tag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post8744359722787954595..comments2024-01-24T01:38:23.216-08:00Comments on Odwyk od porno i inne luźne tematy: Podsumowanie roku 2013, luźne myśli co mi dał odwykDaniel Nofaphttp://www.blogger.com/profile/12916011630704909139noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-66266658349866473362014-01-02T07:28:33.537-08:002014-01-02T07:28:33.537-08:00Daniel trafiłem na twój po poszukiwaniu informacji...Daniel trafiłem na twój po poszukiwaniu informacji o słabej erekcji , w życiu nie pomyślałbym że to przez porno i masturbację a jednak. Zacząłem to robić bardzo dawno temu jak miałem 12 lat teraz mam 27 , więc 15 lat........ kilka lat temu zacząłem masturbację do porno zdjęć później filmów , coraz to nowych i nowych , nie były to długie sesje ale po prostu lubiłem mieć godzinę spokoju i po oglądnięciu wielu filmów skończyć. Czasem jak każdy który ma ten problem szukałem coraz mocniejszych filmów np takich w full HD z eleganckim wystrojem itp , kończąc nawet na trans.... jak teraz o tym myślę to chciałbym się schować pod ziemię. Mam dziewczynę i seks był zawsze świetny , ale od jakiegoś czasu to przestało być to , nadal było fajnie ale coraz częściej musiałem powtarzać pozycje z filmów i zachowania żeby dojść , traciłem erekcje bardzo szybko ,w zasadzie od razu po zaprzestaniu stymulacji zwalałem winę na prezerwatywę lub zmęczenie. Zacząłem nawet szukać źródeł nielegalnej viagry itp myśląc że problem leży w penisie . Pewnie nadal żył bym w tym przekonaniu gdybym nie trafił tutaj. Przeczytałem wszystkie wpisy i komentarze i zobaczyłem że nie jestem sam!!! , pojawiło się światło w tunelu że można się z tego wyleczyć chociaż nie dopuszczałem myśli że coś mi jest , przecież co złego było w pornosku i wytrysku do lasek z kompa..... taaaaaa. Regularnie zacząłem też oglądać laski na fotce wybierałem tylko najseksowniejsze i trzepałem.... :( kiedy kolejny raz mój przyjaciel po chwili odmówił pomocy stwierdziłem że ten problem naprawdę dotyczy mnie!!. Byłem przerażony na samą myśl o przestaniu oglądania porno i masturbacji po głowie kłębiły mi się myśli ''jak to więcej nie zobaczę wytrysku na ekranie monitora itp itp '' nie mogłem pozbyć się filmów z porno i zakładek . W końcu zdecydowałem się to skończyć raz na zawsze, pokasowałem filmy zakładki i zdjęcia. Dzisiaj mija 20 dzień i jestem na 100000% przekonany że nie mogłem podjąć lepszej decyzji , czuję się dużo lepiej , dużo łatwiej rozmawiać mi z ludźmi i w ogóle mam jasny umysł bystry i otwarty , coś wspaniałego!, czasem trafia mi się gorszy dzień ale przychodzi nowy i jest super. Tak jak opisuje daniel zero porno , masturbacji i erotyki , zmieniłem stronę główną z onetu , nie wchodzę na fotkę itp , po pierwszym tygodniu zauważyłem że wróciły mi nocne erekcje i to jakie twarde!!! , teraz od około tygodnia ich nie mam ale za to zdarza mi się spontaniczna erekcja , na krótko. <br /> Minęło 20 dni i spróbowałem seksu z moją kobietą , to co mnie spotkało przeszło moje oczekiwania po tak krótkim czasie abstynencji, erekcja była bardzo twarda malutko trzeba było mi do jej osiągnięcia i nie ustępowała odrazy po zaprzestaniu stymulacji tak jak to kiedyś było po 5 sek ale dopiero po kilku minutach!!!!! czułem się jak młody Bóg i upewniłem się że idę słuszną drogą. Piszę to dlatego że na pewno wielu z was ma wątpliwości , sam się przekonałem że zupełnie nie potrzebnie . Życzę wszystkim efektów i trwałości w postanowieniu naprawdę warto wrócić do prawdziwego życia w którym podnieca kobieta a nie