególnie jak widzę śliczna laske.
Czy to normalne? Czy kiedyś ten odwyk będzie łatwiejszy? Czy strach minie?
Sorki za pytania ale jestem ciekawy bo boje się tego.
Witek, dobrze znasz angielski? Czytaj posty na yourbrainonporn.com, to bardzo motywuje, mi pomaga:
OdpowiedzUsuńhttp://yourbrainonporn.com/node
Dziękuję. Część artykułów już czytałem i rozumiem wszystko, oprócz słownictwa z zakresu medycyny.
UsuńJa się trochę znam na słownictwie jeśli chcesz napisz parę tutaj to postaram się objaśnić.
UsuńNie chodzi o to, że nie rozumiem co to ejalukacja, owulacja, itd. Nie znam niektórych słów po angielsku, które odnoszą się do tych pojęć.
UsuńHmm. Ja myślałem że mogę objaśnić słowa związane z medycyną a przynajmniej spróbować :)
UsuńCześć Daniel.
OdpowiedzUsuńMam problem. Od czasu nocnej policji (dzień 14 odwyku) do dzisiaj (dzień 18) nie mam porannych namiotów i spontanicznych wzwodów. Często teraz członek jest maly i twardy. Boje się ze to tzw relapse. Poza tym mam wrażenie jakby sperma krążyła gdzieś w członku. Czasami mam "klejący"żołądź wiec się martwię. Proszę o odpowiedź, bo sytuacja jest dziwna. Przez mokrym snem było w miarę dobrze, były namioty z rana a teraz nie. Jest to stresujące.
Pozdrawiam
Czemu odczuwam ciśnienie w penisie kiedy mam adrenalinę? Np. kiedy gram w kosza i muszę trafić odczuwam mrowienie w członku i boje się ze on wytryśnie.
OdpowiedzUsuńDanielu jak było u Ciebie w pierwszym miesiącu? Czy zdarzało Ci się mieć wytrysk bez orgazmu i erekcji tak nagle? Bo martwię się tym :/
OdpowiedzUsuńCześć. Sorki ze pisze tu po raz drugi ale dzieją się dziwne rzeczy. Znalazłem w gaciach trochę zaschniętej spermy. Czy powinienem się przejmować? Majtki były nowe i luźne. Błagam o odpowiedź :)
OdpowiedzUsuńP.S. Nie chodzi o to ze kupiłem brudne gacie tylko ze podejrzewam ze mialem wytrysk.
nie wiem czy to bedzie ironia czy sarkazm ale masz większy problem niż niejedni "aktorzy" w dlaczego ja czy trudnych sprawach, jak jesteś pewien, że brat czy ojciec nie używali to sie ciesz
UsuńMi chodziło o wytrysk nie o gacie xD
UsuńSiemanko. Czy u Was odwyk też działa moczopędnie? Bo ja często chodzę na siusiu xD
OdpowiedzUsuńZastanawiam się czy to tylko ja czy inni odwykowcy również :)
Pozdrawiam
Również tak mam ,nie wiadomo czym to jest spowodowane ...może Daniel coś wie na ten temat ??? Niby nadmierna aktywność sekusalna źle w pływa na prostatę ...być może o to chodzi ?? Nic nie zostaje jak bycie na odwyku jak i również po jakimś mięsiącu już jego trwania zacząć ćwiczyć mięśnie PC.Jakoś sobie nie mogę wyobrazić aby w wieku 20 lat mieć już problemy z prostatą.Co o tym sądzicie ??
UsuńDzisiaj robię badania na mocz. Zobaczymy co powiedzą. Ale czytałem na ybop, że takie rzeczy się zdarzają u ludzi na odwyku. Nie zawsze ale jednak.
