List Rafała

Cześć,

Na początku wielkie dzięki za wysiłek jaki włożyłeś w to wszystko, dzięki wielkie bo m.in. dzięki Tobie postanowiłem zmienić swoje życie.

Piszę troche nieskładnie bo tyle myśli mam w głowie że ciężko mi to uporządkować jeszcze.
Czytałem Twoje AMA i jesteśmy do siebie bardzo podobni, wiek, praca, kontakty z kobietami itp. Też zacząłem fapać w podobnym wieku, nałóg postępował podobnie. Samo odkrycie że jest to nałóg zajęło mi sporo czasu, wcześniej traktowałem nofap jako coś śmiesznego, takie wyzwanie dla geeków czy coś. Mnie oczywiście problem nie dotyczył.

Teraz jesteś w pełni świadom skali tego, mam mnóstwo symptomów uzależnienia, jak czytam artykuły to każdy wydaje mi się opisuje moje życie. Jest to coś niesamowitego i zarazem przygnębiającego. Mam jednak silną psychikę i wiem że to pokonam, pokonam jak inne problemy w życiu. Porno zawładnęło mną w sposób niezauważalny (to jest żenada kompletna, jak mogłem tego nie widzieć).
Jestem przekonany że mnóstwo z moich problemów ma właśnie źródło w porno i fapaniu. Jestem rozdrażniony często, niewyspany i zmęczony, brak koncentracji, poczucie że coś mi dolega a nie wiem co. Pomijam tu aspekty czysto seksualne bo one są oczywiście związane z porno. To że jestem przemęczony przez porno to jednak dla mnie autentyczny szok! Szczerze mówiąc mam nadzieję że to jest powodem bo wiem że z tym mogę wygrać, gorzej gdyby to była jakaś poważna choroba, więc jest to swego rodzaju pocieszenie.

Tak jak Ty zacząłem mieć problemy z erekcją :/ To jest straszne, dramat dla mężczyzny :(
Często miałem tak z kobietami że jest genialnie a ja odpływam gdzieś daleko, przestaje mnie to podniecać. Coś co jest piękne i kobiecie sprawia przyjemność jakiej w życiu nie zaznała mnie zaczyna nudzić. Autentycznie myślałem wtedy o pierdołach zamiast skupić się na intymnej chwili z nią.

Z jedną wtopa, flak zupełny, ona w szoku, ja po jakiejś godzinie odzyskałem erekcję i się udało. Ale to był dramat, nie czułem podniecenia. Było ciemno zupełnie, ona pogasiła wszystkie światła. Nie widziałem nic a bez tego nie mogłem się podniecić, musiałem sobie z pamięci pornosy odtwarzać :/

Z drugą podobnie, atmosfera wieczoru świetna, po przejściu do łóżka zabierałem się za to chyba z godzinę aż mi sięudało osiągnąć wzwód, ale wyszło w miarę ok bo myślała że tak nastrój buduję. Wtedy wiedziałęm już że coś jest nie tak, zacząłem unikać możliwości sexu z nią. Po jakimś czasie znowu spróbowałem i tu już kompromitacja całkowita. Flak zupełny, nic nie pomagało, był dzień widziałem ją i nic. Po miesiącu znów mnie zaprosiła na noc ale nie czułem żadnego podniecenia mimo że leżeliśmy nadzy obok siebie. Najgorsze jest to że przez ten miesiąc byłem już świadom problemu i nie umiałem się zmobilizować do walki. Jeszcze godzinę przed wyjściem do niej oglądałem pornosy i "krawiędziowałe" doskonale wiedząc że będzie problem.

Dziś jest 5 dzień całkowitego nofap, brak libido, nie interesują mnie kobiety, czuje się niepełnowartościowym facetem. Liczę mocno że to przejdzie, musi. Zacząłem znowu chodzić na siłownię. Związek z ostatnią dziewczyną się skończył, możliwe że zerwała po naszej ostatniej nocy. Czas na wielkie zmiany.

Napisz jak u Ciebie teraz, ile trwał powrót? Dla mnie najgorsze jest brak libido, zawsze byłem tak napalony a teraz nic :(














Hej dzięki za maila, u mnie trwał odwyk około 3 miesięcy, spadek libido to norma więc bez obaw, najważniejsze że podjąłeś decyzję żeby swoje życie zmienić, powodzenia!