obrazek:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-16607005607334643722014-01-01T23:30:44.438-08:002014-01-01T23:30:44.438-08:00Tak trzeba miec pozytywne podejście tylko z cardio...Tak trzeba miec pozytywne podejście tylko z cardio radzę max 3 razy w tygodniu i bieganie nie dluzej niż 40 minut bo bardzo obciąża serce. Dlatego ja teraz dywersyfikuje, czyli ćwiczenia siłowe podciąga ie brzuszki hantle. Najwiecej dało mi szczerze podciaganie bo ćwiczy cała gore, plecy całe ręce klatę i nawet brzuch. Jest to świetne ćwiczenie, polecam wam obciazniki takie kamizelki gdzie mozna dokładać po kilogramie obciążenie. Bieganie jest super ale trzeba uważać, ja w pewnym momencie przesadziłem większe zmęczenie, osłabienie etc. Dałem linka na blogu do prezentacji ted o bieganiu.Daniel Nofaphttps://www.blogger.com/profile/12916011630704909139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-27062850010915101732014-01-01T13:46:21.289-08:002014-01-01T13:46:21.289-08:00Dzięki Daniel za odpowiedź :) Osoby nie uprawiając...Dzięki Daniel za odpowiedź :) Osoby nie uprawiające sportu ogl takie które prowadzą niezdrowy tryb życia !! mimo że nie będą walić i oglądać to i tak to może się nie zrehabilitować dobrze !!! To nie tylko walenie i oglądanie porno jest problemem !!! Palenie , Picie ,strest - tak właśnie on bardzo wpływa na nasze libido !! A sport wiadomo co daje zrowie ! :D Najlepszy są chyba sporty siłowe , hantle ,sztangi itd szczególnie polecam hantle :) bardzo fajnie się ćwiczy ! Ćwicząc wydalają się u nas Endorfiny czyli hormon szczęścia dzięki któremu nie jesteśmy tak zestresowani byle czym ,więcej uśmiechnięci jak i bardziej żywi !!! Ćwiczenia aerobowe są bardzo dobre na poprawę erekcji jak i ich długości wiadomo rowerek ,bieganie , nawet durny spacer :) w szybszym tempie wiele da ! Więc Panowie jak i może też Panie ! :) Ćwiczyć ,trzymać dietę , ogl prowadzić zdrowy tryb życia ,przy czym nie fapować i nie oglądać Pornoli a będzie dobrze !!! Pozdrawiam !!! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-27692040064895834382014-01-01T12:59:45.554-08:002014-01-01T12:59:45.554-08:00jak będzie chwila, ale teraz będę miał burzliwy ok...jak będzie chwila, ale teraz będę miał burzliwy okres więc jeśli znalazłby się jakiś wolontariusz do przetłumaczenia podobnego arta z yourbrainonporn to byłoby super. Zmieniam robote i nie będę miał tyle czasu. Jedyne co mogę poradzić na szybko to noszenie zawsze bokserek bo gacie negatywnie wpływają na jądra. W gaciach jest im za gorąco zwykle, nie mają przestrzeni, nawet można przez to zmniejszyć swoją płodność. A testosteron, wiadomo że trzeba ćwiczyć na siłowni no i nie brać absolutnie żadnych świństw bo negatywnie wpływa na psychikę oraz dostarczając z zewnątrz testosteron lub podobne związki, jaja się zmniejszają gdyż organizm przestaje produkowac własny hormon. Powaga to bardzo niebezpieczne. Kiedyś czytałem że włąśnie ćwiczenia i dieta wpływają na poziom testosterony, jakies orzechy, jaja etc, żeby organizm miał z czego. Z pewnośćią zaprzestanie masturbacji będzie miało większy pozytywny wpływ na życie erotyczne niż sam poziom testosteronu. Niestety dużo osób fapujących myśli że ma mały poziom testosteronu, nawet robią sobie badania ale w praktyce włąsnie częsta ejakulacja, wymuszona zużywa ten testosteron, wszystkie zasoby organizmu na produkcję spermy i przez to są osłabieni etc nie czują się męścy czy mają gorsze wyniki na siłowni. Również nie radziłbym trzepania bez osiągania orgazmu żeby podbudować sobie poziom testosteronu. Nie wiem na ile to działa ale nikomu tego nie radzę ponieważ można sobie wyrobić w ten sposób death grip, czyli mniejsze czucie penisa ze wzgleu na śilny uścisk, przez co możę flaczeć w pochwie która nie daje takiego uścisku.