Nowa robota pożera mi sporo czasu, do bloga zaglądam i cały czas jest aktywny, chętnie bym opublikował jakieś arty, więc jeśli ktoś czuje się na siłach, zapraszam. PIszecie dłuzsze opinie, wlasne historie. W weekend wrzuce jeden który jest jeszcze w kolejce.
Pozdrawiam
wtorek, 25 lutego 2014
niedziela, 2 lutego 2014
Łukasz radzi co jest dobre na lepsze libido: dieta etc
Dziekuje za ciekawy komentarz i go przeklejam z poprzedniego postu:
tak więc odpowiadam na prośbę :) Napisze np jakie ja produkty mogą pomóc :)
Orzechy i nasiona - orzechy włoskie; nerkowiec; migdały; pestki dyni; słonecznika.
Owoce o niskim indeksie glikemicznym, zwłaszcza leśne – jagody, jeżyny oraz truskawki, maliny, jabłka, kiwi, pomarańcza.
Ryby morskie – kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 w nich zawarte dodają energii, również seksualnej.
Jaja, chude produkty mleczne, drób, wołowina – niestety produkty te nie zawsze są skuteczne na potencje, ponieważ musiałyby być całkowicie wolne od antybiotyków, hormonów, konserwantów i związków chemicznych, które zabijają libido. Dlatego jeśli istnieje taka możliwość najlepiej kupować je ze sprawdzonych źródeł, od miejscowych i znajomych gospodarzy.
Zielone warzywa – min. sałata, pietruszka, brokuły, szpinak, kapusta. Zawierają przeciwutleniacze, które spowalniają procesy starzenia i wpływają na jakość męskiego nasienia.
Potrawy lekkostrawne – tłuste smażone potrawy potrafią zabić libido. Nie od dziś wiadomo, że pełen brzuch i ciężkostrawne jedzenie odbierają ochotę na miłosne igraszki.
Czerwone wino – polifenole zawarte w czerwonym winie poprawiają ukrwienie organizmu i mają zbawienny wpływ na kondycję i samopoczucie.
Aromatyczne korzenne przyprawy, np. imbir, cynamon, goździki – mają właściwości rozgrzewające i wspomagające krążenie krwi.
Przy tym należy uwzględnić zdrowy tryb życia :) siłownia ,bieganie ,rowerek itd :) brak nałogów ... mimo to że stosuje dietę dobrą i nie biorę żadnych używek to moja erekcja nadal jest słaba ale prawdopodobnie u mnie przyczyną jest choroba (jeszcze dobrze nie wiem czy to żylaki czy wodniak .Przekonam się po wizycie u lekarza to dam znać :) ) Dlaczego tak myślę ? otóż jestem młodym 19 letnim chłopakiem a w tym wieku to nie jest normalne :) Pisałem tutaj kiedyś o zaprzestaniu swojego odwyku :) ale komentarz nie został dodany chyba było zbyt dużo szczegółów :) stąd mam takie podejrzenia że to się wzięło z choroby a nie masturbacji i porno ,ale powiem jedno .. mimo tej 2 miesięcznej przerwy nie robiłem tego przy Porno .Uważam ,że to jest mój sukces :) I nie zamierzam do niego wrócić :) bo to największe kurestwo , które tylko psuje człowieka (ambicje , nawet własne uczucia ) Pozdrawiam Serdecznie Łukasz :)
Daj znam znać co powiedział lekarz, pamietaj że stres też robi swoje i wydaje mi się żę to oczekiwanie na wyniki/wizytę robi swoje
Pozdrawiam
Daniel
tak więc odpowiadam na prośbę :) Napisze np jakie ja produkty mogą pomóc :)
Orzechy i nasiona - orzechy włoskie; nerkowiec; migdały; pestki dyni; słonecznika.
Owoce o niskim indeksie glikemicznym, zwłaszcza leśne – jagody, jeżyny oraz truskawki, maliny, jabłka, kiwi, pomarańcza.
Ryby morskie – kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 w nich zawarte dodają energii, również seksualnej.
Jaja, chude produkty mleczne, drób, wołowina – niestety produkty te nie zawsze są skuteczne na potencje, ponieważ musiałyby być całkowicie wolne od antybiotyków, hormonów, konserwantów i związków chemicznych, które zabijają libido. Dlatego jeśli istnieje taka możliwość najlepiej kupować je ze sprawdzonych źródeł, od miejscowych i znajomych gospodarzy.
Zielone warzywa – min. sałata, pietruszka, brokuły, szpinak, kapusta. Zawierają przeciwutleniacze, które spowalniają procesy starzenia i wpływają na jakość męskiego nasienia.
Potrawy lekkostrawne – tłuste smażone potrawy potrafią zabić libido. Nie od dziś wiadomo, że pełen brzuch i ciężkostrawne jedzenie odbierają ochotę na miłosne igraszki.
Czerwone wino – polifenole zawarte w czerwonym winie poprawiają ukrwienie organizmu i mają zbawienny wpływ na kondycję i samopoczucie.
Aromatyczne korzenne przyprawy, np. imbir, cynamon, goździki – mają właściwości rozgrzewające i wspomagające krążenie krwi.
Przy tym należy uwzględnić zdrowy tryb życia :) siłownia ,bieganie ,rowerek itd :) brak nałogów ... mimo to że stosuje dietę dobrą i nie biorę żadnych używek to moja erekcja nadal jest słaba ale prawdopodobnie u mnie przyczyną jest choroba (jeszcze dobrze nie wiem czy to żylaki czy wodniak .Przekonam się po wizycie u lekarza to dam znać :) ) Dlaczego tak myślę ? otóż jestem młodym 19 letnim chłopakiem a w tym wieku to nie jest normalne :) Pisałem tutaj kiedyś o zaprzestaniu swojego odwyku :) ale komentarz nie został dodany chyba było zbyt dużo szczegółów :) stąd mam takie podejrzenia że to się wzięło z choroby a nie masturbacji i porno ,ale powiem jedno .. mimo tej 2 miesięcznej przerwy nie robiłem tego przy Porno .Uważam ,że to jest mój sukces :) I nie zamierzam do niego wrócić :) bo to największe kurestwo , które tylko psuje człowieka (ambicje , nawet własne uczucia ) Pozdrawiam Serdecznie Łukasz :)
Daj znam znać co powiedział lekarz, pamietaj że stres też robi swoje i wydaje mi się żę to oczekiwanie na wyniki/wizytę robi swoje
Pozdrawiam
Daniel
Subskrybuj:
Posty (Atom)