UsuńWitam ja już około 2-3 tygodni tego nie robię ale mam problem gdyż nie czuje zmian to znaczy mam zmiany nastroju ale częściej czuje się zmęczony niż pozytywnie nastawiony do życia. Ciągle mam myśli o seksie z kolezankami, innymi kobietami albo to że mnie ciągnie do porno i masturbacji, mam nadzieje że mi to wszystko przejdzie
OdpowiedzUsuńZ biegiem czasu syndromy miną. U mnie pierwszą oznaką po miesiącu były jeszcze słabe ale zawsze, poranne namioty :)
UsuńTeraz czekam na spontaniczne erekcje :D
A Ty się nie martw bo po paru miesiącach w braku PMO zauważysz różnice :)
Cześć Daniel. Masturbuję się od 6 roku życia. Robiłem to prawie codziennie. Od roku z tym walczę. Porno oglądam rzadko(raz na 3 tyg). Gorzej jest z masturbacją. tzn praktykuję ją ze 2-3 razy w tyg. Chcę odstawić całkowicie porno i masturbację. Da się wytrzymać 3 miesiące bez masturbacji? A co po odwyku, będę mógł raz na tydz się masturbować po odwyku? Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńOd 6 roku życia? Mamy chyba nowy rekord?
Usuń"Chcę odstawić całkowicie porno i masturbację."
"będę mógł raz na tydz się masturbować po odwyku?"
Czyli co chcesz masturbację odstawić całkowicie czy raz na tydzień?
Musisz być twardy i postanowić ze raz na zawsze z tym kończysz. Zainstaluj k9 i nie fantazjuj. Przestań się masturbować a z biegiem czasu odejdzie chęć tego robienia. Unikaj bodźców. Zacznij grać w piłkę, biegać itp. Powodzenia :)
UsuńInteresuję mnie czy w czasie odwyku można raz na tydzień się masturbować. Czy całkowity zakaz. I co po odwyku, mogę się masturbować raz na jakiś czas. Czy też całkowicie nic. Dzisiaj 3 dzień abstynencji, na razie mnie nie ciągnie do masturbacji bo z porno nie mam problemów
UsuńCześć Danielu i forumowicze.
OdpowiedzUsuńZastanawiam się właśnie od czego mogą występować krostki białe na członku. Nie bolą ani nic. Oraz czemu kawałek żołędzia jest bledszy od reszty. Również nic nie boli. Wyniki badań mam w porządku. Krew ok. Żadnych infekcji w przyrodzeniu. Jak to u Was było Danielu oraz forumowicze?
grzybica, idz do lekarza on przepisze ci masc, nikt tu lekarzem nie jest
UsuńLudzie przestańcie się zamartwiać, a czy macie poranne namioty itd. Nie zastanawiajcie się nad tym. Ja jestem od 8 miesięcy na odwyku, do oglądania wróciłem raz, wytrzymałem najdłużej miesiąc bez masturbacji, ale nie liczę tego jako relapse bo ogólnie odszedłem od oglądania. Teraz mam torpedę w spodniach. Co mi pomogło? Kontakty z kobietami, teraz mam stałą partnerkę. Do odwyku zmusił mnie flak. Człowiek trafił na bloga i zaczął drążyć temat. Flat Line mam za sobą. Teraz wszyscy się zastanawiacie, kiedy wstąpi energia w waszego wacka. Opiszę krótko. Jedna z warszawskich knajp, wyszedłem z koleżanką na paierosa (chociaż ogólnie nie palę) i nagle zaczął się naprężać. wystarczyło spojrzenie w oczy i zwykła rozmowa. Dam wam radę, na odwyku spotykajcie się z kobietami, niech to będzie koleżanka z pracy, wszystko jedno. Nie róbcie tego od razu, ale jeżeli osiągnęliście już dwa tygodnie bez masturbacji, spotykajcie się z kobietami. Nie zastanawiajcie się nad namiotami, erekcjami itd. Nie myślcie o tym. Szukajcie kontaktu z żywymi kobietami. Zwykła rozmowa, uśmiech, a zobaczycie że wacunio odżyje. Życzę powodzenia!
OdpowiedzUsuńdokladnie brawo
Usuńwarto opublikowac https://www.youtube.com/watch?v=mYMwOEtKvqk&list=UU8Inmzz7JPSItzWvk_duv_g
UsuńApropo bialych krostek ... cytuje urologa 'siedmiu na dziesieciu mężczyzn ma takie cos" jest to całkowicie normanle , teoretycznie , mozna to jakims zabiegiem usunąc ale w praktyce sie tego nie stosuje.