<br />Podsumowując zdrowe odrzywianie, treningi w ramach rozsądku (polecam siłownie i drążek rozporowy do podciągania w futrynie - 30 zł na allegro, osobiście podciągam się już z 10kg obciążeniem a 2 lata temu nawet 5 nie mogłem zrobić:) ) i zmniejszenie częstotliwośći masturbacji co zwiększy libido, jak również sam organizm będize lepiej funkcjonował, nie bez powodu ludzie raportują że sa mniej zmęczeni, szybciej się regenerują, poprawia sie kondycja wlosów czy skóry. TO szerszy temat niz sam testosteron.Daniel Nofaphttps://www.blogger.com/profile/12916011630704909139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-81058828592072990142014-01-01T11:58:03.429-08:002014-01-01T11:58:03.429-08:00Daniel proponuję zrobić artykuł o testosteronie co...Daniel proponuję zrobić artykuł o testosteronie co on daje ,co to jest jak i jak go zwiększyć :) .Wiadomo że testosteron bardzo dużo odziałuje na nasze życie erotyczne :) Pozdrawiam ! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-70089141985215172582013-12-31T10:29:25.570-08:002013-12-31T10:29:25.570-08:00to ja tylko dodam linka do art: http://m.wyborcza....to ja tylko dodam linka do art: http://m.wyborcza.pl/wyborcza/1,105404,14345253,Tysiace_internautow_wypowiedzialy_wojne_masturbacji_.html<br />nie jestem fanem wyborczej ale z jakością ich newsów i ciągłym naganianiem na mieszkanka oraz malejącą sprzedażą o 10% nie będę ich dobijał:)Daniel Nofaphttps://www.blogger.com/profile/12916011630704909139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-14246516004245299742013-12-31T10:19:22.444-08:002013-12-31T10:19:22.444-08:00Dodam jeszcze pewien obrazek (spokojnie) http://ti...Dodam jeszcze pewien obrazek (spokojnie) http://tinyurl.com/psa6rvl<br /> :)<br />Znalazłem taki cytat na wyborcza.pl artykuł o porno uzależnieniu. <br /><br />"Dlaczego to robię? Bo kobiety są istotami, które się kocha, a nie obiektami, które się posiada. Wcześniej widziałem w nich tylko obiekty. Teraz wydają mi się dużo bardziej interesujące, a nawet bardziej seksowne" - NUK380Y (603 dni bez fapu)." <br /><br />I wydaje mi się że ja mam dokładnie to samo. I myślę że trzeba też rozróżnić kiedy chcemy rozładować napięcie seksualne a kiedy onanizowanie się ma służyć do rozładowania napięcia emocjonalnego, stresu albo lęków, czy tez gdy robimy to z nudów, na poprawe humoru. Gdy naprawde mamy napięcie seksualne i nie robiliśmy tego np z 4 tyg (przykład) to takie rozładowanie może być dopuszczalne i zdrowe. Oczywiście to tylko moja opinia i nie musi się z nią nikt zgadzać. Najważniejsze by to już nie było dla nikogo problemem i abyś to Ty nad tym kierował a nie to nad tobą. PozdrawiamAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-213106837250688432013-12-30T09:06:21.159-08:002013-12-30T09:06:21.159-08:00dzięki i Powodzenia!dzięki i Powodzenia!Daniel Nofaphttps://www.blogger.com/profile/12916011630704909139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-2738354582528060282013-12-30T06:47:59.414-08:002013-12-30T06:47:59.414-08:00Fajny blog i gratuluje, czyta się to motywująco. J...Fajny blog i gratuluje, czyta się to motywująco. Ja też dostrzegłem ten problem ale nie miałem tak ciężko jak Ty, choć i tak to było dla mnie już za wiele. Mialem dość. Mam 24 lata i od 2 lat robiłem to regularnie,(dostrzegłem problem w tym okresie) zwykle było to raz żadziej 2 na dzień, czasami kilka dni pod rząd codziennie, potem jakas przerwa potem znowu np raz dziennie. I co najgorsze to chyba przez to, strasznie zaczołem naciskać poznawane dziewczyny, bardzo cisne dziewczyne jak mi się jakas podoba, czy to w klubie czy gdzieś. Zaraz myslałem o niej pod kątem seksu głównie. I przez to też moje efekty z nimi były słabe. Teraz odstawiłem porno mam nadzieje ze na dobre, mineło z 2 tyg. choć czasami jest ciezej i fapałem z 2-3 razy ale już bez pornografii. Zauwazyłem ze nie miałem takiej przyjemnosci jak to było przed filmem. Zwykle chce mi sie to robic, jak chce sie odstresować, czy poczuć lepiej.. Mysle ze całkowicie masturbacji nie odstawie ale na pewno nie chce już ogladac filmów porno bo to naprawde szkodzi w relacjach. Życze wszystkim wytrwałości Pozdrawiam dawnyfunpAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-17931341712765718672013-12-27T08:09:34.323-08:002013-12-27T08:09:34.323-08:00najwazniejsze zebys nie siegal po porno i erotyke,...najwazniejsze zebys nie siegal po porno i erotyke, ty akurat jestes mlody wiec jak raz na yudzien sobie ulzysz to nie jest koniec swiata, pamietaj ze wiekszosc osob tutaj ma ponad 20 lat i czesto ponad 5 lat ostrego fapania do porno, my musimy silniejsze srodki stosowacDaniel Nofaphttps://www.blogger.com/profile/12916011630704909139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-66605657226507217812013-12-27T06:55:19.766-08:002013-12-27T06:55:19.766-08:00Regularność ćwiczeń fizycznych + abstynencja ,bez ...Regularność ćwiczeń fizycznych + abstynencja ,bez używek da jeszcze większe i szybsze efekty :) ! Co daje nam Regularność ćwiczeń ?? Kondycje jak i lepsze doznania podczas seksu ,a co jeszcze nam ona daje ?? Ciało będzie mocniejsze,lepszą pewność siebie ! a dużo osób ma tutaj z tym problem ! :) Umysł jest wtedy sprawniejszy a co najważniejsze będzie się dłużej żyło ! bo jest mniejsze narażenie się na choroby !Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-42694159506310656252013-12-26T13:39:11.829-08:002013-12-26T13:39:11.829-08:00Cześć, mam 16 lat. Nie fapię często, ale czuję że ...Cześć, mam 16 lat. Nie fapię często, ale czuję że źle robię. Maksymalnie robię to raz na 3 dni, czytałem o tym sporo i niektórzy piszą, że to normalne, ale z tego bloga wiem, że w tym wieku zaczynają się z tym problemy. Nie oglądam porno, ale i tak to czasem robię. Chcę coś z tym zrobić, bo wiem jak to może rzutować na mnie w późniejszym życiu. Sportu już mniej uprawiam, ale chyba znów zacznę. Znajomych mam, ale problem w tym że jestem nieśmiały ;/ Spędzam sporo czasu na komputerze, ale ratuje mnie to że często rozmawiam z kolegami na skype, więc nie czuję potrzeby tego. Przepraszam za niespójność, ale jestem zmęczony po dniu i mam trochę bałagan w głowie. Liczę na odpowiedź, bo tu mogę znaleźć rzetelną opinie, a nie to co w internecie piszą np. o tym jakie to ma pozytywne skutki.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-62150386367976907172013-12-25T14:23:55.474-08:002013-12-25T14:23:55.474-08:00ja tez tak mam - ale to nic złego :) nawet lepiej ...ja tez tak mam - ale to nic złego :) nawet lepiej bo nie ma takiego bólu jajec :) <br /><br />U mnie minęły niedawno 3 miesiące - sam nie wiem co mam myślec o moim libido ale cały czas mam flat line a teraz jestem cholernie napalony ( np jestem w sklepie i musze sie pilnować żeby sie nie zawiesić gapiąc na jakąś laskę heh i wyjść na świra - troszkę mnie to niepokoi ) . <br /><br /><br />3 miesiace bez grama porno i fapania to największy sukces jaki miałem od zawsze (w 90% zmotywował mnie ten blog). Powiem tak- jest zaskakująco łatwo... dochodzi do mnie , ze po prostu masturbacja w róznych formach była obecna od bardzo bardzo dawna w moim życiu. Początkowo nieświadome poznawanie swojego