OdpowiedzUsuńWitaj!
OdpowiedzUsuńTwój blog ma wiele przydatnych info, czego nie robić, co robić- mega wiedza!
Mam pytanie:
Co sądzisz o wspólnotach 12 krokowych typu SA, SLAA i o terapii seksoholizmu
Postarałeś się wyjść bez tego z nałogu?
Czy może korzystałeś?
Może masz jakieś zdanie na ten temat, np pewne przekonania ci nie podeszły, np "musisz sięgnąć dna"albo "raz uzależniony- na zawsze uzależniony". Co demotywuje w z wyjścia z nałogu, jakie przekonania?
Oczywiście nie chcę oceniać i wdawać się w polemikę, co jest dobre a co złe,Chodzi o to , co DZIAŁA.
Będę Ci wdzięczny za odpowiedź, bo sam szukam najskuteczniejszej drogi dla siebie
A Ty jesteś dla mnie niezbitym dowodem
No bo kogo się radzić, jak nie kogoś, kto ma sukcesy w dziedzinie, którą się interesujemy?
Warto się podpierać wspólnotą i terapią, czy wystarczy zrobić krok po kroku to, co napisałeś tutaj?
Pozdrawiam!
M
pisałem wiadomość, ale nie wiem, czy doszła do Ciebie
seksoholizm a uzaleznienie od pornografii to dwa różne światy, prosze tego nie łączyć. Ten blog traktuje wyłącznie o uzaleznieniu od porno i jego celem jest likwidacja uzależnienia a realizacją wspólnych potrzeb w związku ma być seks
Usuńgeneralnie ja unikam wszelakich terapii, nie neguje ich, raczej potrzebne sa dla skrajnych przypadków
Dzięki za odpowiedź.ie wiedziałem,ze są to dwa różne problemy.
OdpowiedzUsuńMyślałem, że oglądanie pornografii jest składową problemu seksoholizmu.
Pozdrawiam!
M
Czy jeden szybki look na taki obrazek to będzie relapse? Nie wiem co mnie skłoniło. Tylko spojrzałem na kontury nie wgłębiałem się w to. Poza tym nie było tam widać za dużo.
OdpowiedzUsuńP.S. Od jutra zmieniam telefon wiec nie będę miał już problemu
Panowie. Czy bedac na odwyku ,poznajecie kobiety i umawiacie sie na randki z nimi ? Co z seksem, ktoras z nich moze sie o to dopraszac doslownie. NIe ukrywajmy sex to wisienka na torcie jesli chodzi o podryw. NIe ma sexu,nie ma zwiazku...a panna czeka i czeka mimo ze nam nie powie bo by wyszla na ,,łatwa" To pytanie tez do Daniela.czy dobrze jest podrywac gdy nie jest sie sprawnym sexualnie ? potem to glupio moze wyjsc......
OdpowiedzUsuńUważam ze podrywanie nawet na odwyku ma dobry wpływ , gdyż pomagazmienic zródło bodźców seksualnych z porno na prawdziwe kobiety. Oczywiście ważne jest żeby to było z szacunkiem obraz fantazji jak z porno. Uczulam na to!
UsuńJeśli bedzie chciała seksu to pamiętajcie ze możecie zrobi kobiecie dobrze nie tylko penisem.
język, dotyk poświęcenie jej uwagi to sposób na przejściowe odwykowe pauzy w spodniach. Druga rzecz uwierzcie mi ze oba bedzie zaskoczona ze nie chcecie od razu wejść i skończyć.
Mało kto skupia sie sam z siebie na kobiecie. A jak bedzie pytalamoecie ze jesteście zmęczeni lub rano musicie wcześnie stać i być w formie czycokolwiek.
Podrywanie z klasa to jeden z najlepszych leków na problemy opisywane na blogu. Zwracam jednak uwagę ze to nie może być przeniesienie fantazji o rządzy z porno na rzeczywisty świat bo to wydumana fantazja. Wiec z szacunkiem, trzeba sie tez pogodzić ze tak może nie wyjdzie wszystko kolorowo i super ale to życie i nie ma sie co przejmować
A jeśli ktoś jest fajtłapą to zamiast randek i podrywu wystarczą spacery i rozmowy o głupotach?(:
Usuńlepsze to niz nic, kazdy od czego zaczynał, zacnzij chopdzic na silownie zeby miec pazur.
UsuńDanielu. Co jeśli jakiś facet z flakiem na odwyku ogranicza kontakty z kobietami do szkoły? Ogólnie wolę wyjść z kolegami :)
Usuń"NIe ma sexu,nie ma zwiazku."
Usuńsory ale nie zgadzam się, związek nie opiera się a przynajmniej nie powinien opierać się na seksie z kolegą czy przyjacielem też uprawiacie sex?
związek to przede wszystkim uczucia a sex jest szczytem piramidy a nie jej fundamentem
dlaczego? jak młodzi się zestarzeją i ciała nie będą atrakcyjne to zostanie uczuciowy fundament, to jak sie żyje z żoną a nie jak się obraca żonę
Nie ogladam porno od prawie miesiaca. Czy ogladanie kobiet tanczacych, trzesacych pupa na youtube to wrocenie do nawyku? masturbuje sie raz lub dwa na tydzien. Kiedy ogladalem porno robilem to codziennie po dwa razy. Niedlugo mama seks z dziewczyna. Czy robiac to co robie nie wychodze z nawyku porno? I takze zauwazylem jak niektorzy ze jak sir nie masturbuje dlugo to zoledz kest troche sina. Prosze o odp.
OdpowiedzUsuńtak filmy yt to czesto soft porn i rowniez nei powino sie ogladac takich na odwyku
Usuńzaladzia sie nie martw, seks normalnie, nie wyjdzie to luz pamietaj ze wracasz do zdrowia
Daniel, czy Twoje zochowanie wsrod kobiet sie zmieniło po odwyku ? Chodzi mi o to co jest teraz gdy przyjdzie Ci rozmawiac z atrakcyjna kobieta ze az ,,strach " a co było przed odwykiem. Czy jest spora roznica patrzac przez pryzmat faceta sprawnego sexualnie ,czy naprawde czujesz ze Ta piekna kobieta CI sie nalezy ? Zalezy mi na Twoich odpowiedziach ze swojego doswiadczenia. Pozdro
OdpowiedzUsuńHej. Było tu już mówione że żołędzia się nie martwić ale mam jednak pytanie czy mała żyłka na żołędzi o czym ś świadczy?
OdpowiedzUsuńWitam ,mam pytanie do autora tego blogu .Niedawno zacząłem odwyk i ciekawi mnie odpowiedz na pewne pytanie : Czy masturbacja i porno wpływa na nasze podniecenie ,mimo tego,że mam 17 lat nie odczuwam wlaśnie podniecenia ,przy czym również erekcje są słabe..
OdpowiedzUsuńTo normalne gdyż Twój mózg może się podniecić tylko przy P teraz. Flak też jest twego skutkiem. Powodzenia w odwyku . Bądź wytrwały a zobaczysz ze wszystko będzie ok :)
UsuńBardzo przydatna sprawa. Wyłączyć obrazy w przeglądarce telefonu połowę mniej stymulacji sztucznej.
OdpowiedzUsuńJa około tygodnia temu rzuciłem oglądanie porno i masturbowanie się. I czy jest różnica? I to jaka! Po pierwsze znacznie wzrosła pewność siebie. Zawsze, gdy rozmawiałem przez telefon, to stresowałem się i trochę jąkałem. A teraz, jaka różnica! Także rozmowy z obcą osobą w cztery oczy są zupełnie inne. Potrafię powiedzieć coś zabawnego i rozmawiać na kompletnym luzie. Przestałem przejmować się i myśleć o sobie, jako kim gorszym od innych. Jeśli ktoś nie wierzy i nadal zabawia się sam ze sobą, to chociaż niech spróbuje przerwy na tydzień i niech zobaczy efekty. Dla mnie to szok, po prostu szok!
OdpowiedzUsuń