ciała, przekształciło się dzięki pornosom w przykry nałóg, rzutujący na nasze zycie. Wpływ bardzo mocny, może fapanie w dużej mierze ukształtowało nas, na bardziej zamkniętych w sobie. Może gdybym nie fapał tak długo to byłbym inną osobą... Z drugiej strony śmieszne jest to, że staję się inną osobą - to kim jesteśmy obecnie ( i jak się czujemy) wcale nie oznacza tego kim będziemy( i co będziemy myśleć o sobie wkrótce ) <br />Nawet to,ze anonimowo sobie tutaj piszę szczerze to już duży postęp :))<br /><br />Wierzę, że kiedyś może nawet będę miał wiecej smiałości do kobiet i wykorzystam fakt bycia przystojnym :D <br /><br />Fapanie i pornoski już za mną i za wieloma z nas... teraz musimy pozamiatać ten burdel który zrobiliśmy sobie w głowach :) I ZACZĄĆ ŻYĆ!!!!<br /><br />Wesołych świąt :) i szczęśliwego NOFAProku hehe 2014 <br /><br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-81830790921158891072013-12-24T01:15:29.093-08:002013-12-24T01:15:29.093-08:00Dziwne jest to że ja zaledwie po 4 tygodniach abst...Dziwne jest to że ja zaledwie po 4 tygodniach abstynencji już 3 razy miałem nocne zmazy :) dziwne dlatego że one przeważnie powinny się pojawiać po 1,5 miesiącu albo po 2 :) ale to chyba dobry znak :DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-63909973977050054582013-12-23T01:26:58.292-08:002013-12-23T01:26:58.292-08:00odnośnie konsoli, ja swoją sprzedałem po prostu. O...odnośnie konsoli, ja swoją sprzedałem po prostu. Od razu mówię że pewnie pogram sobie na ps4 w przyszłośći ale nie wcześnij niż za rok. Aktualnei radzę ci sprzedać konsole oraz wypełneinei czasu czyms innym np sportem, czytaniem, uczeniem się.<br />To że czujesz się jak gówno to normalne, ja mialem zawroty glowy, zaćmienia umyslu, musiałem wolno chodzić po schodach bo pare razy mało z nich nie spadłem, co nigdy wcześniej mi się nie zdarzyło. To są objawy wychodzenia z uzależnienia ale z czasem osłabną, tak jak wcześniej mówiłem one sa pozytywne, gdyż jak sam wspomniałeś potwierdzają że odwyk przebeiga prawidłowo.<br />Jesli chodzi o kompa ja przyblokowalem sobie troche youtuba, na nim tracilem sporo czasu no i joemonster i podobne rozrywkowe stronyDaniel Nofaphttps://www.blogger.com/profile/12916011630704909139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-734699371317968255.post-17252669569284719082013-12-22T14:36:25.992-08:002013-12-22T14:36:25.992-08:00Podziw i Szacunek to dwa słowa które opisują twoją...Podziw i Szacunek to dwa słowa które opisują twoją działalność Daniel :) hmm teraz trochę powiem jak wyglądu u mnie abstynencja od porno i walenia ... zbliża się 4 tydzień abstynencji a ja szczerze czuje się jak g#wno .. nic mi się kompletnie nie chce ... dalej jestem zmęczony .. libida brak , erekcje poranne są ale słabe ... wiem że to tak powinno wyglądać :) mam nadzieję że idę z tą abstynencją w dobrą stronę :) Pisałem kiedyś że wystarczyło przeczytanie durnego artykułu o sexie ...i już wydzielał mi się preejakulat, obecnie to już na mnie nie działa ... kiedyś wystarczyło nawet przy kąpieli że się tam dotknąłem i już była erekcja ( oczywiście słaba ) i wydzielał się wspomniany śluz :) obecnie jak już mówiłem tego nie ma :) wgl nie czuje podniecenia :) Ale mam też inne problemy ... sporo czasu przebywam przy komputerze jak i przy playstation 3... prawie wgl nie wychodze z domu , o aktywności fizycznej już nawet nie wspominając, po prostu tłucze się cały dzień z kompa do konsoli a dni mijają i co to za życie ? ...to jest mój problem który chciałbym zwalczyć ... bo to by mi tylko pomogło z moją walką a robi się to uciążliwe.Anonymousnoreply@blogger.com